關(guān)于美白，你必須知道的那些事兒

1、?美白產(chǎn)品的原理是什么？

2、?煙酰胺、熊果苷、傳明酸、果酸是什么？

3、?用白醋洗臉可以美白嗎？

4、?去角質(zhì)需要注意什么？

5、?那肌膚“食療”到底有沒有用？

6、?關(guān)于美白精華！

7、?防曬的重要性！

8、?防曬與隔離的區(qū)別在哪里？

9、?關(guān)于美白丸！

10、?關(guān)于身體乳！

1、??美白產(chǎn)品的原理是什么？

首先最重要的我們要知道美白產(chǎn)品是怎么發(fā)揮作用的，它的原理是什么？

這樣我們才能更清楚直觀地知道什么樣的產(chǎn)品是有效的、什么樣的產(chǎn)品更適合自己的膚質(zhì)！

我們的皮膚之所以不夠白皙，主要是皮膚細(xì)胞中的黑色素在作怪。

目前臨床證實(shí)，大部分美白產(chǎn)品美白皮膚的原理基本相似，都是通過抑制絡(luò)氨酸酶的活性或分解黑素細(xì)胞等等，從而達(dá)到減少黑色素顆粒的效果，進(jìn)而起來美白肌膚的作用。

其中美白產(chǎn)品中美白效果較好的幾種物質(zhì)分別是煙酰胺、熊果苷、傳明酸、果酸。

2、煙酰胺、熊果苷、傳明酸、果酸是什么？

煙酰胺

當(dāng)我們吃富含煙酸的食物（動(dòng)物肝臟或一些蘑菇等等）時(shí)，會(huì)在我們的體內(nèi)形成煙酰胺，而煙酰胺充當(dāng)輔酶NADH和NADPH的前體，這里的輔酶有促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的作用。

這意味著我們皮膚產(chǎn)生的問題可以得到更快的修復(fù)，并且像膚色暗沉之類因新陳代謝緩慢等原因造成的肌膚亞健康狀態(tài)也可以得到改善。

同時(shí)煙酰胺可以用降低黑色素細(xì)胞到角化細(xì)胞的黑素小體運(yùn)轉(zhuǎn)，減少黑色素向表層細(xì)胞轉(zhuǎn)移的數(shù)量。這就是長期使用煙酰胺可以美白的原因。

但值得注意的是煙酰胺不能直接起到抑制絡(luò)氨酸酶作用，但這并不妨礙它的美白效果，同時(shí)煙酰胺還具有其他優(yōu)勢(shì)，比如煙酰胺可以使皮膚中游離脂肪酸和神經(jīng)酰胺的水平提高，增進(jìn)角蛋白合成，從而幫助皮膚保水，緩解因潔面產(chǎn)品中表面活性劑對(duì)皮膚的刺激，讓皮膚變得沒那么“敏感”。

最關(guān)鍵的是煙酰胺還可以起到抑制糖老化，間接性抗衰老，如今很多人嗜糖如命，比如奶茶續(xù)命什么的，糖分?jǐn)z取過量，又無法完全被身體代謝時(shí)，糖分就會(huì)附著在真皮層的蛋白質(zhì)上，使膠原蛋白失去彈力同時(shí)變成褐色，彈性纖維也因被糖化而發(fā)生斷裂。所以甜食攝入過量，會(huì)導(dǎo)致膚色變黃，松弛、塌陷等不良癥狀。

總的來說煙酰胺是一個(gè)很不錯(cuò)的護(hù)膚成分。

熊果苷

1988年的時(shí)候日本學(xué)者秋保從杜鵑花科的作物熊果（這名字的來由是熊特別喜歡吃這個(gè)果）的葉子里，提取到了熊果苷，發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西也可以抑制酪氨酸酶的活性從而達(dá)到美白的作用，在現(xiàn)在的美白屆已經(jīng)成為非常熱門的成分。

傳明酸

“傳明酸”有好幾個(gè)名稱，分別是傳明酸、凝血酸、氨甲環(huán)酸，也在成分表往往以“凝血酸”這個(gè)名稱表示，要知道這個(gè)就是你們口中所說的傳明酸哦

傳明酸最早是作為止血藥的被世人使用，而傳明酸用于化妝品領(lǐng)域，完全是個(gè)意外。

有位醫(yī)生在使用氨甲環(huán)酸（傳明酸）治療蛛網(wǎng)膜下腔出血的病人時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)病人全身變白了！

從而使傳明酸的美白、淡斑作用，開始引起化妝品公司的注意，做了大量研究后，大概是2005年左右，日本資生堂開始把“傳明酸”用于其美白、淡斑產(chǎn)品中。

國內(nèi)的化妝品公司隨后跟進(jìn)，傳明酸開始風(fēng)靡國內(nèi)化妝品市場(chǎng)，成為美白、淡斑市場(chǎng)上一個(gè)重要的成分。

