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? ? ? 請(qǐng)大家三十秒快問(wèn)快答：
? ? ? 醒來(lái)第一件事是干什么？
? ? ? 摸手機(jī)。
? ? ? 什么東西不在身邊就心煩意亂？
? ? ? 手機(jī)。
? ? ? 每天24小時(shí)陪著你的是誰(shuí)？
? ? ? 手機(jī)愛(ài)人。
? ? ? OK!又是一個(gè)低頭族，患了手機(jī)依賴癥，不要以為患了這個(gè)癥不要命。一些學(xué)者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)于某種行為成癮的人的大腦多巴胺受體中，有和吸毒者差不多的變化。一些調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮的人有較高的焦慮水平，睡眠也不是那么好，還有一些人甚至?xí)霈F(xiàn)心慌、發(fā)抖、感覺(jué)無(wú)依無(wú)靠的癥狀。
? ? ? 所以才有了開(kāi)頭那一副對(duì)比圖。
? ? ?前人百年前躺著吸鴉片，后人百年后躺著玩手機(jī)，姿態(tài)有著驚人的相似。我們可能沒(méi)時(shí)間親子，可能沒(méi)時(shí)間盡孝，卻花大把的時(shí)間低頭捧著手機(jī)刷屏、傻笑。 ?
? ? ?今日的手機(jī)與當(dāng)初的鴉片一樣，蠶食著我們的精神與靈魂，世界上最遙遠(yuǎn)的距離就是……我在你身邊，而你卻在……低頭玩手機(jī)。
? ? ? 現(xiàn)在請(qǐng)大家看看周?chē)娜?，是不是目不轉(zhuǎn)睛地?cái)[弄著手機(jī)，時(shí)不時(shí)刷刷點(diǎn)點(diǎn)，隨著小屏幕或開(kāi)心，或憂郁，或悲傷，或憤怒，偶爾抬一下頭，眼神迷離，目光趕緊又聚集在手機(jī)上。
? ? ? 也許，我們不應(yīng)該責(zé)怪手機(jī)。手機(jī)確實(shí)為我們提供了很多便利，它幫助我們隨時(shí)隨地與他人取得聯(lián)系；讓我們足不出戶就能輕輕松松購(gòu)物、繳費(fèi)。即使我們宅在家也能一知家事、國(guó)事、天下事，掌握最新資訊。
? ? ? ?科技的進(jìn)步讓生活變得更美好。
? ? ? 正是為了追求生活的便捷與美好，我們更加依賴手機(jī)，無(wú)論何時(shí)何地，我們都可以發(fā)現(xiàn)低頭族，他們目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)，開(kāi)會(huì)盯，吃飯盯，睡覺(jué)盯，上廁所盯，帶小孩盯，甚至連閉眼睡覺(jué)前的一秒鐘都舍不得浪費(fèi)與它相伴的時(shí)間，雖然偶爾眼睛干澀，頭腦發(fā)漲，但與從手機(jī)上獲得的心理安慰相比，這些都不算什么，不盯著手機(jī)全身每個(gè)毛孔都不舒服。
? ? ?確實(shí)是這樣，我的外婆快八十歲了，走到哪里手機(jī)都要帶著，她想要隨時(shí)玩開(kāi)心消消樂(lè)。更神奇的事，外婆玩ipad也非常熟練，拍照看電視聊微信都不在話下。這樣的生活，外婆覺(jué)得特別開(kāi)心與充實(shí)。她出一趟門(mén)，鑰匙、錢(qián)包可以忘，手機(jī)是萬(wàn)萬(wàn)不能忘的。
? ? ? ?我們仿佛成了手機(jī)的奴隸，沒(méi)有辦法擺脫手機(jī)的吸引，甚至再重要的場(chǎng)合，也沒(méi)有辦法放下手機(jī)，直視著別人完成一次對(duì)話。
? ? ? 所以，我們經(jīng)常遇到這樣的情況，跟朋友面對(duì)面聊天，可兩人都是盯著手機(jī)講得心不在焉。
? ? ? 我跟你說(shuō)一件事？
? ? ? 什么事？
? ? ? 小c離婚了!
? ? ? 哦，他??！
? ? ? 可不是，離婚了！
? ? ? 誰(shuí)離婚了?。?/p>
? ? ? 小c！
? ? 簡(jiǎn)單的一句話，因?yàn)閮扇俗⒁饬Χ荚谑謾C(jī)上，一直都沒(méi)有講清楚，他們?nèi)虥](méi)有眼神交流，沒(méi)有情感交流，沒(méi)有心靈交流。真心的交流都奉獻(xiàn)給了手機(jī)。
? ? ?法國(guó)哲學(xué)家盧梭說(shuō)過(guò)：人生而是自由的，卻無(wú)往不在枷鎖之中。自以為是其他一切的主人的人，反而比其他一切更是奴隸。
? ? ? 說(shuō)的就是我們，被手機(jī)奴役的低頭族。
? ? ?現(xiàn)如今，我們的枷鎖不是鋼鐵鑄就的，而是被小小的手機(jī)鎖住了，正是它們，讓人們看似隨時(shí)和世界保持聯(lián)系，實(shí)際卻被禁錮在人為的機(jī)器世界里，在那個(gè)世界里，人們喪失用眼去觀察周邊世界、用心審視自己體會(huì)內(nèi)在孤獨(dú)的能力，人們正成為自己創(chuàng)造出來(lái)的機(jī)器的奴隸。
? ? ? 仿佛每個(gè)人就像是手機(jī)的蠶蛹，埋頭吐著自己的絲；每個(gè)人的脖子又都像掛上了枷鎖，只是我們茫然不知而已?？此莆覀兣c外界處于聯(lián)系中，實(shí)則人人都把自己封閉起來(lái)。
? ? ?我們跟朋友可以在微信上面聊得風(fēng)生水起，真正見(jiàn)了面，卻還是沉溺于低頭玩手機(jī)手機(jī)，不愿意在現(xiàn)實(shí)生活中好好地嘮嘮嗑，我們成了手機(jī)的傀儡，它吞噬了我們那些純粹與單純的交流。
? ? ? 我們?cè)谶@個(gè)貌似很熟絡(luò)的世界里，變得不那么純粹與真實(shí)，在這樣的背后我們把自己掩藏得更深更冰冷！慢慢地喪失我們最初最純真的心靈和面容。
? ? ? ?所以，能不能，為了自己，抬起頭?！?/p>
? ? ? 從現(xiàn)在起，放下手機(jī)，讓我們少一點(diǎn)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，多花一點(diǎn)時(shí)間，跟自己相處，和親人團(tuán)聚，與朋友相樂(lè)。
? ? ? 給自己的心安一個(gè)真實(shí)的家，給家人一段認(rèn)真傾聽(tīng)的時(shí)光，給朋友一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的微笑。
? ? ? ?抬起頭，用人和人之間最有質(zhì)感也最溫暖的方式，交流。
