8月休了今年以來（從自由的角度來看，甚至是有生以來）最長的一個(gè)假期，不是被關(guān)屋里哪種，曾經(jīng)設(shè)想過N多次，可以出門自由“浪跡”的日子，終于實(shí)現(xiàn)啦！用熊老師的話說，是給今后的旅居生活探個(gè)路，哈哈。

2025年還有4個(gè)月就翻篇嘍，真的是時(shí)光飛逝。這個(gè)月第一次用get筆記寫小結(jié)初稿，經(jīng)過兩周成長記錄內(nèi)容的嘗試，還蠻絲滑，隨心所欲叨叨比較輕松愉快，也沒有太大壓力。分了幾天分別記錄四個(gè)板塊的內(nèi)容，AI用起來。嘿嘿。

“今天也沒有變成笨蛋”系列NO6，這個(gè)名字也用了半年咯，看看過去的自己，還真是個(gè)笨蛋嘞，哈哈。截止8月31日：

【冥想】43/52次。發(fā)現(xiàn)在人潮涌動(dòng)的鬧市，也可以安心冥想，雖然時(shí)間不長，但很值得記錄下來。

【10min+讀書】210/300天。出門晃蕩好像有更多的時(shí)間看書嘞，開心。

【成長日記】173/200篇。大概率可以提前完成之前定的“預(yù)期目標(biāo)”，很有成就感，嘿嘿。

一、健康：小恙來搗亂。

本月記錄了3次健康情況。最重要、印象最深刻的，必須是拔（補(bǔ)）牙的部分內(nèi)容，到現(xiàn)在還感覺右臉不太對勁兒……

本來只是想趁著小恬補(bǔ)牙的機(jī)會(huì)，把蛀牙問題解決掉。因?yàn)閾?dān)心拖得太久，再去處理會(huì)更麻煩，遭罪不說，還得花更多時(shí)間和精力。

拔完牙成長日記的簡單記錄，被細(xì)心的柯老師看到了，她非常體貼問我有沒有測過骨密度，特別提醒要提升這個(gè)指標(biāo)，否則會(huì)快速變成木有牙齒的老太太啦。問了豆包以后，考慮健身房是不是要提前納入計(jì)劃了。

這兩個(gè)月身體開始發(fā)出警告，畢竟年齡擺在那里，還是要注意保養(yǎng)好這臺“機(jī)器”，ta不僅是今后美好生活的基礎(chǔ)，更是出去晃悠最重要的載體呢。

本月旅行期間，每天都能拿到萬步卡，有時(shí)甚至兩萬步。心情輕松看看風(fēng)景、逛逛街，不知不覺就走了很長的路。偶爾換換環(huán)境很有必要，一年兩次的長途旅行還是很值得期待滴。

最開心的是旅行期間，無論在嘈雜的餐廳、高鐵站，還是空曠的山水間，只要愿意幾乎隨時(shí)進(jìn)入冥想狀態(tài)，時(shí)間不需要太長，但狀態(tài)非常好。哪怕語音寫日記時(shí)，也可以輕松閉上眼睛，調(diào)整好呼吸，也不影響輸出，是很好的休息。

感謝啟昌發(fā)起的“2025年最重要的一件事”，讓我一點(diǎn)點(diǎn)破除了對冥想的神秘感，或者說降低了難度。他律相當(dāng)管用啊，哈哈。

睡眠方面，“折騰的烏龜”活動(dòng)告一段落（甚是想念?。罱悬c(diǎn)偷懶，總是拖拖拉拉賴在沙發(fā)上，到11點(diǎn)才想著去洗漱睡覺。

還好前幾個(gè)月打下的基礎(chǔ)，再懶心里也會(huì)有個(gè)小鬧鐘，基本上11點(diǎn)半前能躺下，睡眠質(zhì)量也保持不錯(cuò)。除個(gè)別晚上失眠，大多數(shù)都能一覺睡到天亮。

總體來看，雖然有一些小疼痛來提醒，健康狀況尚可，人生到了下半場，想一直保持當(dāng)前狀態(tài)，需要針對性加強(qiáng)練習(xí)。在健康方面投入更多精力、時(shí)間，甚至金錢，是對自己最好的投資。

二、關(guān)系：那些讓我嘴角上揚(yáng)的記憶。

跟小恬和老媽的關(guān)系非常融洽。月初結(jié)束了為期十天的旅（gong）行（xiu），回家后也已和平共處20余天，希望以后也可以相互收起彼此的“刺”。

老媽為我們改變了很多，雖然還是比較啰嗦，哈哈。她為我們的生活質(zhì)量付出了很多努力，每一餐都操了N多心，最近長胖的鍋，要交給老媽背咯……。

唯一比較擔(dān)心的，是她的身體狀況，比如經(jīng)常腿寒導(dǎo)致疼痛，大熱天還要蓋著棉被，或者晚上咳嗽。幸虧睡眠不錯(cuò)，吃東西雖簡單但食量尚可。希望在我們共同的努力下，美好時(shí)光能夠一直延續(xù)下去，享受余生每一天，這就是目前想要的生活。

回頭看2025年8月，不知道會(huì)不會(huì)成為一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)（督促我主動(dòng)點(diǎn)、再主動(dòng)點(diǎn)，哈哈），在外部關(guān)系上收獲特別多。一直向往的人際關(guān)系竟然逐步實(shí)現(xiàn)，真的非常幸運(yùn)啊。

