第一題? 用課堂上介紹的閱讀方法，閱讀一本書，并寫一篇推薦，500字以上
家長們養(yǎng)育孩子有沒有碰到這些難題：你知道怎樣才能讓孩子們別再打架？怎么才能把玩具收起來，做他們自己答應(yīng)要做的家務(wù)嗎？身邊父母怎樣用既不懲罰又不嬌縱的方法培養(yǎng)孩子受益終生的良好品質(zhì)？
如果你有碰到類似的困惑和問題，我推薦你讀讀美國簡·尼爾森的——《正面管教》。
簡·尼樂森，是杰出的心理學(xué)家，教育家，教育學(xué)博士。是美國“正面管教協(xié)會”創(chuàng)始人?！墩婀芙獭吩诿绹N量超過400萬冊，在美國之外的國家銷量超過200萬冊。2013年5月中旬到6月初開展開的“正面管教中國行“，在北京上海深圳三地的公開演講受到了中國父母們的熱烈歡迎。
《正面管教》這本書主要是講以一種既不懲罰也不嬌縱的方法管教孩子。讓我們學(xué)習(xí)以尊重和尊嚴(yán)對待孩子，教給孩子形成 良好的品格和習(xí)慣。并且通過書中大部份的例子和執(zhí)行方法幫助和教會家長學(xué)會如何運用正面管教方法使孩子獲得這種能力。教會如何讓他們學(xué)會受益終身的社會技能和生活技能。
沒有哪個父母不為了孩子而竭盡全力，但最美好的愿望卻不一定給孩子帶來最好的結(jié)果。有時候自己認(rèn)為最好的東西要給孩子時，孩子往往不會接受，覺得是負(fù)擔(dān)，是對他們的不尊重。
只有對孩子充滿關(guān)愛，真正了解孩子每個不良行為背后的的動機(jī)和原因。從尊重孩子的角度出發(fā)，引導(dǎo)孩子應(yīng)該怎么做，鼓勵孩子和父母一起去解決問題，為孩子提供發(fā)展和實踐的機(jī)會，把犯錯的機(jī)會變成共同進(jìn)步的寶貴機(jī)會。
書中有手把手教你如何用正面管教方法自動消除孩子的不良行為，更有具體的例子教你如何贏得孩子們與父母的合作。孩子和父母都會因為學(xué)習(xí)本書而改變自己的人生。
養(yǎng)孩子是是個技術(shù)活，遠(yuǎn)比生要難許多。本書方法例子很多，簡單易懂，如果你正在面對教育孩子的困擾，趕緊一起閱讀吧！相信你一定可以從書中找到合適的解決方法！
第二題 寫一篇聽課筆記（重點談收獲），體會式筆記，而不是摘抄課堂內(nèi)容，1000字以上。
聽到釋若老師要開課的消息之后自己馬上就報名了。聽完公開課之后就知道自己沒有選擇錯。因為自己是0基礎(chǔ)寫作小白，不管到最后有沒有通過考核，能否成功，自己覺得都不重要的，重要的是自己開始行動了。過程比結(jié)果更美麗。而且還有學(xué)習(xí)群，有打卡作業(yè)。有這么多小伙伴來共同督促共同學(xué)習(xí)，這樣可以倒逼自己進(jìn)步，讓自己提高。這個是還沒學(xué)習(xí)知識就得到的收獲。期待學(xué)習(xí)中可以收獲更多。
第一課閱讀理解
還記得小學(xué)時候語文老師讓我們閱讀一篇課文找出文中的中心意思，概括主要內(nèi)容嗎？這就是小時候考試必備的考題——閱讀理解。
閱讀理解是上小學(xué)時候老師就強(qiáng)調(diào)要掌握的重點知識，但是出來工作后早就忘記這項技能了。何為閱讀理解呢？就是指閱讀一本書或看一部電影能夠用自己的語言把對應(yīng)的情況說給別人聽，讓別人聽懂。從而提高自己的知識轉(zhuǎn)化能力，能把別人的知識重新整理，總結(jié)加工，重新輸出，形成一個新的知識產(chǎn)品?？梢詾樗朔?wù)，也可以打造自己的品牌，實現(xiàn)文字變現(xiàn)。
