斷舍離”這個詞近幾年很火，我懷著獵奇的心聽過類似的課。雖聽完覺得有觸動，但往往堅待不了幾天，生活又會恢復(fù)到一地雞毛。
前兩天正好參加了一個“新年輕盈計劃”的群活動，受益匪淺！
今天，就來聊聊“斷舍離”。
01
囤物，我家是祖?zhèn)鞯摹?br>
外婆節(jié)儉，新衣美食非囤到過期才想起；
媽媽惜物，好賴新舊物品從不舍得處理；
我——電子消費時代不理性的剁手黨！
媽媽總是埋怨外婆新衣壓箱底，成天穿晚輩淘汰的不合體衣服太滑稽，尤其反感外婆吃壞掉的食物；
我“教育”起媽媽來毫不留情：什么都留著，家里都成垃圾場啦，該扔的要扔，該拋的要拋！
我——囤得比較高級！
我其實是舍得扔?xùn)|西的。
我很情緒化，有時看到房間亂得心煩，就會發(fā)神經(jīng)一樣打包扔出去一大袋。但扔了一批又會淘回新一批，家里收納空間始終不夠。
人總是向往美好的。
于是我學(xué)習(xí)收納整理，并買了各種收納神器；
我總覺得可能是家里收納空間不夠，所以東西才會無處放置。心想，換個大房子應(yīng)該OK吧！
事實證明，收納空間越大，買回來囤積的雜物就會越多。
02
為什么“家"永遠(yuǎn)都是滿滿的？
反思一下，原因可能如下：
本意買瓶洗發(fā)水，結(jié)果遇上促銷活動，于是為了贈品，買下足夠全家用上兩年的一個系列套裝，塞滿一個抽屜；
需要廁紙，順帶把貨柜附近的抽紙、手帕紙、濕巾、姨媽巾也掃進(jìn)購物車......
典型為了一根香腸而買下整頭豬的剁手黨！
再加上為滿足獵奇買的各種不實用玩意，家里活脫脫就是一個小型雜貨鋪，有時想整理都覺得無從下手。
我問自己：為什么一方面討厭囤積物品，一方面卻停不下來購物？這些物品真的都很需要？
不！其實，很多東西都是多余、重復(fù)，甚至是沒用的。
表面上是愛亂買，深層次的原因可能是潛意識在作怪。
我其實一直在模仿和學(xué)習(xí)著外婆、媽媽的囤物行為，并在不自覺中沿襲了她們對于物質(zhì)的匱乏感和不安全感。
02
這是一個物質(zhì)豐盛的時代，隨著越來越多的欲望，我們總是希望通過擁有一些東西來體現(xiàn)個人的價值，以滿足自己的個性化生活需要。
我們總是會有這樣一種錯覺，覺得擁有的越多，生活就會越好。
但真的是這樣嗎？
為什么我們買了很多衣服，但常常還覺得沒衣服穿，總是會為要穿什么而糾結(jié)半天?
我們終于買了房子和車子，但很快又羨慕別人更大的房子和更好的車子呢？
我們關(guān)注了很多的公眾號，加了很多的微信群，以便及時掌握重要信息，但你真的都點開看了？在群里說話交流了？
手機(jī)的存儲空間越來越大，我們拍的照片，錄的視頻越來越多，但你導(dǎo)到電腦后還會再看嗎？
我們在網(wǎng)絡(luò)云盤下載了很多電子書，但你看完幾本？
我們買了很多微課，但你都認(rèn)真聽了嗎？
我們以為占有很多就是擁有很多。于是不斷的向外索取，瘋狂的想占有，以為這樣就掌握了生活的主動權(quán)，就能過上了自己想要的生活。
我們正在被淪為物欲的奴隸，而斷舍離就是教會我們重新拿回駕馭生活的主導(dǎo)權(quán)，活出真我。
03
我有一位親戚，十分能干，屬于出門能犁地，回家能繡花的那種。
我很喜歡去她家玩，因為她家任何時候都是干干凈凈，清清爽爽的。
房間沒有多余家具，桌上沒有雜亂物品，地上沒有污蝕垃圾......
