我們知道要學(xué)會一項技能，必須保持足夠時間的專注力在該項技能的學(xué)習(xí)上，在專注的學(xué)習(xí)期間不受其他干擾。但生活中的意外事件或必然事件太多，很難不分心，那怎么辦呢？難道就因為有意外干擾就不學(xué)了么？答案是否定的，越是這樣我們就更需要抓住關(guān)鍵20小時，快速學(xué)會某項技能。

1.選擇一項技能

精讀完《書都不會讀，你還想成功》、《把時間當(dāng)做朋友》，也做了比較詳盡的讀書筆記，但是如果要回憶書中的內(nèi)容還是不夠清晰，不夠系統(tǒng)，怎么辦嗯？看來要先掌握一門知識記憶術(shù)，變線性記憶為圖像記憶，否則讀再多的書收效也不大。幾年前就買了《思維導(dǎo)圖使用手冊》，當(dāng)時讀了也是雞血滿滿，但由于各種干擾，沒有把這本書系統(tǒng)讀完和進(jìn)行實踐，導(dǎo)致買了浪費(fèi)讀了白讀。結(jié)合昨天的晨讀內(nèi)容《最重要的事，只有一件》，我決定先暫時放下閱讀其他圖書的欲望，制定現(xiàn)實可行的目標(biāo)計劃，先把《思維導(dǎo)圖使用手冊》學(xué)透，先掌握了里面提到的記憶方法，學(xué)會畫簡單的思維導(dǎo)圖，并慢慢養(yǎng)成讀完一本書就要用思維導(dǎo)圖的方法記住其中的主要內(nèi)容。

2.制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、計劃

（1）了解艾賓浩斯遺忘曲線，掌握記憶—復(fù)習(xí)的技巧和理論。

（2）掌握記憶術(shù)（學(xué)會組合使用幾種不同的記憶技巧來進(jìn)行記憶訓(xùn)練），盡量發(fā)揮自己的想象力，有意識培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力

（3）了解思維導(dǎo)圖的基礎(chǔ)知識，學(xué)會關(guān)鍵詞的提煉方法和關(guān)鍵圖像的轉(zhuǎn)化方法。

（4）學(xué)習(xí)創(chuàng)作思維導(dǎo)圖，由簡單到復(fù)雜，由淺入深。

（5）復(fù)習(xí)回顧所有相關(guān)知識點(diǎn)

3.規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，排除干擾

每天至少花2-3小時在該技能學(xué)習(xí)上，考慮到各種干擾因素，可以選擇番茄鐘工作法。

4.實踐應(yīng)用

將學(xué)到的思維導(dǎo)圖創(chuàng)作方法運(yùn)用在實踐中，再讀書時要有意識為書中內(nèi)容畫思維導(dǎo)圖，哪怕剛開始畫的很簡單，相信會熟能生巧的。

5. 交流、分享

通過簡書筆記、微信群與同學(xué)們交流、分享記憶術(shù)和思維導(dǎo)圖創(chuàng)作方法，并把創(chuàng)作思維導(dǎo)圖的方法教給別人，把這種方法教給孩子。因為教是最好的學(xué)，在教的同時自己又復(fù)習(xí)了一遍。達(dá)到雙贏。

歡迎大家一起學(xué)習(xí)，一起交流，共同掌握思維導(dǎo)圖創(chuàng)作方法，大大提高記憶能力、記憶效率和記憶質(zhì)量。