本周作業(yè)

刻意練習(xí)：

1.運(yùn)用日歷進(jìn)行排程，并共享給朋友、親人、同事等；

2.檢視自己90天踐行目標(biāo)，完成了多少，有什么收獲。

3.用簡書寫周檢視并分享給自己的同學(xué)、朋友，并分享到班級群；

4.制定適合自己的健康生活方式；5.體驗(yàn)一次冥想；

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