關(guān)于本書：
本書是一本深入探討高敏感人群心理特征、行為模式以及如何在社會中找到自己位置的書籍。本書強調(diào)多向思考者的高敏感，不是一種缺陷，而是一種天賦，是可以幫助我們?nèi)〉贸删偷奶刭|(zhì)。幫助多向思考者發(fā)揮自己的優(yōu)勢，從而取得非凡成就。
關(guān)于作者：
克莉司德·布提可南，是法國心理咨詢專家，她被譽為“國民心理師”，擁有20多年心理咨詢經(jīng)驗。她也是百萬級暢銷書作家，其高敏感系列被譯成多種語言暢銷30多個國家和地區(qū)。著有《理性的多向思考者: 高敏感人群的生存之道》《多向思考者: 高敏感人群的內(nèi)心世界》《高敏感孩子的內(nèi)心世界》等書籍。
核心內(nèi)容：
[if !supportLists]一、[endif]認識多向思考者
[if !supportLists]二、[endif]多向思考者的個性值得被珍惜
[if !supportLists]三、[endif]多向思考者如何自處
正文：
?
XX拆書，幫1億人快速成長！10分鐘聽完一本書，讓讀書不再難。
你好，本期音頻為你解讀的是《我太敏感了：高敏感的人更容易成功》，我會用大約10分鐘的時間，為你講述書中精髓：多向思考者就存在我們每個人的身邊，敏感多疑的我們是不是多向思考者？我們要看到多向思考者身上的優(yōu)點，幫助多向思考者發(fā)揮自己的優(yōu)勢，更好融入社會。
小晴在學生時代是一個“問題學生”，她上課走神，經(jīng)常聽不懂老師在說什么，她的注意力很難集中，甚至會起來走動，黑板上的演算看著就能睡著。她最害怕的就是閱讀理解，基本上歸納中心思想這道題，小晴都很少得分。她就是理解不了文字“背后的意義”，總被人說腦子缺根弦。但就是這樣一個“問題學生”，成績卻很好。最擅長數(shù)理化，上了高中基本上都是年級Top3，最終上了985名牌高校，成了別人口中的“天才學霸”。
小晴說自己學習從來不按套路出牌，喜歡啥學啥。比如初中剛開始學物理，她覺得電學沒意思，幾乎都不看；但是第二學期學力學，她一下子著迷了，很快成了年級第一。
如今她從事自己喜歡的工作，工作中小晴總有很多新奇的創(chuàng)意，學習新東西特別快，一個剛接觸的軟件半天就能摸得很熟、新技術(shù)在她那都能無師自通，領(lǐng)導也總是放心給她安排具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。
就像小晴這一學生非常多，諸如“上課老是走神，無法集中注意力”“腦子里都是各種鬼點子，不務(wù)正業(yè)”“問題學生”等等，他們總是有天馬行空的想象，思維跳躍，與其他人和環(huán)境顯得格格不入。但同時也是這些人更容易取得非凡的成就，比如愛因斯坦就是最好的例子，他小時候語言發(fā)育遲緩，并且有社交障礙，這樣子另類的愛因斯坦也在物理方面取得了巨大成就。
由此可見，生活中有太多“小晴”需要被看見。而本書將這群人稱為“多向思考者”，也稱為“高敏感人群”“右腦主導者”。接下來，我就通過三個部分內(nèi)容，來帶你了解：認識多向思考者，多向思考者的特質(zhì)值得被珍惜，多向思考者如何自處。
咱先來認識什么是多向思考者？
日常生活中，我們經(jīng)常聽到一句“你想得太多了”，這句話體現(xiàn)了多向思考者最明顯的特點。他們的大腦一刻不能停下來，紛繁的思緒讓他們徘徊在無休止的聯(lián)想當中，每一個新的想法都會引發(fā)更多的想法。這是他們獨特的思考模式造成的。
他們的思維是樹狀型散發(fā)式思考模式，不是順序思維，主要是因為他們是右腦主導人群。說到這里，你也許想到了我們經(jīng)常用到的工具：思維導圖。思維導圖形象地說明多向思考者平時是如何思考問題的。這種樹狀思維就像一只輕巧的猴子，從一棵樹的樹梢跳躍到另外一棵樹樹梢，全方位觀察叢林。而一般人的思維是順序思維，就像一只陸地動物，只能沿著道路穿行在茂密的叢林中，無法看到叢林的全貌。
我們在日常朋友相處中，也許有時候會遇到這樣的事情。比如你問：今天午飯吃什么？朋友回答：我今天遇到了一個很好的老板，給我優(yōu)惠了10塊錢！飯很可口，湯里面加了干貝很甜。此時，左腦主導的你覺得很困惑，你問了A，得到的卻不是B，而是WYZ，八竿子打不著的答復。如果你理解了朋友的思維是右腦主導思維，那么你應該就能理解到妻子為什么給自己的答案如此天馬行空。
多向思考者還有一些顯著的特質(zhì)，非常敏感，可以說是多愁善感。他們的觀察力，敏感度和情感充沛成都都超出我們的想象，是一般人的數(shù)倍。比如一個聽覺異常靈敏的人，可以同時聽到多種聲音，可以一邊聽廣播，一邊繼續(xù)與其他人交談。甚至有些人可以從樂曲中分辨出哪些音符是由薩克斯風演奏的。
