閱讀此書，是學(xué)習(xí)在人生所剩無幾的時日里，認(rèn)真反思如何更好的活在當(dāng)下，以做出死亡之前最充分的準(zhǔn)備，讓自己的人生過得輕松而不留遺憾。

全書共有三章，第一章，從原理上讓你認(rèn)清斷舍離的必要性和重要性。第章從10個方面讓您切實行動起來，作者苦口婆心的勸的你心動，然后做到真正的斷舍離。第三章教你如何編寫人生清單。

首先來學(xué)習(xí)第一章：人生的謝幕離不開斷舍離

在人生終結(jié)之前，群里人生就是清理不需要的物品。

1.斷離多余物品，舍去累贅之物。

斷：是不過度攝?。簧幔菏遣贿^度堆積；離：是自己和物品之間構(gòu)筑愉快的關(guān)系。

淘汰過剩物資，割舍掉人生贅肉，精神上才能得以輕松和舒適。

審視自己對物品的不滿足，是否是心理上的虛榮心和貪夢。

你有沒有過多的物品？真正需要而不足的物品是什么？

狹窄空間內(nèi)的物品先會竊竊私語，偶爾會喋喋不休，最后會尖叫和喧鬧，如此噪聲不絕，你的內(nèi)心不寧。

人在旅途，輕裝上陣才是最理想的輕松狀態(tài)，就怕你難以割舍，猶豫中累極而悔恨離世。

2.與人的斷和離

只有舍棄和放手才能加速步伐，也有可能會飛起來，遇見更美好。

想要為改變他人而浪費精力和時間，只會讓自己更加煩惱。

感覺不舒服的人就遠(yuǎn)離，感覺厭惡的人就回避，在不舒服和厭惡的人身上消耗能量是不值得的。當(dāng)斷即斷，及時止損是最為明智的。

3.行動起來，整理物品，讓你更自信，更輕松。

心存感激地活好每一天，無需有恐懼和擔(dān)心的執(zhí)念，做減法人生才會順暢。

培養(yǎng)內(nèi)心更充實、更愉快的活下去的動力，在扔掉以前不要迷信“浪費了”，值得珍惜的是難得的“輕松”。

第二章：想要毫不悔恨的面對死亡，必須從十個方面踐行斷舍離

誰說一定要“必須怎樣”，打開情緒上的束縛，讓內(nèi)心充滿朝氣，愉快舒暢是更有意義的信念。

煩惱面前不要向外尋求，而應(yīng)該向內(nèi)心探索，尋找煩惱的根源和自己內(nèi)心真正的所需所求，以加強(qiáng)自我認(rèn)知水平。

1.與物品的斷舍離

物品的昂貴或便利，于我無用無力利的就是有害了。任由淤積、堵塞，造成巨大的傷害，不如一扔了之。

衣物的價值全然不再其價格，而在于讓衣服做自己的貼身伴侶，不需要更多和更貴，若沒有了價值就該舍棄。

美味的飯菜得盛入賞心的餐具，這是很有必要的，如此認(rèn)真便是對生命的敬畏。

擁有大量的書籍，就能擁了有知識嗎？不能。有些書，大概這輩子也不會再去翻開它了，那么留著有何用呢，只會藏污納垢。

冰箱不能保證提高生活質(zhì)量，你要的安全感，它給不了。食物過期和腐爛造成的浪費，遠(yuǎn)不及冰箱消耗的電能來的多。

過上簡單的生活，更為愜意。

2.與人際關(guān)系的斷舍離

性格不合和妒忌是人際關(guān)系最大的障礙，不能求全，也不能求完美。

分類整理，放手對自己不認(rèn)可的人，自己不想接觸的人和困擾你的人，煩惱就此解決。心情舒暢了，輕松愉悅，最為可貴。

與最親近的人在對峙中彼此消耗，有一種綁架或被綁架的苦悶，只有保持距離，主動做到尊重對方，恐懼才能消除。

3.與信息的斷舍離

大量免費而無用的信息，蜂擁而至，煽動著內(nèi)心的不安，將生命消耗殆盡。

應(yīng)該果斷采取屏蔽，無知，無覺方可得以清凈。

4.與后悔的斷舍離

后悔當(dāng)初，恐懼未來，當(dāng)下如何能前進(jìn)一步呢？

左思右想，與其后怕，不如內(nèi)心充滿對未來的希望，一切自有神靈來安排。

不用糾結(jié)于眼前的取舍，即便是扔錯了，也沒有關(guān)系。要用時在再賣一次也無妨。

后悔，不僅沒有用，還很傷神。

5.與煩惱的斷舍離

活著，本身就是煩惱。想要去除煩惱，除非死了，方一了百了。

與其煩惱著，不如當(dāng)下立即行動，做出正確的事情。

經(jīng)營好莊稼，雜草自然無處生長。

6.與金錢的斷舍離

對金錢執(zhí)著，就會有無窮無盡的煩惱。