怎么樣才能學(xué)習(xí)好閱讀理解呢？
想要學(xué)好閱讀理解就要掌握好的技巧和方法——速讀
平常我們讀書就是拿起書來翻開就開始讀，從頭到尾一個字一句話地慢慢地讀，聽了釋若老師的課才知道這樣讀是一種低效率的學(xué)習(xí)方法。高效的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該是運用快速閱讀?？焖匍喿x是寫講書稿必不可少的方法之一。其中快速閱讀最基本的方法是引導(dǎo)閱讀。即是用手或鉛筆指引自己集中注意力快速閱讀文章。例如平時看書你只用眼睛看很容易就會跳行或走神，但是用引導(dǎo)閱讀法就會注意力集中在手或鉛筆上，不會被其它的文字吸引走你的注意力，提高效率。
其次可以運用雙行掃視+可變掃視。這三種方法結(jié)合，靈活混用，可以過濾不重要的內(nèi)容，對不重要的內(nèi)容跳躍而過，從而提高閱讀效率。
想要學(xué)習(xí)好閱讀理解第二個重點就是重述。
重述是寫講書稿，拆書稿的核心技能，是必不可少的絕招。老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)一定要學(xué)好，掌握這個技能。如果沒學(xué)好，那這次學(xué)習(xí)將會以失敗告終。
重述一直是自己的短板，經(jīng)常是看完了文章，心里明白是什么意思，但就是復(fù)述不出來。如果有人問這個文章主要講什么，你有什么收獲，自己根本就說不出個一二三?，F(xiàn)在老師說的2W1H的方法就可以解決這個難題。
重述技巧的正確方法就是What+Why+How
What就是用自己的語言重述原文意思，把你看到的信息表達(dá)出來。
Why就是為什么要講這個知識點，聯(lián)系自己的經(jīng)驗，引用用名人經(jīng)歷或歷史典故來舉證這個觀點。讓人可以馬上信服，接受。
How就是如何運用?？偨Y(jié)觀點提出正確的建議，加以改正運用。
熟能生巧，多寫多。只要按照老師說的這些方法先練習(xí)起來，死磕，一定會得到自己想要的。
第三題 在荔枝微課，我的讀書專欄“歐耶，讀書來了”讀書專欄，聽我解讀的《這樣讀書就夠了》，并寫下你對RIA讀書法的理解，500字以上
你覺得讀書難嗎？你覺得沒時間，沒精力看書嗎？你看書會覺得記不住，看不下去嗎？
如果上面這些問題你都有存在就可以試試RIA讀書法，讓你這些問題消失無蹤。
RIA讀書法是趙周老師提出幫助成年人解決讀書難，沒時間讀書的一種快速閱讀方法，比較適用于致用類圖書。
R=閱讀拆頁，閱讀原文。拿到書首先從內(nèi)容介紹，目錄開始閱讀，尋找是否有適合自己所找問題的內(nèi)容，確定目標(biāo)。
I=講解引導(dǎo)。即精讀所選目標(biāo)，把對自己的問題觸動深，可以幫助自己解決問題的內(nèi)容加以學(xué)習(xí)，精讀掌握最終轉(zhuǎn)化為自己的能力。
A=拆為己用.A又分為A1和A2。聯(lián)系自己實際經(jīng)驗和怎么規(guī)劃運用。用A1，A2便簽把知識和相關(guān)的經(jīng)驗寫下來，相互聯(lián)系，總結(jié)應(yīng)用。最后把相關(guān)的知識經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為自己能力。
