【2021年目標(biāo)清單】
1、學(xué)習(xí)上:
目標(biāo)一:讀書(shū)50本
“為人處世/金融、經(jīng)濟(jì)、商業(yè)/工具（截止12月30日）”
目標(biāo)二:每日一說(shuō)/講＆寫(xiě)“230+100天”（截止12月20日）
2.運(yùn)動(dòng)上:
目標(biāo)一:全馬＆1600km（截止12月30日）
3.自我管理
目標(biāo)一:早起＆晨間日記“300天”（6:30前起算早起）（截止12月30日）
》》完成進(jìn)度
1.讀書(shū):聽(tīng)書(shū)11本+聽(tīng)情商管理110篇（20本）看書(shū)2本。離目標(biāo)還差17本
紙質(zhì)書(shū)幾乎沒(méi)怎么看，以聽(tīng)書(shū)為主，同時(shí)還未整理成思維導(dǎo)圖。
2.每日一寫(xiě)，寫(xiě)了10天左右，主要集中在1月份熱勁時(shí)。中間2月~7月中止了，也未進(jìn)行演講。
3.運(yùn)動(dòng)上，跑步完成760KM，其中2-3月份因?yàn)橥仁軅麕缀踉?0KM/月以?xún)?nèi)，其他4個(gè)月在130KM/月以上。
4.早起打卡，連續(xù)早起211天，提前到5:50了。晨間日記在1、6、7月完成大部分打卡，其他時(shí)間停滯狀態(tài)。
已經(jīng)連續(xù)2月入睡打卡，平均22:53入睡，但是還是存在前后或者打完卡未完全睡。
但是入睡延續(xù)打卡，對(duì)規(guī)律睡眠有一個(gè)進(jìn)一步的夯實(shí)。
早起連續(xù)打卡，完成100%
但中間有回籠覺(jué)的起伏，但整體睡眠較好
睡眠整體質(zhì)量較好，開(kāi)了一個(gè)好頭。
本月是閱讀主題踐行，通過(guò)集體氛圍讓自己做到每日一讀。但注意閱讀總結(jié)與效果
本月的跑量較好，但因?yàn)椴灰?guī)律，一會(huì)高一會(huì)低，這樣反而增加了半馬以上的累。
本月完成2個(gè)半馬+2個(gè)30KM，是一個(gè)突破。
