入選時間：2016年4月12日
入選級別：季級
入選理由：速度，男，80后，200位超級記憶名人堂第成員，第80位超級速算名人堂成員，大腦架構教育團隊成員，記憶事業(yè)部成員，邏輯思維部負責人。經導師引導下開始學習時間管理，2015年12月他開始加入時間管理特訓班，在老師的指導和幫助下，通過一步步實踐時間管理體系，學會了四象限、番茄、GTD等重要方法，并運用時間管理法從容地管理和安排實際生活和工作的各種事務，是一位勤奮努力，勇于實踐的學習者。他說，我將繼續(xù)學習時間管理，不斷嘗試把時間管理法實際運用到生活和工作中，進而創(chuàng)建自己獨具特色的時間管理體系。同時秉承“贈人玫瑰，手有余香”的理念，幫助更多的人學習和實踐時間管理理念！我愿意為成為時間管理導師而努力！為感謝他對記憶吧時間管理體系的實踐及對廣大群友的幫助，特入選成為時間管理名人堂第34位成員。
速度的時間管理學習之路
一、自我介紹
本人速度，80后，鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作人員。目前擁有三個本科學歷及學士學位。2014年12月成為記憶吧特級會員。我有強烈的好奇心，遇到什么都喜歡嘗試，平時喜歡玩一些益智類游戲，比如掃雷、俄羅斯方塊、魔方、開心消消樂等。在記憶吧學習時間管理始于2015年12月。參加時間管理的目的就是為了增強時間管理觀念，更好地工作和學習。本人現(xiàn)在是記憶吧記憶名人堂第200位成員，記憶吧速算名人堂第80位成員，團隊成員，記憶事業(yè)部成員，邏輯思維部負責人等。
二、過關心得要點
（一）時間管理檔案帖
我是在成為記憶吧特級會員后，經導師介紹學習時間管理的。我覺得，學習時間管理可以讓我更好地規(guī)劃時間、管理時間。我希望成為時間管理名人堂成員，并幫助更多地人規(guī)劃時間。
（二）黃金30分-我的日出秀
因為參加了時間管理升級活動，所以我計劃早點起來，將手機鬧鈴設置成5時50分。因為是冬季，當時天色還很暗，看不清楚。但是，我的內心卻是激動的。好長時間以來我都是喜歡睡懶覺的人，尤其是在寒冷的冬季。
我知道，一年之季在于春，一日之計在于晨。所以我必須嚴格執(zhí)行我的早起計劃。6點半的時候，外面亮堂了很多，太陽也開始升起。在看到太陽慢慢升起，我感受到了奮發(fā)向上的力量！瞬間感慨，早起真好！我相信，我必將收獲滿滿的希望！
（三）環(huán)境準備-打造高效辦公區(qū)心得體會
打造高效辦公區(qū)是環(huán)境準備的核心，是非常重要的一個環(huán)節(jié)，不容忽視。我整理的方式是，將辦公用品放回原處，并將資料分類整理。經過整理，我的辦公桌更加整潔、干凈了。找東西方便多了，節(jié)省時間，整體效率明顯提高。通過高效辦公區(qū)域的打造，感覺更加喜歡工作與學習了，坐在桌前也更開心了，希望繼續(xù)保持良好的桌面?？傊?，我認識到時間管理是一種好習慣，讓人心情愉快，更重要的是提高了學習工作效率。
（四）時間管理日志
記時間管理日志，讓我明白了自己在一段時間內都忙了些什么，哪些是計劃內的事，哪些是計劃外的事，并最終樹立了要把關注點放在計劃內事情上的觀念。在時間日志的約束與激勵下，我最高效的時段是8：30-11：00，以及20：00—21：30。
有些事是可以授權給別人做的，比如送材料。單位領導，同事，以及群眾都會在你不經意間打斷你的工作，比如領導會臨時布置工作，同事有時候需要我提供幫助，甚至，有些群眾并不是來咨詢問題的，就是來聊天的。這個時候，我需要分清事情的輕重緩急，合理安排時間。那么應該如何改進？通過學習，我明白，需要嚴格按照時間計劃安排自己的工作，避免在工作時間段被無關人員打擾。同時配合使用四象限、番茄工作等方法使工作更加高效。今后，我會更加集中于工作，學習和生活，嚴格按計劃行事，讓時間管理更加有效率。
（五）四象限法—自我分析
通過核心價值觀，我制定了自己的目標：1.與領導、同事、朋友保持良性溝通，在交流中獲得經驗，積累人脈。2.培養(yǎng)與增強自己的領導能力。3.工作中獨立思考，不受干擾。4. 2016年4月實現(xiàn)速算、導圖、時間名人堂，成為高級大腦架構師。同時更廣范圍地幫助學員增強記憶能力。