有效的學(xué)習(xí)方法聚焦于解決實際問題，學(xué)以致用，刻意練習(xí)。就是不斷體驗+反思+實踐＝增加自己的能力，改變自己的人生。
我們平時書讀完了就會扔到一邊去了，根本不會去總結(jié)。學(xué)習(xí)RIA讀書法后，就會試著去把重要的知識點提煉出來，檢查自己是否真的掌握。RIA讀書法強(qiáng)調(diào)的是學(xué)會應(yīng)用，加以實踐。只有理論和實踐結(jié)，才可以真正解決問題，改變我們的人生。
第四題 用課堂上介紹的重述原文方法，寫一篇人物傳記稿，1500字以上
他是一位偉大的科學(xué)家，是一個不平凡的人。他與病魔頑強(qiáng)抗?fàn)?5年，在輪椅上同病魔長達(dá)46年的抗?fàn)?，始終對科學(xué)真理不懈追求，為科學(xué)事業(yè)作出了巨大的貢獻(xiàn)。他就是20世紀(jì)科學(xué)界最耀眼的巨星之一，享有國際盛譽的斯蒂芬·威廉·霍金。
霍金是英國最著名的物理學(xué)家，他被譽為繼愛因斯坦后最杰出的物理學(xué)家。他用思維改變世界的科學(xué)領(lǐng)袖。
1942年1月8日 ，霍金出生在英國牛津，碰巧的是300年前的這一天，偉大的科學(xué)家伽利略去世了，正是這個原因，人們對霍金的出生有著“天降異像“的說法。他到底有怎樣傳奇的一生呢？
少年霍金
霍金的小學(xué)時代并不開心。他言語不多，從小就喜歡思考，但行動上有些笨手笨腳，還有些口吃。不善于與別人交流，所以同學(xué)們也總是嘲笑，疏遠(yuǎn)他。但是霍金的父母是高級知識分子，自然跟普通的父母不一樣，沒有去干預(yù)，任由其自然發(fā)展。
他們懂得尊重孩子的興趣，保護(hù)孩子的求知欲，所以他從小就表現(xiàn)出超強(qiáng)的研究能力。在中學(xué)時就喜歡改編游戲，為游戲設(shè)計新的游戲規(guī)則。在和幾個好伙伴改編游戲的時候研究出世界上第一臺“邏輯單選擇計算機(jī)“，在當(dāng)時引起巨大的轟動。媒體的報道讓他們成為了圣奧爾本斯家喻戶曉的人物。并且在同學(xué)們中獲得“愛因斯坦”的稱號。
青年霍金
1959年，霍金幾經(jīng)周折終于進(jìn)入了英國牛津大學(xué)學(xué)習(xí)。年少輕狂的霍金并不喜歡學(xué)習(xí)，迷上了賽艇，成為了舵手。雖然他做了很多荒唐事，但是他對物理始終有著獨特的天賦，不用怎么學(xué)習(xí)也取得了不錯的成績，并且獲得了“一等榮譽學(xué)位”，得到了進(jìn)入劍 橋大學(xué)深造的機(jī)會?？梢赃M(jìn)入他神往的宇宙學(xué)，準(zhǔn)備開啟他的宇宙之王的探索之路。
金榜題名時的霍金，是否一路順風(fēng)順?biāo)呱先松膸p鋒呢？命運跟他開了個天大的玩笑。
身殘志堅的霍金
1963年1月，僅僅21歲的霍金被診斷為“漸凍癥“。這是一種會令人癱瘓，喪失說話能力，無法治愈的絕癥。醫(yī)生宣稱“他只能活兩年?！?/p>
一個生命被判了死刑的人，在兩年中都要時刻心驚膽戰(zhàn)地等著死神降臨，這是多么痛苦和殘忍的事情?；艚鸬膲粝搿P(guān)于宇宙的夢想，短短的兩年如何實現(xiàn)呢？
霍金覺得非常絕望，開始自暴自棄，不是關(guān)屋自閉就是用酒精來麻醉自己。最終把自己送進(jìn)了醫(yī)院。在醫(yī)院中他碰到一個比他小的絕癥男孩。男孩的樂觀感動了他，讓他思想轉(zhuǎn)變了過來，可以垣然面對自己的病情，重新回到了學(xué)校中學(xué)習(xí)，經(jīng)過努力，年僅23歲的他獲得了劍橋大學(xué)的博士學(xué)位，留在了研究中心工作。
