作家李尚龍說:”如果一個人能隨時調動你的情緒，瞬間讓你奔潰或者情緒崩塌，抓緊離開，這絕對是消耗你的人。

由此可見，情緒管理真的太重要了，誰也不愿意經常跟一個脾氣暴躁，易怒的人相處，時間久了，也會把你拉倒跟他一個頻道上。

我以前談過一個男朋友，當然，現(xiàn)在已經是前任了。不可否認，跟他在一起的時候很開心，讓我可以像孩子般的自在，灑脫。

后面相處一段時間之后，我才發(fā)現(xiàn)，他會隔三差五的生氣，有時候甚至一天氣好幾次，而且每次生氣后都要我花好長時間才哄好。

更可怕的是，他生氣之后是拒絕正面溝通的，通過他的冷言冷語，冷暴力行為，我才知道是惹他生氣了。

這些都是微不足道的“毛毛雨小事”，最后都演變成了“暴風雨大事”。

比如有一次他下班后，我在玩手機沒有陪他生氣了;有一次去餐廳吃飯，我先點自己愛吃的，再把手機給他點，生氣了……

每次吵架就如同在給對方慢慢減分，隨著時間的變化，他生氣的頻率越來越高，我也實在忍無可忍了，終于說出了那一句：分手吧。

在戀愛中，我的觀點是，如果我做的某件事讓你心里不愉快，第一時間你一定要告訴我，我們可以溝通，但不要冷暴力互相傷害。

沒有一帆風順的人生，也沒有順順利利的愛情，我可以接受戀情中的小吵小鬧，有時候還可以成為愛情升溫的甜味劑，但是我無法接受隔三差五的大吵大鬧，這樣彼此內耗，情緒不穩(wěn)定的人，還是及時止損把。