今天一個(gè)顧客問(wèn)我：決定減肥了，但是總是想吃減肥期間不能吃的東西怎么辦呢？
這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是很多人減肥期間遇到的問(wèn)題，首先從身體需求來(lái)講，想吃東西可能是你身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，舉例：胃口好的人，表示身體缺乏營(yíng)養(yǎng)。愛(ài)吃肉類(lèi)，身體氨基酸不足。想吃巧克力，身體b族維生素。想吃甜的食物，缺乏能量，想吃咸的東西，表示壓力大，太疲勞。所以你看到的只是結(jié)局，找到通往這個(gè)結(jié)局的路徑才是通往成功的路徑。