用最短的時間，做更多的事情。兩年的時間正在悄悄臨近，是如同醫(yī)生的預(yù)言，油盡燈枯還是頑強(qiáng)對抗，創(chuàng)造生命奇跡呢？霍金的命運又進(jìn)入了另一個階段。
與病魔爭戰(zhàn)的霍金，活著就有希望
霍金頑強(qiáng)地挑戰(zhàn)著命運，打破了醫(yī)生兩年之期的預(yù)言。他戰(zhàn)勝了命運，活了下來還回到科學(xué)研究的第一線，繼續(xù)為他的夢想奮斗。
雖然他活了下來，但是身體狀況卻惡化當(dāng)中。他的肌肉不斷萎縮，語言能力也在逐漸喪失，年僅26歲的他因為肺炎感染被禁錮在輪椅上，只有三根手指，兩只眼睛結(jié)合面部的肌肉可以活動。
病魔就這樣折磨著霍金，換作常人可能早就感到生無可戀，但是霍金不一樣，他有著自己神往的事業(yè)，有著永不服輸，敢于向命運挑戰(zhàn)的勇氣。他告訴自己不要倒下，自己的生命價值還沒有發(fā)揮出來呢。
1973年，31歲的霍金發(fā)布了著名的“霍金輻射”論。
1974年，“霍金輻射”合理性被證明和認(rèn)同。同年3月霍金取得了科學(xué)界的最高榮譽之一——皇家學(xué)會的會員。
幸運之神會繼續(xù)眷顧這個在命運面前越挫越勇的偉大科學(xué)家嗎？還將面臨怎樣的命運呢，是幸福生活還是痛苦下去呢？
不幸再次降臨。堅強(qiáng)的霍金又會創(chuàng)造出什么樣的奇跡呢？
1985年，霍金不幸再次感染了肺炎。他活了下來，但這次感染的后果就是永遠(yuǎn)失去了說話的能力。他再也沒法說話，連傳遞信息都很困難。幸運的是一位名叫沃伯特·沃爾托茲的電腦專家把自己研究的名為“均衡器”的電腦程序送給了霍金。
這套電腦程序與霍金的電腦相容，可以通過霍金手中的開關(guān)選擇單詞。霍金的眼鏡上有一個微小的傳感器，會對他的面頰運動做出反應(yīng)，然后他就可以控制整個程序，加上語音合成器的操作，霍金可以利用電腦傳播自己的聲音。
這個改變可以讓霍金做更多他一直以來想做的別的事情了，如演講……
人生開掛的霍金，擁有不一樣的人生
你以為霍金只是一位科學(xué)家、物理學(xué)家、數(shù)學(xué)家?？赡阋欢]想到，這位長年坐輪椅上的科家還被人們稱為影視歌三棲明星。別以為是徒有虛名，他曾在廣播電臺做過嘉賓，拍過廣告，出演，客串過多部熱播影視劇。多彩多樣的人生，讓霍金的人生跨向一個新的顛峰。
當(dāng)你面臨著夭折的可能性，你就會意識到，生命是寶貴的，你有大量的事情要做?！?史蒂芬.霍金
霍金的主要研究領(lǐng)域是宇宙論和黑洞，他的主要著作有《時間簡史》、《果殼中的宇宙》、《在巨人的肩膀上》等。1988年，霍金獲得了“沃爾夫物理獎”，他的著作《時間簡史》獲得“沃爾夫基金獎”，2009年美國總統(tǒng)奧巴馬為他頌發(fā)了“自由勛章”
2018年3月14日，霍金逝世，享年76歲。當(dāng)年醫(yī)生說他只能再活兩年，他卻與病魔抗?fàn)幜?6年。全用頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)造了生命的奇跡，獲得了偉大的成就。
他用自己的人生告訴我們?nèi)藶槭裁椿钪?。生活中任何苦難，都不會把我們逼進(jìn)死胡同，相反困境中會給我們帶來意想不到的奇跡——這個奇跡就是我們戰(zhàn)勝困難和災(zāi)難的能力。