美白淡斑的途徑，基本原理主要有三種：

1、阻斷黑色素生成；

2、阻斷黑色素小體從黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到周圍細(xì)胞；

3、促進(jìn)角質(zhì)層脫落，加速黑色素代謝。

外用傳明酸美白、淡斑，只能在最前端干擾黑色素形成和最后端阻斷黑色素轉(zhuǎn)移，雖然也有美白效果，但不會(huì)很快看到成效，單獨(dú)使用最少要一個(gè)月時(shí)間才會(huì)見效。

同時(shí)大量的研究證實(shí)外用傳明酸的安全性是有所保證的，這點(diǎn)小伙伴們可以放心。而且傳明酸總體還算溫和，不會(huì)刺激皮膚，相比霸道總裁型的煙酰胺來得更加“溫柔”，深受女生青睞。

果酸

果酸能夠促進(jìn)我們表皮面細(xì)胞的活化與更新，降低角質(zhì)細(xì)胞間的凝結(jié)力，并使老化細(xì)胞能順利脫落，避免不正常的角質(zhì)堆積，降低黑色素生成，增加皮膚的保濕能力，并且使得毛囊開口不會(huì)被堵塞，有利于皮脂的順利排出，同時(shí)也使得已生成的痘痘在軟化后易于脫落。

那么我們使用果酸時(shí)需要注意什么呢？

1、果酸本身就可以去除角質(zhì)，不需要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動(dòng)作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。同時(shí)由于高濃度的果酸酸堿值較強(qiáng)，不建議與其它酸性物質(zhì)同時(shí)使用。

2、使用果酸時(shí)，由于減少皮膚角質(zhì)層，有可能對(duì)一些外來刺激較敏感，增加一些保護(hù)措施，如防曬措施等，否則反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時(shí)一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。

3、皮膚如果出現(xiàn)刺痛、發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮等不適的癥狀，應(yīng)該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10－20分鐘，并使用修復(fù)乳霜增加滋潤保養(yǎng)，嚴(yán)重時(shí)可以到醫(yī)院讓醫(yī)生用修護(hù)藥膏處理。再次使用時(shí)，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數(shù)，通過一段時(shí)間后會(huì)因?yàn)槟褪苄栽黾佣饾u適應(yīng)。

既然一些酸性物質(zhì)能起到去角質(zhì)作用，那么使用白醋洗臉能不能達(dá)到同樣的效果呢？

3、用白醋洗臉可以美白嗎？

白醋的主要成分是醋酸，和我們所熟悉的水楊酸乳酸雖同屬于酸類，也具有一定的去角質(zhì)的作用。

但這樣的方法會(huì)比較刺激，更容易灼傷皮膚表面的角質(zhì)層，特別是一些經(jīng)常去角質(zhì)的小伙伴，慎用！

因?yàn)榘状灼鸬降氖侨ソ琴|(zhì)作用而非美白作用，與你們所用的一些去角質(zhì)產(chǎn)品產(chǎn)品沖突，而且刺激性較大，容易造成皮膚損傷，所以不推薦使用。

4、去角質(zhì)需要注意什么？

首先我們要知道去角質(zhì)是為了什么！

一是，去角質(zhì)是為了讓皮膚看起來有一個(gè)更好的狀態(tài)；

二是，防止太多角質(zhì)累積引起一系列皮膚問題。

那么我們?nèi)ソ琴|(zhì)需要注意什么呢？

首要的是不可過度去角質(zhì)！

很多怕變黑的女生一聽一堆角質(zhì)堆積會(huì)使皮膚變得暗沉的說法，恨不得每天都給皮膚去去角質(zhì)。殊不知，皮膚的細(xì)胞更新是有一定周期的。過度去角質(zhì)會(huì)破壞健康的角質(zhì)細(xì)胞，使皮膚變得脆弱敏感，原有細(xì)胞的保水度和防御度也會(huì)大幅降低，得不償失！

人人都需要去角質(zhì)嗎？

并不是這樣的，需不要需要去角質(zhì)，是根據(jù)個(gè)人的皮膚情況而定的！

對(duì)于健康的皮膚，需不需去角質(zhì)要看皮膚的狀態(tài)。當(dāng)皮膚暗沉凹凸不平，感覺常用的護(hù)膚品特別不好吸收的時(shí)候，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)厝ヒ幌陆琴|(zhì)。（無論是干性皮膚或油性皮膚都這樣）