通過價值觀，我學會了分析事情的輕重緩急，了解了事情可以大致分成4類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。也就是四象限法則。重要緊急的事情，立即去做；重要不緊急的事情，有計劃的做；不重要緊急的事情，授權別人做；不重要不緊急的事情，盡量不做。通過分析，我們需要立足于第二象限的重要不緊急的事情，避免第二象限的工作進入第一象限。
四象限法則的作用的巨大的，它教會我一定要明確自己的價值目標，不能一味的接受不合理的工作，不能總想著做老好人。什么都做會導致自己的主要工作拖延完成，甚至完成不了。通過四象限法的實踐，我學會了把握任務的輕重緩急，哪些先執(zhí)行、哪些項委派出去，哪些需要拒絕?，F(xiàn)在做計劃時會在第二象限的清單里給自己定時間定任務，實現(xiàn)了工作、學習、生活的自由掌控。
（六）時間管理方法—番茄工作法
番茄法主要是通過收集番茄、挑選番茄、吃掉番茄等過程完成工作或者學習任務。我的心得分兩部分，一是閱讀，二是實踐。
在讀書閱讀方面：番茄工作法有利于掌控時間，大大提高了我的工作效率。給我的感悟是：一是將事情按照四象限原則進行分類，分清輕重緩急，把主要時間和精力放在最重要的事情上。二是一次專心完成一件事，防止了注意力分散。三是對未來可能干擾的事情進行預估，及早規(guī)避。
在實踐體會方面：1.盡量避免干擾。營造學習、工作的良好氛圍。2.合理設置番茄時間。對我而言，設置的是30分鐘，25分鐘工作學習時間+5分鐘休息時間。3.番茄疊加。任務量大的學習內容，或者工作任務，可以分成多個番茄去完成。4.注重吃番茄的時間。我一般早上和晚上效率高一些。5.注重番茄質量。分清楚哪些是值得吃的番茄，哪些沒必要去吃。吃番茄的過程中，要講究效率。一個任務2個番茄時間可以完成，絕對不要變成3個番茄。
（七）GTD無壓工作法心得
GTD無壓工作法是非常重要的時間管理方法，我的心得主要有兩個方面：一是讀書；二是實踐。具體如下：
在讀書方面:我主要讀了是電子版本的《搞定III》，我對這本書的閱讀目標很明確，把握核心思想內容就行，不去深究。對于《搞定III》，我個人覺得只要明白2個就行了。一是GTD的五流程：捕捉—明確意義—組織整理—深思—參與行動。二是GTD的六視角：下一步行動—項目—關注層面—目標—愿景—宗旨/原則。其實，《搞定III》側重GTD的六視角。而GTD的五流程在《搞定I》中已經講得非常清楚了，《搞定III》算是對五流程的總結回顧。
在實踐方面:1.明確一個概念。我不是學者，我只想把GTD看作是使用操作說明。在實踐中，我堅持“去掉高深理論，只管實際操作”。2.體悟一個過程。不論之前是否接觸過GTD，都要堅持去體驗它的精妙個過程。最深的體會是，現(xiàn)在我分清楚了事情的性質，能夠將不屬于自己的事情，或者不重要的事情委托給他人去做，甚至摒棄不需要做的事情。而對自己重要的事情，按照每日行動清單、項目清單、將來清單等進行分配，合理安排，真正做到運籌帷幄，決勝千里。3.形成一個體系。GTD體系確實不錯，但拿到我身上，我可以進行創(chuàng)新，使它更加符合我的發(fā)展需要。我想GTD體系可以有所創(chuàng)新，比如，各個環(huán)節(jié)的優(yōu)化整合。將明確意義和組織整理進合并，因為我覺得這2個可以同時完成，而且合并起來可以提高做事的效率。比如，每個環(huán)節(jié)的具體細節(jié)優(yōu)化，清單表格的設計優(yōu)化等等。
總之，分享5句話，雖然這5句話不是我說的，但是確實很有實用性：一是不要想把所有事情都做完。二是手邊的事情并不一定是最重要的事情。三是每天晚上寫出你明天必須做的事情，按照事情的重要性排列。四是第二天先做最重要的事情，不必去顧及其他事情。第一件事做完后，再做第二件，依此類推。五是到了晚上，如果你列出的事情沒有做完也沒關系，因為你已經把最重要的事情都做完了，剩下的事情明天再做。
三、通關后，對時間管理的新認識
我學會時間管理，整個人都發(fā)生了積極的變化。沒有學習之前，不論是工作還是學習，總會出現(xiàn)各種各樣的問題，自己還不知道怎么解決。
