今晚的私教課課題是“關(guān)系冰山”——對于孩子玩手機(jī)孩子的感受和父母的感受進(jìn)行了分享。
我們都聽過“翠鳥移巢”的故事:
翠鳥一開始喜歡將巢筑在高處，以避免災(zāi)禍。
等到孵出小鳥之后，翠鳥覺得鳥巢的位置太高了，它害怕小鳥不慎跌落，便將鳥巢往下移了一些。
小鳥長出羽毛之后，翠鳥看著更喜歡了，但也愈發(fā)擔(dān)心小鳥的安危，于是又繼續(xù)將鳥巢往下移。
幾番過后，路過的行人看見巢中的鳥兒甚是美麗，輕而易舉便將其捉走了。
有了孩子以后，我們不知不覺就變成了“翠鳥媽媽”，對孩子始終存著一顆放不下的心。
小時(shí)候，怕孩子餓著凍著，所以總?cè)滩蛔∈率麓鷦冢婷婢愕剑?br>
稍微大點(diǎn)，又開始擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)、交友、習(xí)慣......所以總想著多叮嚀多囑咐。
古語曾說：“愛之太殷，憂之太勤；雖曰愛之，其實(shí)害之；雖曰憂之，其實(shí)仇之?！?br>
愛一但失了分寸，只會(huì)演變成傷害。
01
過度擔(dān)心，是一種詛咒
心理專家陳默曾在一次演講中談到自己的親身經(jīng)歷。
她遇到過一個(gè)小學(xué)二年級的孩子，死活不吃學(xué)校里的飯，每天都要帶餅干零食去學(xué)校，所以孩子?jì)寢尵蛠硐蛩笾?br>
一番交流才發(fā)現(xiàn)，從孩子上學(xué)第一天起，這位媽媽一到放學(xué)，就開始不停地詢問孩子：
“今天中午吃的什么？每個(gè)菜都有哪些食材？是怎么燒的？”
就連番茄炒蛋，也要問問孩子“到底是番茄多還是雞蛋多”。
正是因?yàn)閶寢寣⒆拥某燥垎栴}心思太重了，總是擔(dān)心孩子在學(xué)校不吃飯、吃不好，所以孩子慢慢真的就啥也不吃了。
還有個(gè)小學(xué)一年級的女孩，舉止行為頗為怪異。
只要有男孩子稍微靠近她，她就開始不停地哭。男孩子跟她說話，她就把頭偏到一邊，并且堅(jiān)決不跟男孩子做同桌。
老師覺得這個(gè)女孩很奇怪，建議女孩媽媽去找心理醫(yī)生看看。
陳默老師和女孩媽媽聊完后發(fā)現(xiàn)，問題也出在媽媽自己身上。
出于對女兒的擔(dān)憂，這個(gè)媽媽從小就在女兒耳邊不停地念叨：
“男孩子要欺負(fù)你，你應(yīng)該怎么怎么做；
男孩子要打你的時(shí)候，你應(yīng)該怎么怎么做；
男孩子要掐你脖子的時(shí)候，你應(yīng)該應(yīng)該怎么做......”
久而久之，女孩愈發(fā)恐懼，隨后出現(xiàn)了問題。
陳默老師說：
“一個(gè)母親在哪件事上對孩子的心很重很重，孩子早晚在這件事上會(huì)有麻煩出來?！?/h4>墨菲定律也告訴我們，你越是擔(dān)心什么，那么它發(fā)生的概率就越大。
因?yàn)槟愕拿恳淮螕?dān)憂，都在向孩子傳遞焦慮。
你不間斷的擔(dān)心和囑咐，就是在暗示孩子：你很挑食、你需要保護(hù)、沒有我你干什么都不行......
