昨天晚上，睡得不好。
剛剛躺下去就感覺(jué)睡不著，翻來(lái)翻去的翻到1點(diǎn)多才迷迷糊糊地睡著了。沒(méi)想到，四點(diǎn)左右兒子又醒過(guò)來(lái)，醒過(guò)來(lái)就不睡了，翻來(lái)翻去的又是說(shuō)話又是爬來(lái)爬去的，那個(gè)架勢(shì)我知道又要一兩個(gè)小時(shí)的折騰。
疲憊，向我襲來(lái)，我仔細(xì)感覺(jué)了一下，其實(shí)，我并不是很困，那我為什么會(huì)覺(jué)得這么累。我明白了，覺(jué)得累主要是源于我的感受，一種委屈的感受，因?yàn)榘滋煲习嗤砩嫌忠獛Ш⒆痈杏X(jué)委屈，因?yàn)槔瞎m然有搭把手但沒(méi)有分擔(dān)太多的委屈……明白了這點(diǎn)后，我接納了這種感受，看一下在睡夢(mèng)中的李先生，因?yàn)榘滋旃ぷ鲿r(shí)間自由，我去上班的時(shí)候，他也在帶娃，帶的辛苦的時(shí)候，也沒(méi)有對(duì)我發(fā)泄，我也不能因?yàn)橥砩蠋У男量嗑拖蛩l(fā)無(wú)名火。這會(huì)我非常平靜，我不再批評(píng)老公和指責(zé)孩子，兒子在我的身邊爬了1個(gè)多小時(shí)，終于睡著了。
我趕緊睡了一會(huì)兒，早上起來(lái)，叫女兒起床。忍不住又和她傾訴，說(shuō)我昨天晚上幾點(diǎn)被弟弟吵醒了，很辛苦。女兒不悅地說(shuō)；“你和我說(shuō)這個(gè)有什么用？”我說(shuō)：“我也知道沒(méi)有用，可是我覺(jué)得辛苦就想和你說(shuō)一下，說(shuō)完我會(huì)舒服一點(diǎn)。“女兒突然很懂事的說(shuō)；“媽媽你說(shuō)吧，其實(shí)弟弟很可愛(ài)，如果他來(lái)吵我，我想我應(yīng)該不會(huì)生氣?！? ? ?
釋然了，我知道，傾訴不等于抱怨，和自己的感受共處并懂得開(kāi)導(dǎo)自己是一種能力，說(shuō)出自己的感受并尋求理解和支持在任何時(shí)候都是應(yīng)該的。