這樣的地方充滿了讓人心情愉悅，豁然開朗的感覺。讓人很愿意在里面呆著，身體也不由自主的變得輕松和愉快。
親戚體型偏胖，但她每次都會穿得十分的得體。
下地干活，她會在外面套上一件藍(lán)色的工作服，
做飯就穿上一件防油污的罩衣，什么時候看到都很舒服。
親戚保持清爽一個很重要的原因是，從不亂買和亂留不需要的東西。
有次一位大城市的親戚拿了幾大袋的過時衣物送給我們。這位親戚家里條件比較好，衣物雖然有些過時，但也都有七、八成新。
當(dāng)時還有另外幾位親戚在，當(dāng)大家圍著在一起挑選適合自己的衣物時，她卻站在一旁，一副置身事外的樣子。
當(dāng)時有人喊她也挑幾件，她搖搖頭說，自己現(xiàn)在的衣服夠穿，不要了。
結(jié)合學(xué)習(xí)的斷舍離課堂 ，我覺得這位親戚才是斷舍離的高手。即：清楚自己的處境和需要，并樂于享受它！
這不正是斷舍離的最終目標(biāo)嗎。
要相信，我們的行為是可以改變生活狀態(tài)和風(fēng)水場的。
04
有人覺得愛囤物，不喜愛別離是種生活習(xí)慣，對生活沒什么大的影響，更跟家庭風(fēng)水，個人運氣沒什么關(guān)系。
風(fēng)水是門玄學(xué)，我不懂也不敢妄言，但我知道，人的行為真的是可以改變生活狀態(tài)的。
有期“夢想改造家”印象很深刻。
幫改造的這戶，祖孫三代同住，孫子是重患重病的網(wǎng)絡(luò)主播。
屏幕上陽光開朗的大男孩在直播時非常的健談和親切，可是面對母親和外婆卻表現(xiàn)得極冷漠和疏離。
母親做好飯喊他，他卻寧可自己叫外賣也不與家人同吃；家里的一切開支他都一分為二，與母親算得清清楚楚。
這樣的雙重人格讓主持人和觀眾都覺得很難理解。
但推開他家門的那刻，大家理解了！
客廳堆得滿滿當(dāng)當(dāng)，只留一條“羊腸小道”側(cè)身才能進(jìn)入臥室；頭頂上掛著五顏六色的塑料袋；茶幾上摞著人高的收納盒；滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牟妥腊脒叡慌_又破又舊的黑白電視機(jī)霸占著......
這樣的空間走進(jìn)去，讓人有種巨大的壓抑感，心情立馬變成難以言說的煩燥和郁悶。
主播男孩提到外婆和母親的那些變態(tài)囤物癖時，是用一種非常絕望和氣憤的語氣。
確實，一個從小生活在家庭垃圾場里的孩子，一個從小不能暢快舒展四肢的孩子，內(nèi)心一定是極度壓抑和極度不滿的。
這樣的巨大的負(fù)能量場，象塊巨大的磁力石，將一家人的命運牢牢的吸在生活的泥潭時，諸事不順。
外婆體弱多?。ㄌ焯煸诩?xì)菌橫行，污蝕不堪的空氣里，不生病才怪）；
母親兩次婚姻都失?。ú欢?dāng)嗌犭x的人，終會在人和物上都被牽扯很多的精力，無法找到真正所愛）；
小主播身染重病（從小環(huán)境壓抑，很多正常的需求都得不到滿足，體內(nèi)必積累了大量的淤堵蝕氣化成身體上的?。?。
所幸，故事的結(jié)局讓人欣慰。
在欄目組和設(shè)計師的幫助下，原來那個擁堵不堪的”窩“，成功逆襲成一個整潔、溫曖、又極富美感的溫馨小家。
祖孫三人最終盡釋前嫌，緊緊的擁抱在一起。
在功能劃分合理，既有獨立空間，又有共享空間的新家，他們一起流下了幸福的眼淚......
一個潔凈整齊的家，對家人的身心健康十分重要，對經(jīng)營家人之間的關(guān)系也非常重要！
05
按照群里分享的踐行指導(dǎo)，我逐一對家里進(jìn)行了清理。
第一天：客廳
客廳整理得很快，都是一些七零八碎的小東西。什么壞了的耳機(jī)，過期的藥品，空的食品盒，過時的裝飾品，壞掉的玩具，過期的汽車保單，各種無用的票據(jù)等等，清出了滿滿兩大袋。
清理這些無用之物就如徹底清理了一下自己的壞情緒，特別釋放，淤堵的心情瞬間豁然開朗。
第二天：廚房
廚房是污漬、不潔凈的東西最多的地方。
油膩膩總也洗不干凈的洗菜筐扔了；
總是漏氣的高壓鍋扔了；
陳年發(fā)霉的切菜板扔了；
過期的各種烘焙材料扔了；
不好用的刨子扔了；
一次性的餐盒筷子扔了；
有缺口的碗盤扔了；
......