對(duì)于痘痘肌，應(yīng)該先把痘痘治好再去角質(zhì)。

對(duì)于敏感性，是不建議去角質(zhì)的，因?yàn)槿ソ琴|(zhì)很容易進(jìn)一步加重皮膚敏感性！

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5、那肌膚“食療”到底有沒有用？

黃瓜、牛奶、珍珠粉、雞蛋清等食品直接糊臉上真的可以美白？

首先皮膚又不是消化系統(tǒng)，皮膚怎么可能直接吸收牛奶中的蛋白等的一些大分子物質(zhì)呢？

肌膚“食療”除了能補(bǔ)水外，不要過分指望皮膚能吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)，如果能！那為什么還要花怎么大力氣去打造去開發(fā)一些易于吸收的皮膚精華呢！

6、關(guān)于美白精華

想要快速變白，美白精華一定要用！還有一些美白的面膜！

所謂的美白精華就是包含我上面所說的煙酰胺、熊果苷、傳明酸、果酸等等一些易于吸收美白肌膚且效果較為顯著的美白物質(zhì)。

生活習(xí)慣固然很重要，它能保證你的肌膚有一個(gè)健康良性循環(huán)的狀態(tài)，但自然狀態(tài)下變白還是一個(gè)較為緩慢且易被外界因素影響的過程，所以我們使用一些安全可靠的外界干預(yù)，美白精華就是其中之一。

（在這里我只給大家普及一些美白知識(shí)，不帶貨，對(duì)于什么樣的美白精華好，還請(qǐng)大家自己去了解哦）

剛才說了自然狀態(tài)下的變白是一個(gè)易受外界因素影響的過程，所以下面我要說的是防曬的重要性！以及防曬與隔離的區(qū)別在哪里？

7、防曬的重要性

眾所周知，紫外線照射會(huì)讓皮膚變黑，因?yàn)樽贤饩€的會(huì)刺激皮膚黑色素生成，想要美白防曬必不可少，同時(shí)紫外線也是光老化的元兇。

長期紫外線照射皮膚皺紋增多。另外也有研究紫外線能刺激面部炎癥，加重皮膚過敏和痘痘發(fā)炎。

大多數(shù)都知道夏天涂防曬，但是冬天涂防曬卻是很多人都會(huì)忽視的。甚至有些人一年四季都不涂防曬，紫外線對(duì)皮膚的傷害真的是很大。

一定要做好防曬呀。

為什么說一年四季都要做好防曬呢?這是因?yàn)橐粋€(gè)人如果長期暴露在直射的陽光下的，而且不做任何防曬措施，就會(huì)損傷皮膚表皮細(xì)胞，加快色素的合成，破壞皮膚自身的保濕作用，久而久之臉上也會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚會(huì)失去彈性、產(chǎn)生一些皺紋等等。

美國有一位在芝加哥運(yùn)輸牛奶卡車司機(jī)，在他的左臉是一條條深深的皺紋，而他的右臉并沒有什么皺紋。

為什么差別如此之大，這是因?yàn)槎畮啄陙?，他都要?jīng)受透過卡車側(cè)窗的太陽光線暴曬，而他的右臉沒有受到太陽的照射，所以他的右臉看起來要比左臉年輕很多!

防曬也并不是防止皮膚變黑那么簡單，而是通過減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，從而讓皮膚保持一個(gè)健康良性的一個(gè)狀態(tài)。

我們知道紫外線分UVB和UVA兩種，UVB能夠使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅，防曬霜上的SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。

而UVA的穿透力非常強(qiáng)，能穿過玻璃、衣服，直達(dá)肌膚的真皮層，深入真皮以下組織，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，盡管在陰天下也能穿透厚厚的云層傷害我們的肌膚。這也是要涂抹防曬霜的重要性!

8、防曬與隔離的區(qū)別在哪里？

那么我們所說的防曬與隔離的區(qū)別在哪里？

其實(shí)市場(chǎng)是很多隔離霜無非就是BB霜、妝前乳等等的一些其他產(chǎn)品，不信你去看看成分表，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所用的隔離霜有很多其他產(chǎn)品的影子。

當(dāng)然也有一些隔離霜有防曬作用，但防曬作用比正規(guī)的防曬霜相差甚遠(yuǎn)！

下面帶我們認(rèn)識(shí)一下防曬霜中的防曬劑：

OMC（辛-甲氧肉桂酸）：最廣為使用的化學(xué)性防曬成分。能隔絕UVB，不容易引起過敏反應(yīng)。

Octocrylene：較新的化學(xué)性防曬成分，能隔離UVB。

OCS（辛-水楊酸）：本身是很弱的UVB阻隔劑，所以通常將它與其它UVB防曬成份一起使用，以加強(qiáng)防曬效果。

PABA（對(duì)-胺基苯甲酸）：可隔絕UVB。曾經(jīng)一度被廣為采用，后因發(fā)生過敏反應(yīng)的比例太高，所以現(xiàn)在已很少使用。后來研發(fā)出Padimate-O（辛-二甲基-對(duì)胺基苯甲酸），作為其替代品，刺激性較小，也只能隔絕UVB。

