所謂的依賴源于投射性認(rèn)同。

簡單理解，就是：把自己的想法投射出去，誘導(dǎo)對方按照自己的想法作出反應(yīng)，如果對方?jīng)]做到，就會產(chǎn)生負(fù)面的判斷。

這種相處模式，有一句核心的潛臺詞：你必須如此，否則就證明你不愛我。不過，他們本人可能只意識到前半句，即“你必須如此”，而忽視了后面那半句有威脅的話，即“否則就證明你.......”但作為被投射的一方，可以清晰地感受到這種威脅了。

常見的投射性認(rèn)同有以下幾種類型：

1）權(quán)力的投射性認(rèn)同：我對你好，但你必須聽我的，否則你就是不愛我。

2）依賴的投射性認(rèn)同：我如此無助，你必須幫我，否則你就是不愛我。

3）迎合的投射性認(rèn)同：我總順著你，你必須接受我，否則你就是不愛我。

因為嚴(yán)重陷在投射性認(rèn)同中的人，都會執(zhí)著地使用自己那一套邏輯。

這套邏輯，最初是在原生家庭中形成的。并且，這是他們和自己的父母等撫養(yǎng)者建立關(guān)系的方式。

這是一個深入骨髓的東西，當(dāng)他們想和別人靠近時，就會自動啟動這一套邏輯。

當(dāng)孩子聽話或依賴的時候，他們會盡心盡力地為孩子做事。而當(dāng)孩子不聽話時，他們會對孩子進(jìn)行懲罰和威脅。

于是，孩子形成了這樣一種人生體驗：只有做依賴的孩子時才有好處，獨立是不受歡迎的。

于是，孩子們發(fā)展出了依賴的投射性認(rèn)同，用依賴來拉進(jìn)關(guān)系，也用對方的接受程度來檢驗關(guān)系。

所以，所謂的“依賴邏輯”，只是一套頭腦中容易覺知到的想法而已，它的深層是深刻入骨的體驗。

意識到這一點，才有可能跳出這個模式的怪圈，拋開自己的執(zhí)念，去觸碰到真實的對方