帶著覺知喜悅的心情為今天所種下的好種子澆水施肥曬太陽(yáng)了！

我近期的咖啡冥想目標(biāo)：在11.27日—2018.3.6日99天兒子瞿揚(yáng)和景芳老師的兒子學(xué)習(xí)、生活完全自律。自覺主動(dòng)積極喜悅的學(xué)好每一科，合理安排好生活、學(xué)習(xí)上的主次有分明，飲食規(guī)律，身體健康。

我今天種下的好種子都是低頻率輻射，但我始終堅(jiān)信種子很小果實(shí)很大，有種就有得！不種絕無(wú)收！

財(cái)布施

1.每天早上起床第一件事情就是滿懷喜悅的為日行一善群捐一元，聚少成多，希望我小小的善舉能給養(yǎng)老院的老人福利院的孩子帶去愛和溫暖！

2.每天為老爸儲(chǔ)蓄盒存10元，我每個(gè)月都會(huì)取出來再另外加一部分給老爸，祈禱老爸老有所養(yǎng)，老有所依，永遠(yuǎn)身體健康，永遠(yuǎn)幸?？鞓?！

3.今天喜悅的為自己買了化妝品，也給他人送去一單生意，愿秀域生意越來越紅火。

4.為瞿先生買了一套加厚運(yùn)動(dòng)服，愿他多運(yùn)動(dòng)，有個(gè)健康的身體。也給他人送去財(cái)富，愿商家生意紅火。

5.為飯店送去一單生意，愿我小小的布施能給他及家人帶去富足的生活。

法布施

1.感恩晨晨吃完晚飯主動(dòng)擦洗樓梯邊上的雕花，感恩孩子的懂事勤勞。

2.感恩瞿先生對(duì)我的慷慨大度，鼓勵(lì)我對(duì)自己不要吝嗇，想要什么就買，只要心情好就行。

3.感恩飯店老板專門出來詢問飯菜味道如何，我是他十多年的老客戶了，他也很重視，因近段老有人反應(yīng)他們飯店的菜味有變。讓以后去了找他交代一下就好，會(huì)把味道做足做好的。

4.感恩二姐榨的無(wú)公害菜籽油和香油，今天老爸老媽已一路辛苦跋涉帶回鄭州，感恩二姐的慷慨大度！

目標(biāo)布施

1.和瞿先生講瞿同學(xué)這幾天的表現(xiàn)，很是讓我感動(dòng)和溫暖。

2.和瞿先生交流對(duì)孩子的引導(dǎo)，以后都要用溫和的語(yǔ)言和態(tài)度對(duì)待孩子，在這個(gè)家里沒有批評(píng)和打擊，讓孩子感受到父母對(duì)他的都是愛，讓愛的力量助力孩子越戰(zhàn)越勇，越來越優(yōu)秀！

3.瞿先生給瞿同學(xué)買的他愛吃的點(diǎn)心，他把瞿同學(xué)手機(jī)上的游戲都刪了，感到他的做法不妥，又怕瞿同學(xué)怪罪他，決定明天回家向瞿同學(xué)鄭重的道歉。

4.我在家管理好用手機(jī)時(shí)間，不在吃飯的時(shí)候玩看手機(jī)或電視，做事專注自律。

5.每天帶著覺知注意語(yǔ)意行，多鼓勵(lì)，多欣賞，多贊美，多陪伴和聆聽。

把我今天所種下慷慨的，柔和的，包容的，喜悅的，健康的，智慧的好種子回向給我的目標(biāo)。回向所有有志向有夢(mèng)想的莘莘學(xué)子們，愿你們經(jīng)自己的刻苦勤奮、拼搏奮斗好學(xué)的精神，完成你們理想的目標(biāo)夢(mèng)想！

回向給我，愿我感冒快快好起來，不讓家人擔(dān)心。

回向與我和家人朋友健康平安！幸?？鞓?！心想事成！

回向全宇宙有情眾生遠(yuǎn)離疾苦和磨難。愿金剛智慧助力與我早日成為全人類，全宇宙眾生的榜樣，有能力影響幫助到更多的人離苦得樂！