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? ? ? ? 我加入繪分享已經(jīng)一年多了，但實(shí)際上親密接觸卻只有短短的三個(gè)月，在這三個(gè)月里，除了娃的英語啟蒙主線計(jì)劃，配套了相應(yīng)課程，還知道了陸老師的《育人愈己》和潘琳老師的《情商36計(jì)》，目前在學(xué)的是《情商36計(jì)》。在學(xué)習(xí)的過程中，我漸漸發(fā)現(xiàn)，知道了孩子應(yīng)該培養(yǎng)哪些情商，卻發(fā)現(xiàn)不知道如何上手，或者甚至可以說是，知道了具體方法，但實(shí)際應(yīng)用中常常因?yàn)樽约旱那榫w失控而不能很好地完成，最后的效果總會(huì)打折。因此我發(fā)現(xiàn)，真正需要改變的首先是我，我沒有給孩子一個(gè)很好的示范。但我不知道如何去解決現(xiàn)狀，而且我之前看書所了解到的理論都是有限的，不理解的，導(dǎo)致實(shí)際應(yīng)用的時(shí)候，根本想不起來，而且有時(shí)候我看的書越多，越不知道應(yīng)該怎么做，無所適從。一直處于迷茫中的我，看到了1月社群福利是情緒正前方——合格父母的必修課，情緒二字一下點(diǎn)中了我的心思，我的煩惱就在于不知道情緒出來的時(shí)候怎么緩解，怎么能夠從一種過于投入的情緒中抽身而出，就事論事地教育孩子。而不是因?yàn)槲业募?dòng)讓孩子覺得他有錯(cuò)，錯(cuò)在不該惹媽媽生氣。
? ? ? ? 因?yàn)橹v座的時(shí)間是晚上9點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間我還在陪伴孩子，是第二天爬的樓，錯(cuò)過了提問環(huán)節(jié)，但認(rèn)真聽完講座之后，講座給我的啟發(fā)沒有因此減少。
? ? ? ? 一開始，我聽到的是關(guān)于一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，說的是人的神經(jīng)元家族再添一員，后來被命名為鏡像神經(jīng)元。因?yàn)殓R像神經(jīng)元是有兩種作用，除了像鏡子一般可以復(fù)制他人的行為，還可以因?yàn)?感同身受"從而理解他人的行為。這個(gè)鏡像神經(jīng)元若是發(fā)生問題，有可能引起人的異常行為。我還納悶?zāi)亍＿@個(gè)神經(jīng)元陸老師講得非常詳細(xì)，是跟人的情緒有直接關(guān)聯(lián)嗎?是我的神經(jīng)元發(fā)生問題所以容易情緒激動(dòng)嗎?但我還是很有興趣地聽了下去，因?yàn)殛懤蠋熤v的猴子實(shí)驗(yàn)十分有趣，邏輯又很清晰。
? ? ? ? 后來，陸老師引出了人腦的結(jié)構(gòu)，說人的大腦有上下兩個(gè)部分，上層大腦負(fù)責(zé)高級(jí)工作，底層大腦進(jìn)行低級(jí)工作，就是我們的原始大腦，負(fù)責(zé)的是本能反應(yīng)。當(dāng)人遇到應(yīng)激反應(yīng)的時(shí)候，底層大腦可以控制上層大腦，發(fā)出兩類命令，要么戰(zhàn)斗，要么逃跑。因?yàn)楸Ｃo!聽到這么生動(dòng)的說法，我一下子就理解了自己情緒上來的反應(yīng)，眼前馬上浮現(xiàn)孩子面對(duì)我生氣狀態(tài)時(shí)的沉默不語和強(qiáng)忍眼淚的模樣。