孩子會(huì)不斷在內(nèi)心強(qiáng)化這些負(fù)面暗示，變得越發(fā)緊張、怯懦、不肯相信自己，從而干什么事都沒有自信，自然也干不成功。
結(jié)果就是，你越是想竭力避免的事情，越容易在孩子身上變現(xiàn)。
正如心理專家曾奇峰所說：
“一定程度的擔(dān)心如果飽含愛意的話，那么過度的擔(dān)心就等于詛咒。”
媽媽的過度擔(dān)心和害怕，把一個(gè)生命本來的力量削弱了，讓孩子麻煩不斷，漸漸變得脆弱和無能。
就像翠鳥媽媽，因?yàn)閾?dān)心孩子，最后卻把孩子推向了更大的悲劇。
02
過度擔(dān)心，讓孩子窒息
知乎一位網(wǎng)友曾說過自己的經(jīng)歷。
從小到大，她聽過最多的話就是“不行、不可以、不安全”。
18歲那年，她想和朋友們?nèi)ヅ郎?，可媽媽卻說：“你知道某某山上每年摔死了多少人嗎？”
到了大學(xué)，她每次外出都得和媽媽報(bào)備，并且必須每隔1-2小時(shí)就打電話或者發(fā)定位報(bào)平安，否則就會(huì)收到連環(huán)炮轟。
家里的微信群里，媽媽也總是會(huì)發(fā)一些“跳樓、自殺、女大學(xué)生被欺騙、被謀財(cái)”相關(guān)的文章。
隨著年齡的增長，她對這種關(guān)心愈發(fā)反感和厭惡。
每天在這種氛圍下，她甚至覺得世界都是灰暗的，整個(gè)人開始變得提心吊膽、疑神疑鬼，最后開始經(jīng)常失眠。
很多時(shí)候，父母的出發(fā)點(diǎn)是愛，可到了孩子這里，這種愛已經(jīng)演變成了控制。
孩子感受到的不是溫暖和快樂，反而是巨大的痛苦和掙扎。
心理學(xué)博士王錚曾接診過一個(gè)上大學(xué)的男孩。
這個(gè)男孩一到學(xué)校，就會(huì)頭暈、難受、莫名地?zé)┰辍?br>
看了很多醫(yī)生，吃過很多藥，但都沒什么作用。
經(jīng)過一段時(shí)間的接觸，王錚發(fā)現(xiàn)，男孩的癥狀其實(shí)和媽媽的過度關(guān)心和過度干涉有關(guān)。
他媽媽每天都會(huì)問他“你今天怎么樣？你今天開心嗎？”
哪怕上了大學(xué)，還是要問“你在學(xué)校吃的好不好？每天穿什么衣服？”
總而言之，就是整天圍著兒子轉(zhuǎn)，一點(diǎn)空間和自由都不給他。
所以這個(gè)男孩總是唉聲嘆氣，覺得好像活著也沒有什么意思。
當(dāng)媽媽的擔(dān)心失去了邊界，只會(huì)給孩子造成心理負(fù)擔(dān)和壓力。
媽媽為孩子操心是一種本能，但操心過度，伴隨的就是越俎代庖和過度管控。
《父母與青少年》一書中，將這種父母稱為“直升機(jī)式父母”——
小到生活瑣事、吃喝拉撒，大到工作安排、娶妻生子，無時(shí)無刻都在孩子頭頂盤旋，對孩子保持密切關(guān)注，不斷確認(rèn)孩子的狀況，隨時(shí)準(zhǔn)備介入。
在這種教養(yǎng)方式下，孩子沒有了自我，只會(huì)感到窒息和絕望。
TA們無法為自己做主，也無法獨(dú)自面對生活中的困境和失敗，心理上永遠(yuǎn)還是個(gè)“孩子”。
就如同沒有練習(xí)過展翅的小鳥，永遠(yuǎn)無法擁有搏擊長空的力量。
03
信任和放手才,是給孩子最珍貴的禮物
總是擔(dān)心孩子，才是對孩子自信的打壓，也是對孩子能力的扼殺。
因?yàn)檫^度擔(dān)心的本質(zhì)，是對孩子的不信任。
因?yàn)椴幌嘈藕⒆幽茏龊茫孕枰覀內(nèi)ゴ婧⒆幼龊靡磺小?br>
可事實(shí)上，當(dāng)你給予孩子足夠的愛、信任和期待，孩子回饋給我們的也是不一樣的驚喜。
作家羅怡君在書中說過自己女兒的故事。
小時(shí)候，她擔(dān)心女兒看太多的電視，害怕女兒吃太多的零食，總是忍不住耳提面命：
“該關(guān)電視了、不要吃太多糖......”