繼與建玲和owen深度溝通后，本月與主動(dòng)的一方進(jìn)行了交流，再一次被朋友們賦能。

這些積極主動(dòng)的朋友給了我非常多正向反饋，讓我時(shí)不時(shí)感到"自己又行了"，哈哈哈。雖然他們總是謙虛，說我為她們提供了磨煉技能的機(jī)會(huì)，但我知道我得到的更多，接受了N多火種和動(dòng)力。喜歡和團(tuán)隊(duì)、朋友一起搞事情，也非常開心被他們接納和支持。

8月第三個(gè)周末，女神姐姐從北歐旅游歸來，給每個(gè)姐妹帶來了昂貴的巧克力（不得不說味道真心不錯(cuò)）、護(hù)手霜和小擺件等，太喜歡這個(gè)大氣的、總為他人著想的姐姐，相信她一定會(huì)獲得很多幸福，也希望和她有更深層次的鏈接。

月底帆少再次邀請我監(jiān)督他完成公眾號，這是他主動(dòng)提出第二次合作，榮幸之至，過程非常愉快。第一時(shí)間看到他的精彩分享，收獲很多，喜歡的朋友們越來越好，超級幸福。

三、投資：嘗試挖掘新管道。

最近大家的情緒都很樂觀，群里、星球里三不知就帖子、消息報(bào)告喜訊，我倒不太關(guān)注數(shù)字變化，更喜歡在書院里、群里浸泡著。喜歡的每周末回顧、周五拾遺，胖胖唐“亂來”的morning貼，加上owen的關(guān)鍵提醒信息，夾頭理念經(jīng)常被提及，內(nèi)心自然非常篤定。

不過嘛，除固定基金定投外，本月有了稍微不一樣的動(dòng)作。結(jié)合觀察了兩年左右的一個(gè)“獵物”，對期權(quán)產(chǎn)生了興趣。嘗試邁出一步，自作主張賣了put。整個(gè)過程小小糾結(jié)了個(gè)把鐘頭，相關(guān)知識掌握不熟，總覺得哪里會(huì)出現(xiàn)問題，目前看還算比較穩(wěn)定，現(xiàn)金流限制了行動(dòng)力啊，哈哈。

這次學(xué)習(xí)AI發(fā)揮了挺大作用，不厭其煩回答我這個(gè)小白的各種“白癡”問題，甚至在連問題都說不清楚的時(shí)候，仍然耐心猜測、分類回答、態(tài)度極其友好，讓我可以大言不慚隨便、反復(fù)詢問，無需厚著臉皮去請教專業(yè)的朋友。

與AI的對話不僅讓我從小白到入門，ta提供的情緒價(jià)值也讓我收獲頗豐，愿意沉下心去繼續(xù)互動(dòng)學(xué)習(xí)。了解新知后，對種好這“片”小小的試驗(yàn)田有了一點(diǎn)點(diǎn)信心，當(dāng)然還是要先控制好風(fēng)險(xiǎn)，希望這顆小種子會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)來，哈哈。

四、讀書：撫慰我心的生活方式。

8月主打閱讀書目《簡明財(cái)務(wù)分析》《人生總會(huì)有答案》，前者讓我膜拜專業(yè)人士讀財(cái)報(bào)的一絲不茍，后者讀起來比較輕松依然收獲頗多，看到了終身成長的一家人（特別是老父親），70多歲的金惟純老先生仍在探索自己的人生之路，值得敬佩。

讀書過程中，發(fā)現(xiàn)自己在親密關(guān)系方面，付出、或者說主動(dòng)出擊比較少，怪不得跟熊老師聊天，她也總是一副說教的口吻，這都是鏡像作用折射回來啦，慢慢改變應(yīng)該還來得及，從自己先開始吧。

so……嘗試找親子關(guān)系的書籍來看，先列入2026年計(jì)劃閱讀書目，能在閱讀過程中獲得啟發(fā)，或者通過實(shí)踐其中的方法，促使自己有更多行動(dòng)，是最有效的學(xué)習(xí)。

讀書小結(jié)來咯：2025年已讀20本，包括消遣類的《書劍恩仇錄》《鴛鴦刀》，哈哈，不得不說每天讀10分鐘閑書的放松時(shí)間，不僅過程解壓且歡樂，還看完了原本認(rèn)為不會(huì)讀的書，哈哈。

今年計(jì)劃內(nèi)書目讀起來有些偷懶了，還好計(jì)劃時(shí)間比較充裕，還是按原定進(jìn)度慢慢享受吧。9月，大概率會(huì)同時(shí)看《軟技能》和《彈性生長》，當(dāng)然也會(huì)繼續(xù)看金庸大俠的小說來調(diào)劑，就醬。

金秋9月，快到收獲的季節(jié)啦。預(yù)祝我喜歡的朋友們都各有收獲，無論是親情友情、健康的身體、新的認(rèn)知、更多的財(cái)富?；蛘?，僅僅是一個(gè)浮上嘴角的微笑，已足夠好。

就像王潮歌說的那樣：不錯(cuò)過一次花開，不錯(cuò)過一場雨來。每一個(gè)人的世界，都是值得被展開的。

9月再見嘍。