用不到，很少用，不好用的東西都清理出去后，廚房空間變得干凈整齊，連最討厭的洗碗工作都變得更有好心情。
第三天：臥室
臥室是我家收納的重災(zāi)區(qū)。
每次看到那些收納時嫌多，穿時嫌少的各種衣服襪子，我都會升騰起一股戾氣，會不受控制的想發(fā)脾氣，極其怨恨家庭主婦那些瑣碎的雞零狗碎，而毫無成效的工作。
比如，剛收拾好的衣服翻一下就亂了；
比如，總是會少一只的襪子；
比如，想得起來但總也找不到的那件外套；
比如，總是塞不下的換季衣服......
臥室真的要好好收拾，清理一番。
有點污漬破損的衣服直接扔到樓下；
不太喜歡但材質(zhì)還不錯的打包送人；
小了或是破損的棉衣剪了做抹布擦地；
有異味的被子扔掉，
變形的枕頭扔掉，
扔、扔、扔......
終于，衣廚看起來不再擁擠。清爽干凈很多，找東西也快了很多。
后面幾天的整理工作快了很多，糾結(jié)的時刻也越來越少，衛(wèi)生間、書桌和電腦手機(jī)都變得輕盈簡潔。
雖然在清理的時候，經(jīng)常會陷入舍與不舍的糾結(jié)中，但當(dāng)真下決心去“舍”時才發(fā)現(xiàn)，不舍的情緒僅存一瞬，處理完后再也不用惦記，留白的空間很美，心情很爽！
整理房間，清理物品，如同整理自己的心情，積壓的，陳舊而污蝕的情緒也一并被清理出去。
06
物的斷舍離是最初級的階段，也是最見成效的。
對物品的清理相對來說比較容易的，對物的斷舍離只停留在較淺層次，更深層次的斷舍離其實是對自己欲望和人生的清理。
要想活得通透明白，就要知道哪些是自己最愛的，哪些是自己真正需要的，哪些是可有可無，要被舍棄的。
比如，無效的社交，虛榮的攀比心，對物質(zhì)的執(zhí)念等。
人生唯有懂得”舍“的妙義，才能品味“得”的快樂。
現(xiàn)在開始，
告別過去的自己，
由外而內(nèi)的全面清理，
開啟全新的自己！
后臺回復(fù)“斷舍離”，可獲得“斷舍離||七日輕盈計劃”的思維導(dǎo)圖，如果覺得有用，記得將本文分享給朋友哦。
- THE END -斷舍離”這個詞近幾年很火，我懷著獵奇的心聽過類似的課。雖聽完覺得有觸動，但往往堅待不了幾天，生活又會恢復(fù)到一地雞毛。
前兩天正好參加了一個“新年輕盈計劃”的群活動，受益匪淺！
今天，就來聊聊“斷舍離”。
01
囤物，我家是祖?zhèn)鞯摹?/p>
外婆節(jié)儉，新衣美食非囤到過期才想起；
媽媽惜物，好賴新舊物品從不舍得處理；
我——電子消費時代不理性的剁手黨！
媽媽總是埋怨外婆新衣壓箱底，成天穿晚輩淘汰的不合體衣服太滑稽，尤其反感外婆吃壞掉的食物；
我“教育”起媽媽來毫不留情：什么都留著，家里都成垃圾場啦，該扔的要扔，該拋的要拋！
我——囤得比較高級！
我其實是舍得扔?xùn)|西的。
我很情緒化，有時看到房間亂得心煩，就會發(fā)神經(jīng)一樣打包扔出去一大袋。但扔了一批又會淘回新一批，家里收納空間始終不夠。
人總是向往美好的。
于是我學(xué)習(xí)收納整理，并買了各種收納神器；
我總覺得可能是家里收納空間不夠，所以東西才會無處放置。心想，換個大房子應(yīng)該OK吧！
事實證明，收納空間越大，買回來囤積的雜物就會越多。
02
為什么“家"永遠(yuǎn)都是滿滿的？
反思一下，原因可能如下：
本意買瓶洗發(fā)水，結(jié)果遇上促銷活動，于是為了贈品，買下足夠全家用上兩年的一個系列套裝，塞滿一個抽屜；
需要廁紙，順帶把貨柜附近的抽紙、手帕紙、濕巾、姨媽巾也掃進(jìn)購物車......
