不記一下吧！昨天早晨自己在家吃的蒸雞蛋羹，餅子。中午食堂吃的牛肉燉土豆，炒快菜，西紅柿炒雞蛋，餅子。晚上自己炒的娃娃菜冬瓜豆腐。早晨圍著體育場轉(zhuǎn)3圈，中午圍著體育場外圍轉(zhuǎn)三圈。晚上又陪大兒去超市溜達了一圈，總體運動量超額完成，15000多步。
大兒學(xué)考放假在家，我的生活就不太自由，只能是隨著孩子了，沒有時間艾灸。按壓黃金線和敲腳后跟在單位基本就搞定了，也還是不錯。最近加上金剛跪了，依舊是半個小時下來腳麻，并且沒有絲毫進步。麻就麻吧，這就是屬于我的常態(tài)。
冬日午后的陽光
冬日八點鐘的太陽
不想辜負(fù)陽光，就多出來走幾趟，挺好。
