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鈣的主要流失途徑，是尿鈣。如果維生素D不足，腎結(jié)石概率升高的同時，會有許多鈣和磷從尿液流出。如果維生素D過多，也會導(dǎo)致尿鈣。不得不說，鈣，是很難伺候的。

但其實(shí)，真正難以伺候的，并不是鈣，而是腎。當(dāng)身體出現(xiàn)壓力，緊張時，大腦收到信號，必須立即做出指示。于是下了一道命令，命令身體各治安系統(tǒng)，迅速進(jìn)入警戒狀態(tài)。圣旨，是由腦垂體激素頒發(fā)的。然后由腎上腺激素皮質(zhì)醇，將命令發(fā)往全身各職能系統(tǒng)。

腎上腺激素接到圣旨，一刻也不敢怠慢，它要緊急生產(chǎn)和擴(kuò)張信號大使，以能滿足信號更快速、更廣泛的傳遞，信號的內(nèi)容，就是：go！Go！Go！動起來。于是，身體的新陳代謝加速，能量和各種營養(yǎng)的消耗變得更快。

鈣，作為神經(jīng)遞質(zhì)的重要結(jié)構(gòu)成員，在此忙亂時期，也會大量的被消耗。如果沒有外來的鈣源補(bǔ)充，身體就會從自己的儲備鈣庫中，臨時征調(diào)一些鈣，來應(yīng)對加快的新陳代謝，身體最大的鈣庫，是骨骼。普天之下，莫非王土，圣旨既下，骨頭再不情愿，也沒辦法了。乖乖的喊上庫管員——破骨細(xì)胞，拆掉一些骨組織，將鈣運(yùn)送到血液里。任務(wù)執(zhí)行歸執(zhí)行，但骨頭也有自己的條件，就是你用完了我的鈣以后，還得將我的鈣一個不少的送回來。我的一堆成骨細(xì)胞，還在等著重新用這些鈣，來修復(fù)我損失的骨組織呢。

只是可惜，你有你的無奈，我也有我的心酸，不是我不體諒你，而是我也沒有辦法。雖然骨頭明確提出了自己的合理要求，但是仍然難以得到滿足。這些鈣，參與治安維和行動以后，很多回不到原組織單位，會隨從尿液，流失到青山綠水當(dāng)中，滋養(yǎng)草木花樹。有多少能回到原單位——骨組織，還得是腎臟說了算。

腎臟如果健康，99%的鈣，在通過腎臟微血管的時候，會被重吸收至血液。當(dāng)然這個過程，還需要維生素D的參與。如果腎小球的濾網(wǎng)功能，不是一直在線，呈隱身或離開狀態(tài)，鈣得不到腎臟的重吸收，就穿過濾網(wǎng)，最后尿鈣而出。唉。

（顯微鏡下的破骨細(xì)胞）

可恨，太可恨！骨頭非常之氣憤：借用我的鈣，也就算了，但好歹你給我收回來啊。鈣回收的相關(guān)業(yè)務(wù)，權(quán)利不正在你手中嗎？腎自知理虧，此時默默的不敢出聲。它何嘗不是有自己的無奈呢，誰叫大boss不知道保養(yǎng)呢？

腎，主骨生髓，是不是硬骨頭，有沒有志氣，都是腎說了算。骨刺，骨溢出，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松，都是腎與鈣的關(guān)系出現(xiàn)了問題。中醫(yī)有個詞語，叫做溢髓癥，描述了骨頭和腎臟關(guān)系破裂后，骨頭傷心哭泣的真實(shí)場面。

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