后來女兒和她設(shè)置了一個(gè)“同意日”，這一天無論女兒提出什么要求，她都必須無條件答應(yīng)。
她本以為女兒會(huì)借此機(jī)會(huì)，毫無節(jié)制地看電視吃糖果，可結(jié)果卻出乎她所料。
女兒當(dāng)天表現(xiàn)得非常自律，并且告訴她：
“你為什么不肯相信我呢？我會(huì)自己控制自己，不會(huì)一直看、一直吃?！?br>
大人常常低估小孩的潛力，繼而過度的保護(hù)和限制，最后讓本該自信的孩子懷疑自己，漸漸變得無能。
正如吉爾博亞博士曾提醒父母：
“每當(dāng)你有替孩子解決問題的沖動(dòng)時(shí)，記得要后退一步。”
媽媽往后退一退，孩子才有成長的空間。
一位從事多年教育工作的校長，卻對女兒的學(xué)習(xí)和成長束手無策。
強(qiáng)勢的她，早早替女兒規(guī)劃好了以后的路。為了給女兒找到更好的學(xué)校，她耗費(fèi)心力，讓女兒接連轉(zhuǎn)學(xué)。
可女兒學(xué)習(xí)的熱情一天不如一天，成績也一落千丈。
女兒的轉(zhuǎn)變，是在她痛定思痛把自主權(quán)還給孩子之后。
女兒獨(dú)立完成了海外學(xué)校的申報(bào)，選擇了自己喜歡的服裝設(shè)計(jì)專業(yè)，并且順利通過了考試，拿到了好幾家學(xué)校的錄取通知書。
畢業(yè)后，女兒又很快就開始創(chuàng)業(yè)，成立了自己的服裝品牌。
當(dāng)女兒跳出了她的安排，一切都在向著更好的方向發(fā)展。
這個(gè)時(shí)候，她才徹底明白，原來自己對女兒的擔(dān)心完全都是多余的，甚至是在阻礙女兒的成長。
她自以為有能力可以替孩子選擇人生的路，卻忘了信任和放手才是父母最該有的態(tài)度。
盧勤在《好父母，好孩子》中說過：
信任能使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的責(zé)任感，充分挖掘潛力，釋放能量。
一個(gè)被充分信任的孩子，會(huì)擁有“我很好、我能行、我一定能做到”的強(qiáng)烈信念，所以往往內(nèi)心強(qiáng)大，無所畏懼。
心理學(xué)家克里斯·梅諾說過，當(dāng)孩子沒有足夠的空間來獨(dú)自面對問題時(shí)，TA們就無法學(xué)會(huì)解決問題。
你追著孩子喂飯，孩子就學(xué)不會(huì)自主進(jìn)食；
你怕孩子摔倒和受傷，這不讓干那不讓玩，孩子就不會(huì)有獨(dú)立自理的能力；
你一次次急著幫孩子解決沖突，孩子會(huì)習(xí)慣于依賴媽媽；
你擔(dān)心孩子走了彎路，事事替他謀劃做主，TA就永遠(yuǎn)無法為自己負(fù)責(zé)。
十月懷胎辛苦生下孩子，我們總免不了為TA牽腸掛肚。
但其實(shí)，我們所擔(dān)心的那些問題，恰恰是孩子成長的禮物。
孩子需要在不斷的嘗試、探索、犯錯(cuò)、糾錯(cuò)的過程中，積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)選擇，繼而成為一個(gè)真正獨(dú)立的人。
我們要做的，是愛TA、信任TA、引導(dǎo)TA，至于未來還是要交給TA自己。
像定海神針一樣穩(wěn)住自己，就是媽媽對孩子最大的支持。
理解，尊重，陪伴孩子一起快樂學(xué)習(xí)、健康成長！
以上分享的是今天學(xué)習(xí)復(fù)盤日志。
我是吳美嫺國家認(rèn)證心理咨詢師，高級家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。
我在貴州貴陽感謝您的閱讀和留言。
