有天晚上，去外頭小店吃麵，鄰桌有個(gè)做生意的經(jīng)理，跟一位也看來也是主管的人物聊天，不經(jīng)意聽到些許談話內(nèi)容，主要說的是公司底下某位年輕人很肯做，一天上工12-14小時(shí)都沒停過，覺得這個(gè)年輕人值得栽培。

話鋒一轉(zhuǎn)，兩位主管開始批評(píng)現(xiàn)下年輕人不但早下班，還不會(huì)主動(dòng)加班，都要老闆祭出加班費(fèi)才肯留在公司幫忙?！刚媸菦]有競爭力??！想當(dāng)年我出社會(huì)的時(shí)候多拚，只怕沒有班可以加，都把工廠當(dāng)自己家了，哪像現(xiàn)在的年輕人，唉，不爭氣啊。」

但是，把自己弄得像陀螺打轉(zhuǎn)一樣，整天喊著很忙很忙的人，工作表現(xiàn)真的好嗎？

其實(shí)，進(jìn)入工業(yè)4.0的時(shí)代，用工時(shí)高低來評(píng)斷一個(gè)人工作成果表現(xiàn)，這種觀念應(yīng)該改一改了。

根據(jù)英國媒體BBC的報(bào)導(dǎo)，現(xiàn)代人總說自己生活忙碌，無暇顧及生活與家庭。有些人還會(huì)把忙碌當(dāng)門面，創(chuàng)造自己是個(gè)重要人物的形象。但研究指出，現(xiàn)代人所做的工作與上一代人比起來，其實(shí)並沒有更多，相較之下，因?yàn)闄C(jī)器及電腦的輔助，現(xiàn)代人的工作量已經(jīng)小多了。

人們感到忙碌，並不是真的有那麼多事要做，而是來自各種死線而來的時(shí)間壓力。心理學(xué)研究顯示，對(duì)於死線的焦慮會(huì)導(dǎo)致更糟的工作表現(xiàn)，感覺自己處於忙碌狀態(tài)的人，處理待辦事項(xiàng)的能力可能不及從容行事的人。而感到死線將至，更會(huì)影響決策過程，造成時(shí)間管理的能力進(jìn)一步降低。

因此認(rèn)為自己非常忙碌的人，反而會(huì)讓自己愈來愈忙，做事的效率也更低了。

行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家 Dan Ariely 用故事講述人們對(duì)於工作時(shí)間的看法，他說有個(gè)鎖匠，剛出來做生意時(shí)，因?yàn)榧夹g(shù)不純熟，每次開鎖都要耗上大半天，但人們不但願(yuàn)意付錢，時(shí)而還會(huì)給些小費(fèi)。但是當(dāng)這鎖匠技術(shù)熟練了，一個(gè)鎖不費(fèi)幾分鐘即迎刃而解，顧客反而嫌他收費(fèi)太貴，認(rèn)為這只是一點(diǎn)小功夫，哪能開這麼高的價(jià)？

這代表人們並不太在乎為了等待開鎖自己耗費(fèi)的時(shí)間，而更加看重鎖匠為了開鎖花費(fèi)的時(shí)間與精力。我們?cè)u(píng)斷自己所做的工也是一樣，我們工作時(shí)，並不是看最終成果來評(píng)判價(jià)值，而是看我們花了多少時(shí)間做這件事情，這顯然並不符合理性判斷。

保持忙碌，是為了維持自己的對(duì)自身的形象評(píng)價(jià)，與工作價(jià)值及效率無關(guān)。如果認(rèn)真想提升自己做事的成效，要先覺察這種錯(cuò)誤心態(tài)，好好思想在過去這段時(shí)間裡，我們究竟做了哪些「虛工」，而省下這些虛工，又能將多出來的時(shí)間放在哪些更具價(jià)值的事物。

比如說，跟朋友好好的聊一會(huì)天，看一本好書，這都是我們一直嚷著沒時(shí)間做的事情，但是在省下無意義的虛工之後，這些事都可以做到?；蛟S要擺脫假裝忙碌的壞習(xí)慣，需要一段時(shí)間，才能想清楚問題癥結(jié)在哪，但是讓自己先停下來思考，卻是可以馬上做到的。

你有多久沒思考過自己手上做的事情，有沒有價(jià)值，意義在哪裡呢？如果很久沒想過這問題了，現(xiàn)在正是時(shí)候。