? ? ? ? 孩子就是家長的一面鏡子，我是怎么做一個(gè)憤怒的家長，他也會(huì)模仿我的做法，去對(duì)待身邊的人。接著，因?yàn)檫@個(gè)底層大腦的存在以及它受到刺激會(huì)控制上層大腦的特性，我們所要做的就是去越過底層大腦，激活上層大腦。就像聽完這個(gè)課程，身上也起了一些變化，針對(duì)我的情況，我已經(jīng)意識(shí)到要從自己做起。我兒子一直都有吃飯不專心的問題。每次我都要拔高聲音，用吼叫的方式來吸引他，用憤怒的方式嚇唬他，讓他聽我的話。這次他又開始了，吃兩口我看到他在發(fā)呆，蹭一下火就冒起來，沖了過去，卻又在半途中停了下來，深呼吸了一下，我想，我要學(xué)會(huì)克制，然后，我慢慢走過去，用眼神提醒他，他看到了，用眼神問我干什么看他。我開了口：坐直，腳丫子放下來。順手拿了個(gè)鬧鐘，定好了10分鐘，放在他面前。告訴他：看著時(shí)間，時(shí)間到，你看一下自己吃了多少。然后告訴你第二步，他趕緊坐端正，吃的途中，又開始東瞄西瞄，我開口說：我提醒你第一次。他趕緊坐好繼續(xù)吃飯。后面又提醒了第二次。端坐可以了。就是還會(huì)開口說話。吃飯時(shí)候不說話，是一直強(qiáng)調(diào)，卻沒有落實(shí)的。這次我用的辦法是這樣：第一次開口，我說我提醒你，你把手伸出來，我要打一下讓你記住。他的眼眶馬上泛紅了，卻努力想要笑，我想起來要給他信心，也回了一個(gè)笑給他。然后我放下了準(zhǔn)備打手的筷子。第二次當(dāng)他忘記了又開始說話，我就告訴他：剛才我們說了吃飯不講話，這是你第二次觸犯，第一次我們是友好提醒，這次請(qǐng)你把手拿出來，我拿著筷子輕輕地敲了一下他的骨節(jié)。之后他沒有再觸犯。我覺得，如果這一餐之后，能夠堅(jiān)持以同樣的標(biāo)準(zhǔn)繼續(xù)下去，未來會(huì)慢慢改掉吃飯不專心的問題。全程的情緒雖然還有一點(diǎn)激動(dòng)，但是可以空出大腦空間來思考辦法，而不是習(xí)慣性地大吼大叫，已經(jīng)是一個(gè)好的開始。同時(shí)，我也開始練習(xí)及時(shí)喊停，為的就是生氣的時(shí)候可以去旁邊喝杯水，給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。因?yàn)殛懤蠋熣f了，原則就是先接納情緒，再處理事情，讓我的底層大腦降低防御。另外，我也可以給孩子一個(gè)好的示范，我好了，孩子也就學(xué)會(huì)了。
? ? ? ? 陸老師說:父母大吼大叫，給孩子反饋了這樣一個(gè)信息:你很low，你失控了。當(dāng)陸老師用他特有的語調(diào)說出這句話的時(shí)候，我有一種醍醐灌頂?shù)母杏X，就是這個(gè)!我生氣的嘴臉在孩子眼里多像一個(gè)沒有進(jìn)化的怪獸啊!
? ? ? ? 父母易怒，一是情商低，而是忍耐力較弱。既然我是這個(gè)樣子又怎么能要求孩子情商高呢?太可笑了。我想 理解并接納 這個(gè)詞要做到真的不容易，但是我還是要努力去做。因?yàn)槲覑畚业暮⒆樱乙蚕Ｍ軌蚪】党砷L。
? ? ? ? 寫這段文字的時(shí)候，我又打開筆記本，重溫了一下講座內(nèi)容，頗有收獲。我感覺陸老師的課程有以下四個(gè)特點(diǎn):
? ? ? ? 1、漲知識(shí)，對(duì)科學(xué)知識(shí)不是簡單說結(jié)論，而是讓我們?cè)敿?xì)的了解為什么是這個(gè)結(jié)論
? ? ? ? 2、通過知識(shí)引出我們關(guān)心的主題，自然不做作
? ? ? ? 3、答疑環(huán)節(jié)，可以一語中的，把可能性羅列出來，讓人容易找到問題所在，還能舉一反三
? ? ? ? 4、發(fā)人深思，不斷啟發(fā)我們思考，如果我這么做，結(jié)果會(huì)如何?是可以預(yù)見的。既然可預(yù)見，也就容易找到對(duì)應(yīng)的方法來解決。
? ? ? ? 答疑環(huán)節(jié)建議大家也要聽完，可以從中獲得啟發(fā)，雖然具體問題不盡相同，但其實(shí)追根究底，仍能回到父母是孩子的鏡子這一點(diǎn)上。希望大家都能和自己的寶寶真誠交流，解決成長中的困難，和寶寶一起成長!
? ? ? ? 以上就是我的思考。謝謝大家!
