任何時候都要覺察自己的情緒。

今早被同事氣到了。昨晚因為工作安排事情發(fā)了五條信息，他都沒有回復。今早電話他，說活早干完了，明擺著就是看見消息不回我，我當時很憤怒，胸中的火立馬就起來了，我沒說別的扣了電話。

感覺情緒有些抑制不住，憤怒值增加，一瞬間有那么種沖動，想要拉黑他，給他點顏色看看，對！你特么的素質(zhì)和禮貌都喂了狗了？

深呼吸，調(diào)整情緒，去他媽的吧，姐也不落人口舌，我就不信你不給我發(fā)消息，等著瞧好了！以其人之道，還治其人之身！

人狠話不多從此刻開始！