? ? ? ? 方法很重要——盡管教育最重要的不是具體的細(xì)節(jié)，但作為整個教育環(huán)節(jié)中一個關(guān)鍵點(diǎn)，教授學(xué)習(xí)的方法不容小覷，應(yīng)優(yōu)先于知識的傳授。
? ? ? ? 借力打力——它山之石可以攻玉，不是每一種方法都適合自己，但別人的成功總有我們可以借鑒的地方。
? ? ? ? 懂得取舍——適合自己的才是最好的。
? ? ? ? 一臺電腦的配置如何，內(nèi)存是一個重要因素。我們大腦的記憶能力就相當(dāng)于電腦的內(nèi)存。與電腦不同的是，我們的大腦是可以通過鍛煉升級的
? ? ? ? 關(guān)于記憶的書籍很多，今天分《場景記憶法》
? ? ? ? ? ? 第4章? ? 不厭其煩地重復(fù)，這是聰明人的記憶方法
? ? ? ? Lesson 1? 復(fù)習(xí)的時候，要顧及周邊的相關(guān)內(nèi)容反復(fù)學(xué)習(xí)
? ? ? ? 增加接觸信息的次數(shù)
? ? ? ? 只要過目即可
? ? ? ? 只查看自己想要的信息還不能算結(jié)束
? ? ? ? 復(fù)習(xí)是一個絕佳的機(jī)會
? ? ? ? 為了增加用眼睛接觸的次數(shù)，復(fù)習(xí)的時候也希望你可以多動動腦筋。那就是，在尋找你想要的信息時，要將視線移向周圍。
? ? ? ? 電子產(chǎn)品可以準(zhǔn)確地搜索到你想要的信息，但是，其他相關(guān)的周邊信息則顯示得極少，自然難以看到周邊信息了。也就是說，電子產(chǎn)品不適合重復(fù)學(xué)習(xí)時使用。
? ? ? ? 養(yǎng)成習(xí)慣之后，預(yù)想+核對答案
? ? ? ? 為了可以將視線轉(zhuǎn)向周邊信息，最好使用紙質(zhì)書。
? ? ? ? 首先，搜索你想要查找的關(guān)鍵信息。
? ? ? ? 一找到，先預(yù)想一下那一頁（或者相鄰頁）上寫著什么內(nèi)容。
? ? ? ? 預(yù)想出來后，將視線移向可能寫有關(guān)鍵信息的地方，核對一下答案，確認(rèn)書上寫的內(nèi)容與自己預(yù)想的是否吻合。
? ? ? ? 在學(xué)習(xí)時，開動腦筋以主動的姿態(tài)專心致志地進(jìn)行學(xué)習(xí)是極為有效的。而復(fù)習(xí)時也一樣，習(xí)慣之后，不只是要選取信息進(jìn)行閱讀，更要開動腦筋去捕捉信息。
? ? ? ? Lesson 2? 在大腦中即時重復(fù)的方法
? ? ? ? 復(fù)習(xí)可以拉開時間間隔進(jìn)行嗎？
? ? ? ? 建議即時復(fù)習(xí)
? ? ? ? 首先，一旦聽到（或讀到）想要記住的信息，就要在大腦中反復(fù)回味。在腦海里，將關(guān)鍵詞如同回聲似的回想2次或3次。
? ? ? ? 訣竅是將反復(fù)回味的信息壓縮到單個詞語水平（或接近單個詞語的表述）。
? ? ? ? 如果這樣做，在極其短暫的間隙內(nèi)，即可反復(fù)回味。比如，你在讀書學(xué)習(xí)中，發(fā)現(xiàn)話題的內(nèi)容發(fā)生變化的瞬間，請一定要注意設(shè)置一個時間上的間隔，專門用來復(fù)習(xí)。
? ? ? ? 翻書頁的時間也一樣。翻動書頁的幾秒鐘時間，也不能讓它白白浪費(fèi)掉。只要有幾秒鐘，之前閱讀的書頁中的關(guān)鍵詞也可以重復(fù)2次或3次。
? ? ? ? 像這樣開動大腦學(xué)習(xí)，能夠使你的知識得到強(qiáng)化。
? ? ? ? 希望你平時就能以主動的態(tài)度去學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 此外，在尚未養(yǎng)成習(xí)慣時，即便是只將一個詞語反復(fù)回味也可以。總之，此法的目的在于增加接觸信息的次數(shù)，讓信息變得容易記憶。
? ? ? ? 即時重復(fù)的訣竅
? ? ? ? 即時重復(fù)除反復(fù)回味之外也有其他方法。
? ? ? ? 不僅可以反復(fù)回味剛剛學(xué)過的知識，而且還可以在大腦中進(jìn)行即時解說。一邊解說，一邊在大腦中整理知識，使記憶變得容易起來。
? ? ? ? 不過，即便是解說，終歸是有效地利用短暫的間隙進(jìn)行學(xué)習(xí)，只可做一個簡單的說明。
? ? ? ? 即時重看也是頗有效的學(xué)習(xí)方法
? ? ? ? 與馬上重復(fù)、說明剛剛所見所聞的信息相比，還有一種更為簡單的即時重復(fù)的方法。那就是即時重看。
? ? ? ? 在翻動書頁將你的視線轉(zhuǎn)移到下一頁之前，馬上把你剛剛讀過的書頁的重要部分重新看一遍。
? ? ? ? 為了可以做到馬上把重要的部分重新看一遍，事前的準(zhǔn)備是非常重要的。在你認(rèn)為重要的部分，用記號筆等做上標(biāo)記。
? ? ? ? 從這一角度看，尋找重要的部分本身也是一個非常有效的學(xué)習(xí)方法。在你尋找重要部分的過程中，自然而然地會開動大腦。尋找需要重新記憶的內(nèi)容在哪里，也是種學(xué)習(xí)，這就是“主動性的學(xué)習(xí)姿態(tài)”。
? ? ? ? Lesson 3? ? 5分鐘→40分鐘→5分鐘的迷你反復(fù)學(xué)習(xí)法
? ? ? ? 建立學(xué)習(xí)的節(jié)奏
? ? ? ? 學(xué)習(xí)的節(jié)奏是指用多少分鐘學(xué)習(xí)，再插入多少分鐘的休息時間，這樣的學(xué)習(xí)步調(diào)。
