蹬腿學(xué)的差不多了以后，我開始學(xué)習(xí)呼吸和手勢(shì)。

呼吸和手勢(shì)一起配合說起來簡單，其實(shí)也需要練習(xí)。

教練讓我趴在泳池邊上，探出上半身，讓頭和手能夠伸到水里。

頭探出水面吸氣的同時(shí)，雙手從前往后劃水。

一直重復(fù)這個(gè)動(dòng)作就可以了。

在邊上練了一會(huì)兒，教練給我拿了一根漂浮棒，讓我夾在腋下，然后開始手腳并用配合呼吸游起來。

我一開始哪敢??？

一根漂浮棒可承受不了我這個(gè)體重，又容易歪掉方向。

一頭扎進(jìn)去輕松，難得是怎么站起來。

我試了好幾次，總是站不穩(wěn)，喝了好幾口水，往往這個(gè)時(shí)候更害怕，那種恐懼感是我重新嘗試入水的絆腳石。

恐懼感疊加了，導(dǎo)致我更不敢游了，我害怕一下去就站不起來了。

只能手忙腳亂的撲騰，嗆水…

這像是對(duì)死亡的一種恐懼。

就因?yàn)榭謶值搅艘欢ǔ潭龋疑踔疗鹆朔艞壍哪铑^，問教練這個(gè)時(shí)候不學(xué)了還能退錢嗎。

他大概是不理解我的恐懼，笑嘻嘻的說，你都快學(xué)會(huì)了，怎么想放棄了呢。

我說我怕水，我克服不了這種恐懼。

他為了幫助我克服恐懼，把我往水里按，我屏住呼吸沉到了池底，睜開眼睛被他拉著轉(zhuǎn)了一圈。

果然沒那么恐懼了。