發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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腎與鈣的關(guān)系，相愛(ài)相殺
感謝閱讀！ 鈣的主要流失途徑，是尿鈣。如果維生素D不足，腎結(jié)石概率升高的同時(shí)，會(huì)有許多鈣和磷從尿液流出。如果維生素D過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致尿鈣。不得不說(shuō)...
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人體自產(chǎn)的強(qiáng)力洗潔精，去油脂能力強(qiáng)！
感謝閱讀！ 脂肪，這一讓我們又愛(ài)又怕的營(yíng)養(yǎng)，在人體主要分布在五個(gè)部位。分別是細(xì)胞膜、細(xì)胞內(nèi)（脂肪細(xì)胞）、血管（血脂）、器官內(nèi)（如脂肪肝）、器官外...
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高手遇見(jiàn)蒙面人，好壞膽固醇，一直都在你的血管里干架！
感謝閱讀！ 人體的健康與疾病，無(wú)非就是血管、血流和血液的三血問(wèn)題。血管，是營(yíng)養(yǎng)管道，血流推送營(yíng)養(yǎng)，循環(huán)全身。血液，包載了全部的營(yíng)養(yǎng)。人體，就是生...
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為什么很少聽(tīng)說(shuō)維生素E，其實(shí)她的作用比維C大多了
感謝閱讀！ 維生素C的名聲，大家耳朵里已經(jīng)聽(tīng)出老繭了。維生素E，卻很少有人說(shuō)。但實(shí)際上，不論是抗氧化能力，還是對(duì)人體的保健作用，E罩杯都比C罩杯...
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鹽偷鈣、茶偷鐵，緊急抓捕6大偷身體營(yíng)養(yǎng)的暗賊
感謝閱讀！ 食物之間的聯(lián)系，中醫(yī)叫做相生相克，營(yíng)養(yǎng)學(xué)叫做營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)和營(yíng)養(yǎng)拮抗。叫法不同，意思一樣。食物當(dāng)中存在一些反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，專門干著破環(huán)人體吸收...
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維生素C含量食物排行榜前10名，精細(xì)解讀！
感謝閱讀！ 有朋友看了我寫的《維生素C的解毒作用，人人離不開(kāi)它》，留言說(shuō)希望我，寫一寫各種食物維生素的含量，并說(shuō)明如何去吃吸收最好。讀者最大。那...
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說(shuō)真話：假如，只是假如，你不幸患上了癌癥，你治嗎？
感謝閱讀！ 但愿世上無(wú)人病，何妨架上藥生塵。本文作者，希望每個(gè)人都健康快樂(lè)，圓滿過(guò)完這一生。本不該提這樣一個(gè)不好的假設(shè)，所以先鞠躬道歉！強(qiáng)調(diào)一次...
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維生素C的解毒作用，人人離不開(kāi)它
擇天記中陳長(zhǎng)生的妖族小跟班，軒轅破在國(guó)教學(xué)院掃地時(shí)，發(fā)現(xiàn)了幾塊周獨(dú)夫留下來(lái)的石碑，石碑上的圖紋自己，因年歲日久，被腐化得很厲害。大發(fā)明家唐三十六...
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請(qǐng)繼續(xù)選擇相信順產(chǎn)，產(chǎn)痛是可以緩解的！感謝閱讀！ 看到產(chǎn)婦跳樓的新聞，心情復(fù)雜！有生產(chǎn)經(jīng)歷的女性，估計(jì)都看哭了。正在備孕或待產(chǎn)的女性，可能會(huì)害怕。 不要害怕。新聞，一般是小概率事件。...
個(gè)人介紹
國(guó)家一級(jí)健康管理師。身體自我修復(fù)研究者。簡(jiǎn)書停更了，更多內(nèi)容，可關(guān)注微信公眾號(hào)：營(yíng)養(yǎng)玩家！