時間：2022年11月22日星期二

姓名：張鈺迎

內(nèi)容：第3節(jié)《如何有效制定目標》

講師：方圓老師

一、收獲的新知：

1.目標是一種預(yù)測能力，同時目標是一個系統(tǒng)。

2.目標和時間是雙胞胎，有了目標后就要去思考如何去分配自己時間的問題。

3.目標的實現(xiàn)是不斷第練習(xí)校準的能力。

自我管理就是在不斷地訓(xùn)練你的實際情況和你目標的差距。

4.分鐘熱度，間歇性迷茫是因為沒有遠期目標。

5.目標是當時間沖突的時候，你把時間分配給誰。

6.用目標去驅(qū)動行為，就不必別人去督促你。

7.單位時間貨幣價值:年收入÷365÷24=

8.單位時間內(nèi)的價值最大化。

二、迭代的舊知：

1.厲害的人是可以用20%的精力拿到80%的結(jié)果的，而普通人：用100%的精力賺到20%的錢。

2.錢是認知的產(chǎn)物。錢的背后一定有目標。

3.如果你身邊的圈子從來沒有變化，證明你從來沒有進步。思考有些人狂奔，有些人跑步，有些人散步，你屬于哪類人？

三、To do list:

1.用SMART法則拆解自己目標的合理性；

2.完成書寫人生十一問和人生七問；

3.完成每日書寫當日復(fù)盤和第二天計劃。