如果問(wèn)你：你是誰(shuí)？你會(huì)如何回答？
如果問(wèn)你：你為什么會(huì)有開(kāi)心、快樂(lè)、悲傷、憤怒、嫉妒等情緒，你會(huì)知道答案嗎？你知道根本原因是什么嗎？
如果問(wèn)你：為什么你會(huì)跟家人朋友愛(ài)人鬧不愉快，其本質(zhì)原因是什么，你知道嗎？
其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)的種種事情，都跟人的心理有關(guān)。什么意思呢？
比如為什么現(xiàn)在會(huì)有很多人被騙入傳銷？大家可能會(huì)說(shuō)還不是因?yàn)樨澙诽摌s唄，想掙大錢。但為什么要掙大錢呢？如此追問(wèn)下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)都是人的心理在作祟。
你有什么樣的心理，可能就會(huì)促使你做出相應(yīng)的舉動(dòng)，呈現(xiàn)出來(lái)的外境也就是你心理的投射。
對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，其實(shí)外面是沒(méi)有別人的，至始至終只有我們自己。
所以，要剖析認(rèn)識(shí)自己，了解自己各種情緒或者行為的背后原因，那可以通過(guò)心理學(xué)去一探究竟。
但對(duì)于我們大部分人來(lái)說(shuō)，專業(yè)的心理學(xué)書(shū)籍可能真的太專業(yè)了，我們可能需要一些入門的心理學(xué)書(shū)籍，或者說(shuō)是一些與此相關(guān)的書(shū)籍，讓我們更容易理解和接受一些。比如說(shuō)，通過(guò)看電影來(lái)了解學(xué)習(xí)心理學(xué)，從而了解剖析自己的心理。
而鄭世彥的《看電影學(xué)心理學(xué)》就是一本通過(guò)剖析14部電影，了解心理學(xué)知識(shí)，進(jìn)行直探心靈療愈的書(shū)籍。
作者鄭世彥是一名心理咨詢師，譯過(guò)心理學(xué)方面的譯文，在豆瓣開(kāi)的《看電影學(xué)心理學(xué)》專欄，獲得8.8分的超人氣好評(píng)。所以，這是一本通過(guò)檢驗(yàn)之后的書(shū)籍，可讀性是較為高的。
看一部電影，等于經(jīng)歷另一場(chǎng)人生。有時(shí)候，我們?cè)谟^看電影的時(shí)候，人生經(jīng)歷被極大地放大拉長(zhǎng)，我們?cè)谄渲锌梢越?jīng)歷感同身受的部分，也可以適時(shí)的跳出來(lái)作為旁觀者審視電影里經(jīng)歷的人生。有時(shí)候，觀影的內(nèi)容完成是自己沒(méi)有經(jīng)歷的另外一種人生體驗(yàn)，這樣極大地豐富了自己的人生體驗(yàn)，人生的格局或許因此打開(kāi)。
在 《看電影學(xué)心理學(xué)》一書(shū)中，以周星馳的《喜劇之王》開(kāi)篇，引出“其實(shí)你是誰(shuí)”這一主題，到介紹什么是心理學(xué)以及心理治療的三大流派—精神分析、行為主義、人本主義。每一個(gè)分析都形象具體富有幽默感，讀來(lái)清晰明了有趣味。
在全書(shū)中，我印象深刻，而且也特別推薦大家閱讀的是《喜福會(huì)》：中國(guó)式母女關(guān)系、《達(dá)摩祖師》：以禪療心。
原生家庭這個(gè)話題是近來(lái)被人頻頻分析和議論的。在《喜福會(huì)》這部影片中，也是將這部分的問(wèn)題展現(xiàn)得淋淋盡致。
作者在文中分別描述和剖析了四對(duì)母女之間的關(guān)系。從互相對(duì)峙到握手言和，其中的心理和行為變化真的很值得我們?nèi)ビ^察并反觀自己。在一段關(guān)系中，永遠(yuǎn)要改變的不是別人而是自己。別人是自己影子的投射，如果自己變好了，對(duì)方一定會(huì)被共振。最后，作者也補(bǔ)充了一些知識(shí)—“如何擺脫母愛(ài)的羈絆”和“什么是家庭治療”。這些都很值得我們?nèi)ゼ?xì)讀。
在《達(dá)摩祖師》影片中，其實(shí)強(qiáng)調(diào)的也是將關(guān)注點(diǎn)放到自我身上，要時(shí)常內(nèi)觀反思，“我就是你，你就是我”這些充滿禪意又揭示真相的話語(yǔ)，非常值得我們細(xì)細(xì)體會(huì)去領(lǐng)悟。
其實(shí)，《看電影學(xué)心理學(xué)》這本書(shū)是一本引領(lǐng)我們開(kāi)啟自我探索的書(shū)籍，每一部影片都會(huì)涉及到與我們相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，我們應(yīng)該以此開(kāi)始，不斷地探索自己，挖掘自己內(nèi)心深處的秘密，傾聽(tīng)自己真實(shí)的聲音，接納自己，與自己和解。進(jìn)而不斷地修正自己不喜歡的部分。
還是那句話：外面沒(méi)有別人，至始至終只有你自己。你是怎樣的心理，你就是怎樣的人，你的外部世界就是你心理的投射。
知道這個(gè)秘密之后，其實(shí)我們就掌握了改變自己命運(yùn)的那把鑰匙。而你是否要去開(kāi)啟這扇幸運(yùn)的大門，決定權(quán)在你手中。
