9.27

授課老師:劉振宇

授課主題:普拉提器械

授課內(nèi)容:首先上來先拍照,后評估體態(tài),主要整堂課針對收骨盆來練習(xí),練習(xí)動作6組,后面松解和拉伸,整體效果還不錯。

授課建議:

1、在普拉提器械上,會員有比較好看的體式,可以詢問會員拍照留念

2、在課程結(jié)束后,建議老師針對會員的改善部位展示一個新的動作,讓會員意識到我還要繼續(xù)練習(xí),還有很多新的動作學(xué)習(xí)。

3、在會籍詢問會員練習(xí)的情況時,說覺知力好的同時再說一個痛點就可以,這個痛點要一針見血,比如小姐姐的核心力量比較好,但是需要有人監(jiān)督,不然小腹特別容易突出來。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容