Oxybenzone（二苯甲酮-3）：可隔絕UVA，有時(shí)會(huì)引起過敏。

Avobenzone（帕索1789）：可隔絕UVA，常和Oxybenzone（二苯甲酮-3）混合使用。有時(shí)會(huì)引起過敏。

Mexoryl SX：可阻隔波長較短的UVA。

綜上隔離霜是不能代替防曬霜的防曬作用的。

9、關(guān)于美白丸

首先明確表示，不建議大家使用美白丸。

我們來看看美白丸的成分一般是由VE、VC、VB等等一些維生素和半胱氨酸組成，一些美白丸為了達(dá)到快速美白的效果，會(huì)加大這些成分的劑量，而過多的維生素?cái)z入會(huì)對(duì)我們的身體也會(huì)產(chǎn)生不利的影響，同時(shí)美白丸的價(jià)格也是比較昂貴的。

美白丸的主要成分是維生素C等抗氧化物質(zhì)，它并不能改變你的膚色。

如果你的膚色白皙，只是被曬黑了，想要恢復(fù)原本的膚色，那么美白丸也許可以幫到你。如果天生皮膚偏黃，那么吃再多的美白丸也沒有用。

所以并不建議大家使用美白丸，但適量的維生素?cái)z入對(duì)我們的身體有很大的幫助，從而我么可以使用一些保健類的維生素就可以了，一個(gè)可以自己控制用量，另一個(gè)就是價(jià)格也便宜很多

10、關(guān)于身體乳

身體乳必須要用！

一到冬天就爆皮掉屑，夏天不爆皮也很粗糙。皮膚干燥不光滑，長雞皮都是仙女們的大忌！相信長期使用身體乳的女生對(duì)肌膚的改變都是心照不宣的吧。

為什么大力推薦大家使用身體乳呢，因?yàn)樯眢w乳的效果看得見摸得著，而且最重要的是價(jià)格很便宜！只要不是油性皮膚，完全可以每天都去使用它。

回到正題，身體乳也是美白過程中不可缺少的一環(huán)，推薦大家每天在洗澡后都要是使用美白或保濕的身體乳，每個(gè)兩三天就使用一次果酸身體乳（有去雞皮變光滑的作用）。

還有一點(diǎn)要提醒一下大家哦，在美白身體乳和果酸身體乳同時(shí)使用的時(shí)候，先圖果酸身體乳哦！

最后敲黑板

我們應(yīng)該知道的一個(gè)事實(shí)就是一個(gè)人白不白、能白到什么程度其實(shí)是由個(gè)人膚質(zhì)決定的，就比如說你讓一個(gè)黑人去美白是不現(xiàn)實(shí)的，同樣的我們黃種人就算用再高端的美白產(chǎn)品也都不能像一個(gè)白人怎么白。

最關(guān)鍵的一點(diǎn)是所有的美白護(hù)膚品最大程度的美白，也就是讓你白到自己最大程度的白皙度（也類似小臂內(nèi)部或者大腿內(nèi)側(cè)的膚色），所以在美白過程中一定要調(diào)整心態(tài)，不能盲目追求所謂的效果，很容易產(chǎn)生不良后果。

最后我要說是愛美之心人皆有之，想一夜之間就擁有細(xì)嫩白皙的皮膚可是在夢(mèng)里，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過程。

那些聲稱可以快速美白祛斑的護(hù)膚品，很可能違規(guī)添加鉛汞這些元素，雖然最初使用時(shí)效果顯著，利用鉛汞抑制絡(luò)胺酸酶的活性，即抑制黑色素形成，卻無形中破壞了皮膚的天然屏障，一旦停用黑色素生成反而會(huì)加劇，令皮膚比使用前更黑，甚至產(chǎn)生一系列的中毒反應(yīng)。

（在這里還需要特別提醒一下已經(jīng)懷孕準(zhǔn)媽媽們，鉛汞等重金屬元素和一些有害物質(zhì)會(huì)危害到寶寶的健康，也這是懷孕期間不建議用化妝品的根本原因，因?yàn)槟銦o法知道你正在使用的化妝品有沒有為了達(dá)到效果而違規(guī)添加一些有害物質(zhì)，無良商家可不會(huì)傻傻地告訴你“本產(chǎn)品含有對(duì)人體有害的物質(zhì)某某某，請(qǐng)謹(jǐn)慎購買！”）

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪

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