他們還具有這些性格特質(zhì)，在人際關(guān)系中：善良，無私，熱情，直率，真誠。對于自己比較苛刻，隨時都在自我懷疑，還會自嘲。擁有開放的思維，好奇心和幽默感。比如他們無法理解為什么有人會為了自己的利益去算計他人。
由此可見，多向思考者無法有一個明確的定義，但是具有一些與眾不同的特質(zhì)，和一些美好的品質(zhì)。從而幫助我們更好地識別他們，認識他們。
多想思考者的這些特質(zhì)帶來許多意想不到的驚喜。接下來，我們來聊一聊為什么需要珍惜多向思考者這些特質(zhì)。
多向思考者有著非同尋常的智力水平。這是因為樹狀思維要比順序思維更加高效。比如，樹狀思維可以同時處理更多的數(shù)據(jù)，也能使人對單一信息進行發(fā)散性聯(lián)想，思考更為快速。樹狀思維能夠讓人從宏觀的角度把握事物，發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)。
多向思考者在面對一些日常中的小問題時候，經(jīng)常表現(xiàn)為心不在焉，但是在涉及一些重大問題的時候，往往能夠表現(xiàn)出非常杰出的能力水平。比如我們開頭講到的小晴，雖然被當作問題學生，但是一旦堅定去做的時候，小晴能夠比別人完成得更加出色，取得更大的成就。
多向思考者更加富有同理心。因為超級敏感于其他人，多向思考者總是能感受到一般人感受不到的信息。他們更加有同理心，有幽默感，有溫情。這個世界需要多向思考者的存在，和偶爾過于理智和冷漠的社會抗衡。他們是真正的天下興亡，批復有責。每當他們聽到戰(zhàn)爭，環(huán)境勿讓等等，他們會感同身受難民和動物的處境，而忍不住哭泣。
比如我們知道的紅樓夢中的人物林黛玉是多愁善感的代言人，很多人都覺得她太過悲觀。她兩次葬花成為經(jīng)典。第一次起因是賈寶玉要把落花丟進水里，她怕水流把花沖到臭水溝里面，不干凈，必須把花埋在地下才最干凈。第二次是因為她去找賈寶玉，卻被晴雯誤以為是丫頭拒絕開門，共情于落花的心境，聯(lián)想到自己悲慘的身世，給予落花最好的去處。這很好詮釋了多向思考者極強大的同理心，不管是和人還是和物。
由此可見，多想思考者的特質(zhì)異常珍貴，不僅僅是因為他們超強的處理問題的能力，而且有極強共情的能力。這兩種能力，是很多成功人士必備的能力，也是讓人類世界更加美好的必要條件之一。因此，我們要珍惜身邊這樣的人。
我們剛才已經(jīng)了解了多向思考者的珍貴之處，那么多向思考者自己該如何與這個世界和解呢？
首先是多向思考者要學會接受自己的與眾不同?？偸怯腥嗽u價多向思考者敏感易怒，情緒不穩(wěn)定等等，這些讓多向思考者顯得格格不入。不要再糾結(jié)于“我到底哪里有問題？”因為這種特質(zhì)會伴隨多向思考者的一生，只有通過不斷調(diào)整自己，接受自己的狀態(tài)，才能做真正的自己，而不是強行融入社會。比如小晴，她接納自己的不完美，然后發(fā)揮自己的優(yōu)勢，讓自己在事業(yè)上取得成就。
其次是學會拒絕。善良的多向思考者感受不到他人的惡意，他們相信每個人的本質(zhì)都是善良的，因此他們常常無法拒絕別人。但是多向思考者要記得，多順從自己的“心”的想法。從今天開始，如果不是很愿意做的事情，不要再說“好的，沒有問題”，而是學會一句簡單而有力量的話“額，我不太方便”。學會不再取悅?cè)魏稳耍鹬刈约旱那榫w和需求，真實的自我才會變得健康。
比如有同事說去出差的時候，幫忙順便去某個商店幫忙買特產(chǎn)。而這個地點和他們出差的地方有一段距離，如果要買，必須繞路過去，會花費大量的時間。多向思考者一般很難拒絕，如果他們聽從自己的內(nèi)心的真實想法，不是很愿意，那么就不要太消耗自己，嘗試勇敢說出“對不起，額，我不太方便”。在日常生活中多去試一試這種方法，他們就會發(fā)現(xiàn)，原來拒絕并不難，別人也不會因此為難他們。
以上就是《我想太多啦：高敏感的人更容易成功》這本書的主要內(nèi)容了，希望大家通過我的解讀，能看見多向思考者，學會用他們的思考模式去理解他們的處境，并且欣賞他們獨有的特質(zhì)，讓多向思考者更好地接納自己，懂得拒絕他人，不再消耗自己。
好了，為你準備的筆記版文字和腦圖就在音頻下方的文稿里，恭喜你又聽完一本書！有收獲記得分享給親朋好友，不僅能一起學習共同成長，還能獲得積分！
腦圖：
精髓：多向思考者就存在我們每個人的身邊，敏感多疑的我們是不是多向思考者？我們要看到多向思考者身上的優(yōu)點，幫助多向思考者發(fā)揮自己的優(yōu)勢，更好融入社會。
[if !supportLists]一、[endif]認識多向思考者
1、樹狀型思維模式
2、超級活躍的右腦
3、對周邊信息超級敏感
[if !supportLists]二、[endif]多向思考者的個性值得被珍惜
1、多向思考者有著非同尋常的智力水平。
2、多向思考者更加富有同理心。
三、多向思考者如何自處
1、學會接受自己的與眾不同
2、學會拒絕
