這是我挑戰(zhàn)日更第二天
早上在吃早飯刷手機(jī)微信群的時(shí)候，讀到了一首好詩(shī)，印象中聽樊登老師也念過(guò)其中的部分，現(xiàn)在記錄在下面。
我允許
伯特海靈格
我允許任何事情的發(fā)生
我允許，事情是如此的開始
如此的發(fā)展，如此的結(jié)局
因?yàn)槲抑溃?/b>
所有的事情，都是因緣和合而來(lái)
一切的發(fā)生，都是必然
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許。
我允許別人如他所是
我允許，他會(huì)有這樣的所思所想
如此的評(píng)判我，如此的對(duì)待我
因?yàn)槲抑?/b>
他本來(lái)就是這個(gè)樣子
在他那里，他是對(duì)的
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我有了這樣的念頭
我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)
任它存在，任它消失
因?yàn)槲抑?/b>
念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)
它該來(lái)會(huì)來(lái)，該走會(huì)走
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我升起了這樣的情緒
我允許，每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展，任其穿過(guò)
因?yàn)槲抑?/b>
情緒只是身體上的覺受
本無(wú)好壞
越是抗拒，越是強(qiáng)烈
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我就是這個(gè)樣子
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何
因?yàn)槲抑?/b>
外在是什么樣子，只是自我的積淀而已
真正的我，智慧具足
若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我知道
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻
我唯一要做的，就是
全然地允許
全然地經(jīng)歷
全然地享受
看，只是看
允許一切，
如其所是。
最近發(fā)生的一些事情，比如說(shuō)重要的人離開讓我開始慢慢地看向自己?？匆娮约菏且粋€(gè)怎樣的人，開始慢慢地去認(rèn)識(shí)自己，去了解自己，并去接納自己。我表現(xiàn)出來(lái)的樣子真的是我嘛?我說(shuō)出來(lái)的話真的是我想說(shuō)的嘛？什么是愛？如果對(duì)方不給予我對(duì)等的愛，那我還會(huì)愛嘛？愛就要得到嘛？這些問題都是我發(fā)自內(nèi)心想要詢問的。因?yàn)橥纯?，因?yàn)榍榫w，因?yàn)檫@些疑問，我開始看書，從書中尋找答案，從人中探求自己。
今天早上看了這首完整的詩(shī)，特別打動(dòng)我。
去允許，去接受。
去愛人，也去愛自己。
這將是一段沒有終點(diǎn)的修行。
接下去要做的事情：
保持正念，每天讀一遍這首詩(shī)
