中原焦點團隊 翟湘云，教師，國家二級心理咨詢師。焦點團隊初九期、高級二期、講師七期 成員。2021.10.7，堅持分享第1306天。

1.在大思路上，貼著來訪者走。

2.熟悉人不可做咨詢。

3.抑郁癥:吃藥+咨詢效果會更好。

4.關(guān)于成長:固定咨詢師，固定觀察員，固定來訪者。

5，學(xué)會與問題共存。

6，迷茫時，約練一下，讓目標清晰起來。

7，咨詢中的找目標，需要找督導(dǎo)去看看哪個點。

8，生活中不做超出自己能力范圍的事。

9，對于窮追不舍者的追問，怎么拒絕？→穩(wěn)住自己，反其道:你覺得呢？

10.生活中有不想聽的讓人反感的內(nèi)容，做約練咨詢。

11.道常無為而為之。

尊重規(guī)律不強為。

不以改變?yōu)槟康?，才有改變的機會。

12.未成年人咨詢，必須由當(dāng)事人父母同意，路上必須與家長同行。

13.大方向①是否屬于咨詢范疇，②來訪者類型屬于哪一種？③消費型→確定主題→目標→資源→一小步。

14.咨詢中，充分好奇，澄清，讓來訪者去思考，去行動。

15.作為咨詢師，永遠不要和來訪者更著急。解決問題要充分的相信他是解決自己問題的專家。

16.訴說即療愈。在今天的咨詢中，我看到了。來訪者在講自己的問題時，在咨詢師引導(dǎo)下，一次一次澄清的時候，反思自己，最終找到解決問題的辦法。

17.面對一個急于解決問題的來訪者，和面對一個不太愿意解決問題的來訪者是不一樣的。前者更能帶他進入反思階段。而后者則不容易帶他進入反思。所以在咨詢中，怎樣把游客型的來訪者變?yōu)橄M上的來訪者是很重要的。如果不能變?yōu)橄M者，就只有陪著來訪者游游逛逛。達到良好關(guān)系的時候，他就開始變?yōu)橄M者了。