? ? ? ? 你在以怎樣的節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)呢？也許你會說反正就是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)累了，休息。如果是這樣，則不能說你是在以良好的節(jié)奏學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 若在考試之前，則將考試時間作為一個學(xué)習(xí)時間段
? ? ? ? 比如，你要參加資格考試，《民法》的考試為90分鐘，休息10分鐘之后，接下來《刑法》的考試時間為60分鐘，那在平時的學(xué)習(xí)中也要根據(jù)考試時間，設(shè)定為學(xué)習(xí)《民法》90分鐘→休息10分鐘→學(xué)習(xí)《刑法》60分鐘。
? ? ? ? 通過這樣的節(jié)奏去學(xué)習(xí)，可以使身體和大腦適應(yīng)正式考試時對時間的感覺。如此一來，就會減少“時間到了，卻還有完全沒有著手做的題目”等令人懊惱的事情發(fā)生。
? ? ? ? 此外，考試時間的長短顯示的是該考試科目的重要程度，因此，配合考試時間去學(xué)習(xí)，則可以采取重要的內(nèi)容全部要學(xué)到，不重要的內(nèi)容則不花費(fèi)過多時間的形式，進(jìn)行均衡地學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 根據(jù)考試時間學(xué)習(xí)有一個弱點(diǎn)。因?yàn)檫@是依據(jù)考試來的，如果考試時間很長，將該時間作為一個學(xué)習(xí)段的話，人會感到非常疲倦，再繼續(xù)往下學(xué)就會很困難了。剛才講到在考試之前的一段時間特別推薦，就是這個原因。
? ? ? ? 在50分鐘的日常學(xué)習(xí)中，積極地、反復(fù)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。將反復(fù)學(xué)習(xí)的50分鐘分為3個組成部分。
? ? ? ? 在50分鐘中，核心學(xué)習(xí)時間為40分鐘。首先，將這40分鐘用于普通的學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 40分鐘的學(xué)習(xí)結(jié)束后，將剛剛學(xué)完的內(nèi)容用5分鐘時間進(jìn)行一次迷你復(fù)習(xí)。
? ? ? ? 在40分鐘內(nèi)，把重要的部分用記號筆涂色，或貼上標(biāo)簽，預(yù)先做好馬上可以復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備。
? ? ? ? 這一行為采取的依然是主動的姿態(tài)。決定了馬上復(fù)習(xí)之后，必須明確學(xué)習(xí)時的復(fù)習(xí)對象，因此，自然而然地會養(yǎng)成一邊搜尋重要之處一邊學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
? ? ? ? 現(xiàn)在，我們返回原來的話題。
? ? ? ? 進(jìn)行40分鐘的學(xué)習(xí)與5分鐘的復(fù)習(xí)，休息10分鐘，進(jìn)行下一內(nèi)容的學(xué)習(xí)前5分鐘，再將前面學(xué)習(xí)過的內(nèi)容復(fù)習(xí)一次。40分鐘學(xué)習(xí)→5分鐘復(fù)習(xí)→休息→5分鐘復(fù)習(xí)→用40分鐘時間學(xué)習(xí)下一單元→5分鐘復(fù)習(xí)……采用這一要領(lǐng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 只要像這樣進(jìn)行學(xué)習(xí)，你可以在短時間內(nèi)重復(fù)學(xué)習(xí)。在知識進(jìn)入大腦之前，必須注意要徹底地反復(fù)學(xué)習(xí)。
? ? ? ? Lesson 4? 經(jīng)常重復(fù)的信息、偶然重復(fù)的信息
? ? ? ? 重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)……
? ? ? ? 不擅長重復(fù)的人，將所有的信息全部用相同的頻率進(jìn)行重復(fù)。
? ? ? ? 做出來的題目卻不重復(fù)的錯誤行為。
? ? ? ? 最理想的重復(fù)方法是并不會花費(fèi)很多時間，卻可以將所有的信息重復(fù)好多好多遍的學(xué)習(xí)方法。
? ? ? ? 首先，將信息分為已經(jīng)記住的信息與未記住的信息。分類的標(biāo)準(zhǔn)是你需要用到的信息能否馬上想得起來。若是你處于似乎知道答案卻又不能肯定的狀態(tài)之下，那就不能說是記住了。
? ? ? ? 為了一眼即可識別出需要記憶的信息與不需要記憶的信息，做一下標(biāo)記即可。如果是專注于做習(xí)題集，則加上“”（解出來的）與“×”（未解出來的）為佳。如果是教科書或參考書，則只將未記住的部分，用記號筆做一個醒目的標(biāo)記為好。? ? ?
? ? ? ? 復(fù)習(xí)的時候，沒有記住的地方每次都要重復(fù)，對于已經(jīng)記住的部分每3次只重復(fù)1次即可。這種方法可以將全部問題都記住，而無一遺漏，是最合理的方法。
