以前看到很多人在人多的場合里，旁若無人自顧自的地刷著手機(jī)視頻，從手機(jī)的外放聲音里，不時就能聽到搞笑的笑聲，又或是當(dāng)時很流行的背景音樂。就在那樣的場合里，總會不自主的生出一些鄙夷的念頭：總覺得那就是在浪費(fèi)時間。

可就在最近一段時間，我也有了很多無節(jié)制的刷視頻的時刻。而當(dāng)時的感受卻是，在那些亦或有點(diǎn)無聊，亦或覺得什么時候能用得上的視頻內(nèi)容，在手指不自覺點(diǎn)中，一個個的滑動著。

如果要戒斷以上的行為，其實(shí)方法很簡單，只要把視頻軟件刪除掉即可?？赡軉栴}的關(guān)鍵已經(jīng)不在于看視頻了，而是從以前的只要不是在學(xué)點(diǎn)有用的東西，就會心生愧疚，會認(rèn)為那是一種對生命的不尊重，或者直白點(diǎn)說“浪費(fèi)時間”當(dāng)中，開始轉(zhuǎn)變?yōu)樵鯓佣冗^每一分鐘，并沒有那么重要。只要是心底向往的東西，就如感受它好了。那怕是一些壞的念頭，現(xiàn)在再也不會過分去抑制了。

上癮這樣的說話本來就帶有一些誤導(dǎo)性，正如多年聽到的“網(wǎng)癮青年”，現(xiàn)在再看就很是諷刺了——如今全民都陷入網(wǎng)絡(luò)里，已然到了“病入膏肓”的地步了。可是從前覺得是一種病的東西，卻變成多數(shù)人的生活常態(tài)了。

只要工作還在繼續(xù)，生活還能進(jìn)行下去，就不必給自己圈定太多的禁忌。本來生活已經(jīng)不容易了，偶爾放松一下自己，又有什么不可以的呢！