【動能定養(yǎng)花韻套】+產(chǎn)后康復儀

開背10′+胸部安撫5′+胸部疏通50′+花韻免洗膜? 產(chǎn)后康復儀15′

開背10′:

展油?寸推膀胱經(jīng)3b→拉回天宗穴加強

?兩拇指“推撥”膀胱經(jīng)（先左后右）3b【重點加強三焦，左右一次算1b】

?掌重疊“揉”膀胱經(jīng)（先左后右）3b【重點加強三焦，左右一次算1b】

?掌重疊搓熱兩側(cè)膽經(jīng)（先左后右） 及腰部?扇形安撫結(jié)束。

胸部安撫5′:

?涂抹“開暢植淬液”于胸部至吸收

?展調(diào)和油（緊實精華液+緊致按摩霜）

?點穴:膻中穴，期門穴，乳跟，天池天溪，中府，云門→順勢打圈安撫

?拇指交替推?天突至鳩尾3b

?安撫→大魚際壓滑胸大肌→腋下排出

胸部疏通50′:體側(cè)位

?推4線（下緣→內(nèi)側(cè)→斜撥胸大肌→外側(cè)）

?四指腹打圈輕揉乳腺（內(nèi)→上→外→下）

?五指指腹（往乳頭方向）梳理乳房（內(nèi)→上→外→下）

?小魚際由胸部內(nèi)側(cè)90°→淋巴區(qū)提拉胸部。

?胳膊展霜→掌交替搓熱大手臂? 提拉懸韌帶

→掌揉腋窩? 提拉懸韌帶

?拇指“揉”手三陰經(jīng)【心經(jīng)（小指）心包經(jīng)（中指）肺經(jīng)（大拇指）】加強。? ? ? 各3b

?拇指重疊“寸推”大手臂三陰經(jīng)絡(luò)→由腋窩至肘部排毒。? ? ? 各3b? ? ? ? ? ? ? 安撫手臂結(jié)束

?一側(cè)做完做另一側(cè)