今年疫情的原因，健身房上半年幾乎沒(méi)去過(guò)幾次。暑假時(shí)，斷斷續(xù)續(xù)去了些日子，不過(guò)實(shí)話實(shí)說(shuō)，女子辦健身卡的，絕大多數(shù)是為了“減肥”，而非“健身”，想把自己練出來(lái)八塊肌肉的女漢子，請(qǐng)舉手？

哈哈！開(kāi)個(gè)玩笑了。

今天又寫作了一天。從早上八點(diǎn)，送走了孩子，一個(gè)人安安靜靜地坐在書桌旁開(kāi)始算起來(lái)，寫到了下午兩點(diǎn)半。（寫的太high，中飯忘記吃了，一頓不吃，也不覺(jué)得餓呀！）

下午接回小孩，一起吃餃子。忽然覺(jué)得自己一天沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)量啊！長(zhǎng)此以往，不但身材會(huì)走樣，思路也會(huì)變慢……

這樣不行的！作為一個(gè)持久的寫作者，沒(méi)有好的體力，怎么能一路跑到終點(diǎn)呢？于是決定每天早上四點(diǎn)起床，先鍛煉半小時(shí)，靜坐，冥想，瑜伽，仰臥起坐……

最近降溫了，也的確不敢摸著黑出門“晨跑”……但是，這些都不是我放任自己，不去鍛煉的借口呀！

嗯！明早開(kāi)始，四點(diǎn)起來(lái)，先鍛煉半小時(shí)，成功的人士，都是在早上八點(diǎn)之前，完成一天工作量的一半以上的！

對(duì)于寫作者，在沒(méi)有什么比一個(gè)寧?kù)o的、不被打擾的、文思泉涌的清晨，更值得珍惜的了！

在別人留戀暖暖的被窩時(shí)，我卻要打造自己的王國(guó)了。

一起加油。

所有的能量，都在運(yùn)動(dòng)中激發(fā)出來(lái)！