典型為了一根香腸而買下整頭豬的剁手黨！
再加上為滿足獵奇買的各種不實用玩意，家里活脫脫就是一個小型雜貨鋪，有時想整理都覺得無從下手。
我問自己：為什么一方面討厭囤積物品，一方面卻停不下來購物？這些物品真的都很需要？
不！其實，很多東西都是多余、重復(fù)，甚至是沒用的。
表面上是愛亂買，深層次的原因可能是潛意識在作怪。
我其實一直在模仿和學(xué)習(xí)著外婆、媽媽的囤物行為，并在不自覺中沿襲了她們對于物質(zhì)的匱乏感和不安全感。
02
這是一個物質(zhì)豐盛的時代，隨著越來越多的欲望，我們總是希望通過擁有一些東西來體現(xiàn)個人的價值，以滿足自己的個性化生活需要。
我們總是會有這樣一種錯覺，覺得擁有的越多，生活就會越好。
但真的是這樣嗎？
為什么我們買了很多衣服，但常常還覺得沒衣服穿，總是會為要穿什么而糾結(jié)半天?
我們終于買了房子和車子，但很快又羨慕別人更大的房子和更好的車子呢？
我們關(guān)注了很多的公眾號，加了很多的微信群，以便及時掌握重要信息，但你真的都點開看了？在群里說話交流了？
手機(jī)的存儲空間越來越大，我們拍的照片，錄的視頻越來越多，但你導(dǎo)到電腦后還會再看嗎？
我們在網(wǎng)絡(luò)云盤下載了很多電子書，但你看完幾本？
我們買了很多微課，但你都認(rèn)真聽了嗎？
我們以為占有很多就是擁有很多。于是不斷的向外索取，瘋狂的想占有，以為這樣就掌握了生活的主動權(quán)，就能過上了自己想要的生活。
我們正在被淪為物欲的奴隸，而斷舍離就是教會我們重新拿回駕馭生活的主導(dǎo)權(quán)，活出真我。
03
我有一位親戚，十分能干，屬于出門能犁地，回家能繡花的那種。
我很喜歡去她家玩，因為她家任何時候都是干干凈凈，清清爽爽的。
房間沒有多余家具，桌上沒有雜亂物品，地上沒有污蝕垃圾......
這樣的地方充滿了讓人心情愉悅，豁然開朗的感覺。讓人很愿意在里面呆著，身體也不由自主的變得輕松和愉快。
親戚體型偏胖，但她每次都會穿得十分的得體。
下地干活，她會在外面套上一件藍(lán)色的工作服，
做飯就穿上一件防油污的罩衣，什么時候看到都很舒服。
親戚保持清爽一個很重要的原因是，從不亂買和亂留不需要的東西。
有次一位大城市的親戚拿了幾大袋的過時衣物送給我們。這位親戚家里條件比較好，衣物雖然有些過時，但也都有七、八成新。
當(dāng)時還有另外幾位親戚在，當(dāng)大家圍著在一起挑選適合自己的衣物時，她卻站在一旁，一副置身事外的樣子。
當(dāng)時有人喊她也挑幾件，她搖搖頭說，自己現(xiàn)在的衣服夠穿，不要了。
結(jié)合學(xué)習(xí)的斷舍離課堂 ，我覺得這位親戚才是斷舍離的高手。即：清楚自己的處境和需要，并樂于享受它！
這不正是斷舍離的最終目標(biāo)嗎。
要相信，我們的行為是可以改變生活狀態(tài)和風(fēng)水場的。
04
有人覺得愛囤物，不喜愛別離是種生活習(xí)慣，對生活沒什么大的影響，更跟家庭風(fēng)水，個人運氣沒什么關(guān)系。
風(fēng)水是門玄學(xué)，我不懂也不敢妄言，但我知道，人的行為真的是可以改變生活狀態(tài)的。
有期“夢想改造家”印象很深刻。
幫改造的這戶，祖孫三代同住，孫子是重患重病的網(wǎng)絡(luò)主播。
屏幕上陽光開朗的大男孩在直播時非常的健談和親切，可是面對母親和外婆卻表現(xiàn)得極冷漠和疏離。
母親做好飯喊他，他卻寧可自己叫外賣也不與家人同吃；家里的一切開支他都一分為二，與母親算得清清楚楚。
這樣的雙重人格讓主持人和觀眾都覺得很難理解。
但推開他家門的那刻，大家理解了！
客廳堆得滿滿當(dāng)當(dāng)，只留一條“羊腸小道”側(cè)身才能進(jìn)入臥室；頭頂上掛著五顏六色的塑料袋；茶幾上摞著人高的收納盒；滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牟妥腊脒叡慌_又破又舊的黑白電視機(jī)霸占著......