以感恩的心來支付，以平和心態(tài)支付的錢一定還會回到你身邊。

合理消費也是對社會的貢獻(xiàn)，能讓你獲得幸福，獲得自信。

佛教中有"無財之七布施"的觀點：溫柔的目光，溫柔的語言，幫助別人的行動，關(guān)心他人，和氣微笑待人，讓自己的家變成適合居住的空間。

讓視線從金錢的不足和不安上轉(zhuǎn)移的時刻，對金錢煩惱就得以"質(zhì)變"。

如果不順心，就不要猶豫，思索和行動起來就能贏德自立和自由，精神獨立了，經(jīng)濟(jì)上也可以獨立。

對照顧他人，尊敬老人，如果是情愿的，就不會感覺到是麻煩。

對"被照顧、被尊敬"那么多“應(yīng)該”的要求，內(nèi)心里才能坦然而平靜。

對生老病死的恐懼擔(dān)憂的執(zhí)念和枷鎖下解放自己，讓自己輕松滿足快樂些。

7.與憤怒的斷舍離

憤怒就像那大海的浪潮，潮來潮往，自然而然，不必思考它該來或者不該來。

弄潮兒希望能夠順應(yīng)一個浪花，讓自己有一個巔峰的體驗，對于平靜的海面，他感到乏味和無聊。

憤怒來了，不要試圖壓下去，它像一朵浪花，會自動退卻。你只需靜靜觀察它，看看能不能借勢產(chǎn)生點力量，讓自己平淡的生活中激起那曼妙的浪花來。

8.對他人的期待做斷舍離

為他人充滿期待是徒勞，終將會落空，而且也傷神。對自己充滿期待是明智的，也應(yīng)該為此付出足夠多的努力，盡量讓所期待的變成現(xiàn)實。

9.與借口的斷舍離

活著，生活，生存”早晨特別麻煩的事兒，此話不假，但他說怕麻煩而不活了，接口能找到一籮筐。

可是那石板下面深埋的種子，也不嫌麻煩而生成長出芽了嗎？它極其主動努力向陽向光，它并沒有絲毫嫌麻煩的念頭。

就像植物那樣努力生長，應(yīng)該去“做”，而不是僅僅停留在"想做"上。

10.與自私的斷舍離

自私和自我截然不同。

自我，是指傾聽自己生命的聲音，關(guān)注到一下自己的思考和體驗。

自私是想控制他人的想法，這只會讓雙方都留下不快的體驗。

自我卻能讓雙方認(rèn)同各自的價值觀。

所有“為了你好”的而做的努力，會給別人帶來困擾，都是自私的。

肯定自己的同時，能夠接受他人，為他人著想，給予他人有用的幫助和貢獻(xiàn)，內(nèi)心就能充滿平和充實，有幸福感。

人際關(guān)系中無懼孤獨，無需忍耐，勇敢抉擇，接受與遠(yuǎn)離都可果斷挑選。

保證自我，不把時間花在不值得的物品和他人身上，就可以體驗到充實滿足和成功的感覺。

第三章：編寫人生清單

一、著眼過去，明確未來，編寫自己的年表。

以全局的眼光，俯瞰自己過去所有經(jīng)歷過的時間和空間，審視失敗和順利，高屋建瓴地找回記憶，尋求啟發(fā)，認(rèn)定通往未來成功的路，堅定而果敢又自由自在的活下去。

像喬布斯那樣問自己，如果明天就是人生的最后一天，你會干些什么？

想做的事情就可以大膽的去嘗試，在思前想后之中，時間已經(jīng)流失。

無需依賴他人，就可以做自己想做的事情。自己的人生自己做主，把最好的留給自己。

每一天都是難得的一天，心中常常懷有感激之情。

清晨感謝讓我醒來，夜晚感謝讓我入睡，感謝為我的付出過的所有人，感謝一切為我服務(wù)的物品。所有的物品都來之不易，能夠活這一生，我內(nèi)心有真摯的感激之情。

是自己喜歡的，就大膽的去擁有它，不要留下遺憾。珍惜物品的價值，就是讓它的價值發(fā)揮出來，而不是將它遺留下來，在子孫面前，它就未必昂貴而將其寶貝。

回憶美好，回憶喜歡的人和事，為平淡的生活加上一點點幸福體驗的分?jǐn)?shù)，這樣可以充實你的人生。

當(dāng)你不再世了，給最親的人留下什么是最好的呢？留下你的思想，留下你的愛。但不要留下大量的垃圾，那會給后人增添整理的負(fù)擔(dān)。

作家張愛玲離別時，只留下一個手提包，裝著她認(rèn)為最重要的東西，并且把它放在了顯眼的位置。

轉(zhuǎn)眼之間，我和丈夫也即將迎來我們婚姻中的第二階段。希望能夠我們彼此尊重個性，互相尊敬，互相關(guān)懷，不強(qiáng)求，不控制對方，輕松愉快的走完人生的另一半路程。