終于了解狀態(tài)很重要的原因了，通過(guò)傾聽(tīng)樊登老師解讀而知道，任何時(shí)候都有暗示自己把最佳狀態(tài)調(diào)動(dòng)起來(lái)真的真的是非常非常必要的。

1.下意識(shí)的積極動(dòng)作也會(huì)給自己帶來(lái)正能量，雖然是通過(guò)這次聽(tīng)書(shū)我才知道的，但是想想還是很有道理的，這也算是一種潛移默化的動(dòng)作吧。畢竟人的行為是會(huì)被周圍的環(huán)境所左右的，不太可能跳出所處的客觀環(huán)境而思考問(wèn)題這樣也不太現(xiàn)實(shí)，所以此時(shí)給自己一個(gè)積極的動(dòng)作暗示就很有必要了。通過(guò)自我心理暗示給自己新的一天充滿正能量也是有益的。

2.拿出勝利者的姿態(tài)你就會(huì)成為那個(gè)勝利者！通過(guò)這次聽(tīng)書(shū)更是印證了這句話的道理，你先拿出勝利者的姿勢(shì)，給了自己信心也是將自己狀態(tài)調(diào)整到最好。

3.優(yōu)勢(shì)激素VS壓力激素

這個(gè)詞匯我是第一次聽(tīng)到，也是第一次才知道積極的心理暗示真的會(huì)影響生理上的反應(yīng)。睪丸素被稱為“優(yōu)勢(shì)激素”或者“魅力激素”，它可以反映個(gè)體地位和力量的變化。地位較高的個(gè)體，即那些擁有社會(huì)權(quán)力的個(gè)體，基礎(chǔ)睪丸素含量往往較高。同時(shí)在當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的這一過(guò)程中，個(gè)體的循環(huán)睪丸素水平也會(huì)有所提升。無(wú)論是相對(duì)穩(wěn)定的，還是臨時(shí)出現(xiàn)的睪丸素水平，都能幫助我們臨危不懼。不過(guò)，僅僅擁有高水平的睪丸素是絕對(duì)不夠的。用于應(yīng)對(duì)各種身心壓力，被稱為“壓力激素”的皮質(zhì)醇對(duì)心理狀態(tài)形成的參與也十分重要。它能幫助調(diào)節(jié)人體系統(tǒng)，提升我們面對(duì)威脅時(shí)的敏感度，提高避免挑戰(zhàn)的可能性。但是，當(dāng)皮質(zhì)醇水平偏高時(shí)，高水平的睪丸素并不會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)勢(shì)的心理和行為。

因此，希望擁有良好的強(qiáng)勢(shì)心理的我們，需要高水平的優(yōu)勢(shì)激素與低水平的壓力激素的共同配合。

言而總之，我認(rèn)為你時(shí)刻保持自信真的對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展很重要。