這樣的空間走進(jìn)去，讓人有種巨大的壓抑感，心情立馬變成難以言說的煩燥和郁悶。
主播男孩提到外婆和母親的那些變態(tài)囤物癖時，是用一種非常絕望和氣憤的語氣。
確實，一個從小生活在家庭垃圾場里的孩子，一個從小不能暢快舒展四肢的孩子，內(nèi)心一定是極度壓抑和極度不滿的。
這樣的巨大的負(fù)能量場，象塊巨大的磁力石，將一家人的命運牢牢的吸在生活的泥潭時，諸事不順。
外婆體弱多?。ㄌ焯煸诩?xì)菌橫行，污蝕不堪的空氣里，不生病才怪）；
母親兩次婚姻都失?。ú欢?dāng)嗌犭x的人，終會在人和物上都被牽扯很多的精力，無法找到真正所愛）；
小主播身染重?。◤男…h(huán)境壓抑，很多正常的需求都得不到滿足，體內(nèi)必積累了大量的淤堵蝕氣化成身體上的病）。
所幸，故事的結(jié)局讓人欣慰。
在欄目組和設(shè)計師的幫助下，原來那個擁堵不堪的”窩“，成功逆襲成一個整潔、溫曖、又極富美感的溫馨小家。
祖孫三人最終盡釋前嫌，緊緊的擁抱在一起。
在功能劃分合理，既有獨立空間，又有共享空間的新家，他們一起流下了幸福的眼淚......
一個潔凈整齊的家，對家人的身心健康十分重要，對經(jīng)營家人之間的關(guān)系也非常重要！
05
按照群里分享的踐行指導(dǎo)，我逐一對家里進(jìn)行了清理。
第一天：客廳
客廳整理得很快，都是一些七零八碎的小東西。什么壞了的耳機(jī)，過期的藥品，空的食品盒，過時的裝飾品，壞掉的玩具，過期的汽車保單，各種無用的票據(jù)等等，清出了滿滿兩大袋。
清理這些無用之物就如徹底清理了一下自己的壞情緒，特別釋放，淤堵的心情瞬間豁然開朗。
第二天：廚房
廚房是污漬、不潔凈的東西最多的地方。
油膩膩總也洗不干凈的洗菜筐扔了；
總是漏氣的高壓鍋扔了；
陳年發(fā)霉的切菜板扔了；
過期的各種烘焙材料扔了；
不好用的刨子扔了；
一次性的餐盒筷子扔了；
有缺口的碗盤扔了；
......
用不到，很少用，不好用的東西都清理出去后，廚房空間變得干凈整齊，連最討厭的洗碗工作都變得更有好心情。
第三天：臥室
臥室是我家收納的重災(zāi)區(qū)。
每次看到那些收納時嫌多，穿時嫌少的各種衣服襪子，我都會升騰起一股戾氣，會不受控制的想發(fā)脾氣，極其怨恨家庭主婦那些瑣碎的雞零狗碎，而毫無成效的工作。
比如，剛收拾好的衣服翻一下就亂了；
比如，總是會少一只的襪子；
比如，想得起來但總也找不到的那件外套；
比如，總是塞不下的換季衣服......
臥室真的要好好收拾，清理一番。
有點污漬破損的衣服直接扔到樓下；
不太喜歡但材質(zhì)還不錯的打包送人；
小了或是破損的棉衣剪了做抹布擦地；
有異味的被子扔掉，
變形的枕頭扔掉，
扔、扔、扔......
終于，衣廚看起來不再擁擠。清爽干凈很多，找東西也快了很多。
后面幾天的整理工作快了很多，糾結(jié)的時刻也越來越少，衛(wèi)生間、書桌和電腦手機(jī)都變得輕盈簡潔。
雖然在清理的時候，經(jīng)常會陷入舍與不舍的糾結(jié)中，但當(dāng)真下決心去“舍”時才發(fā)現(xiàn)，不舍的情緒僅存一瞬，處理完后再也不用惦記，留白的空間很美，心情很爽！
整理房間，清理物品，如同整理自己的心情，積壓的，陳舊而污蝕的情緒也一并被清理出去。
06
物的斷舍離是最初級的階段，也是最見成效的。
對物品的清理相對來說比較容易的，對物的斷舍離只停留在較淺層次，更深層次的斷舍離其實是對自己欲望和人生的清理。
要想活得通透明白，就要知道哪些是自己最愛的，哪些是自己真正需要的，哪些是可有可無，要被舍棄的。
比如，無效的社交，虛榮的攀比心，對物質(zhì)的執(zhí)念等。
人生唯有懂得”舍“的妙義，才能品味“得”的快樂。
現(xiàn)在開始，
告別過去的自己，
由外而內(nèi)的全面清理，
開啟全新的自己！
后臺回復(fù)“斷舍離”，可獲得“斷舍離||七日輕盈計劃”的思維導(dǎo)圖，如果覺得有用，記得將本文分享給朋友哦。
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