舉例來說，工作上，事情比較多的情況下，一忙起來，我會忘記了一些最重要的事情?，F(xiàn)在學習了時間管理，懂得了利用清單進行捕捉，懂得了捕捉的重要性。
再舉例來說，學習前，我在抓重點方面總把握不準，有時候會把不重要但是緊急的事情當作重要的事情來抓，一天下來很累，還自以為很有成就，往往抓了芝麻丟了西瓜，學習后，我明白了自己在組織整理方面出現(xiàn)了問題。
在學習方面最鮮明的例子就是，我選擇了“四月份考試”作為GTD項目的實踐，每天都可以很好的安排自己的學習，并及時進行反思，反思一天學習下來的滿意之處和不足之處，并提出了相應的改進措施。
四、未來之路與感謝
（一）未來之路
我將繼續(xù)學習時間管理，運用時間管理法從容地管理和安排實際生活和工作的各種事務，進而創(chuàng)建自己獨具特色的時間管理體系。同時秉承“贈人玫瑰，手有余香”的理念，幫助更多的人學習實踐時間管理理念！我愿意為成為時間管理導師而努力！
（二）感謝
感謝李博士、記憶吧團隊，建設了這么好的平臺！感謝光北老師的指導！特別感我的時間管理全程導師——森林的全程細心的指導。感謝記憶吧里面幫助過我的每一個人，謝謝你們讓我有機會學習和成長，未來我一定會做的更好！
五、學員與導師互評
（一）學員評導師
森林導師是一位負責任、有耐心的導師，在我的時間管理學習道路上，為我提供了各種各樣的幫助，不僅為我提供PDF電子書、學習視頻資料，同時不斷指導我、督促我、鼓勵我，使我獲得了很大的收獲！再次對森林導師表示感謝！
（二）導師評學員
速度，特訓期間積極主動的學習，自主學習能力很強，對自己要求嚴格，不管是作業(yè)還是實踐都非常的認真，通過的自己的學習和努力晉級時間管理名人堂，希望你繼續(xù)保持學習的狀態(tài)，將所學應用在生活中，時間管理是伴隨一生的，加油。
附件：所有通關心得網(wǎng)址
1、時間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-17404-1-1.html
2、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-17581-1-1.html
自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-17571-1-1.html
3、環(huán)境準備-打造高效辦公區(qū)：http://www.jiyi8.cn/thread-17802-1-1.html
自我承諾“時”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-17577-1-1.html
4、時間管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-18032-1-1.html
自我承諾“日”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-17576-1-1.html
5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-19199-1-1.html
自我承諾“周”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-17574-1-1.html
6、時間管理方法—番茄工作法 ：http://www.jiyi8.cn/thread-21532-1-1.html
自我承諾“月”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-17573-1-1.html
7、GTD無壓工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-21759-1-1.html
自我承諾“季”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-17572-1-1.html
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贈人玫瑰，手有余香！
