胡適在《我的母親》一文中曾說：

我漸漸明白，世間最可厭惡的事，莫如一張生氣的臉；世間最下流的事，莫如把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵更難受。

人這一生，不過短短數(shù)十年，不如意之事十之八九，不要花費寶貴的時間與不值得的人和事置氣。

人生，除了生死，一切都是小事，不要因為生氣而付出不必要的代價。

明代文學(xué)家馮夢龍說過：怒中之言，必有泄漏。

當(dāng)一個人生氣時，情緒就會占據(jù)上風(fēng)，往往會做出不理智的行為，傷人害己。

生氣，是世界上最愚蠢、也是最沒用的行為，非但解決不了問題，還可能惹上不必要的麻煩。

愚蠢的人，處事易生怒氣，控制不了自己的情緒，最終只會一事無成，活得也很痛苦。

人，不論身處怎樣惡劣的環(huán)境，都應(yīng)該冷靜平和，遇事不生怒氣，理智看待問題，才是智慧之道。

古語有云：氣大傷身。

當(dāng)人處于生氣的狀態(tài)中，情緒起伏不定，人體也會發(fā)生變化，久而久之身體就會出現(xiàn)問題。

容易生氣，是因為修養(yǎng)不夠；因別人而痛苦，是因為境界不深。

百病皆因生氣，傷心更加傷身， 你生氣的每一分鐘，影響的都是自己，損害的也是自己的健康。

人活著，最重要的就是開心，就算再不如意，也不要生氣，氣出病來無人替，微笑面對，生活會更輕松。

《荀子》中說：怒不過奪，喜不過予。

與其因為別人的無禮言行而怒氣沖沖地大發(fā)脾氣，不如改變自己，保持良好的心態(tài)。

生活中，我們常因一點小事與別人發(fā)生矛盾，但人不應(yīng)該成為情緒的奴隸，要懂得控制情緒。

人，可以有脾氣，但要懂得克制，若不能控制情緒，人生就只能在負(fù)面情緒中消磨殆盡，徒增煩惱。

面對生活中的種種不快，我們不能逞一時之快，一味地發(fā)泄，要做情緒的主人，才能控制自己的人生。

豐子愷先生曾說：既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。

生氣不如爭氣，不勉強自己，不為難別人，不為不值得的人和事，放棄本該屬于自己的快樂。

余生不長，希望我們都能不生氣，放寬心，與人生和解，心靜如水，寵辱不驚地笑看花謝花開。

學(xué)會微笑面對生活中的所有風(fēng)風(fēng)雨雨，做一個榮辱不驚、心靜如水的人。