作家黑塞在《流浪者之歌》中寫到“大多數(shù)的人就像是落葉一樣，在空中隨風(fēng)飄游、翻飛、蕩漾，最后落在地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途徑上走，任何風(fēng)都吹不到他們，在他們的內(nèi)心中有自己的引導(dǎo)者和方向?！?/p>
從本質(zhì)上說(shuō)，沒(méi)有信念，你的每一分每一秒都是得過(guò)且過(guò)，這是對(duì)自己人生的一種推卸責(zé)任。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——風(fēng)變?nèi)松O(shè)計(jì)課程
2021年6月復(fù)盤
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
×看完《傳習(xí)錄》，并輸出:因?yàn)槭俏难晕?，有點(diǎn)生疏和晦澀，但是看到了王陽(yáng)明的“立德、立功、立言”之說(shuō)，較為振奮！同時(shí)《禮記》中說(shuō):“有深切愛(ài)心的孝子，必定有和悅的氣度。有和悅的氣度的，必定有愉快的神色。有愉快神色的，必定能流露出和順的容態(tài)?！?/p>
?健筆勤書社課程和作業(yè):寫了楷書第一課的練字，練習(xí)了“十、工、中、山、五、西、千”等字，體驗(yàn)中鋒行筆的快樂(lè)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)隸書課程缺課的遺憾，那好，就回去補(bǔ)隸書吧！
?李小墨吸血鬼讀書法訓(xùn)練營(yíng):知識(shí)體系的能力、讀書有用的能力、長(zhǎng)期穩(wěn)定閱讀的能力、做讀書筆記的能力、獨(dú)立思考的能力、閱讀不同書籍的能力、掌握閱讀速度的能力。七堂課用一個(gè)月時(shí)間又反復(fù)聽(tīng)了幾遍，致知于行，用起來(lái)！
?李小墨讀書圈:《掌控習(xí)慣》的一些音頻，每回認(rèn)真聽(tīng)都會(huì)有新的收獲。
體驗(yàn)·突破
?增強(qiáng)儀式感的幸福感
*在張奶奶家包包子
休閑·娛樂(lè)
?經(jīng)典劇目
*電影《我的姐姐》
*電影《溫暖的抱抱》
*電影《土撥鼠之日》
工作·事業(yè)
×做試驗(yàn)送檢
?看文獻(xiàn)
×2篇人物稿:1篇人物稿
家庭·生活
×團(tuán)團(tuán)22:00前睡覺(jué):4/30，平均22:30，總體有點(diǎn)太晚了！
?團(tuán)團(tuán)學(xué)習(xí)
?團(tuán)團(tuán)跳繩:現(xiàn)在能在原地慢慢跳，每次出門玩的時(shí)候帶上跳繩，并且有意識(shí)地跳一下，訓(xùn)練，希望能越跳越好。
?與家里人每周視頻1次
?兒童節(jié)
?換季
?老公生日、端午節(jié)
?父親節(jié)
健康·身體
×晚23:00之前睡覺(jué):最早21:25，平均23:38，10/30天做到了23:00前睡覺(jué)，有9天發(fā)生在工作日，剩下的1天周六因?yàn)榘瘟酥驱X早一點(diǎn)睡覺(jué)。周末的時(shí)間管理注意一下！關(guān)于晚23:00睡覺(jué)這個(gè)習(xí)慣，希望能夠慢慢很好地去執(zhí)行，從而形成正向循環(huán)
×早06:30起床:最早05:56，平均06:51，21/30天做到了早06:30起床，一到周末就有點(diǎn)晚07:00-08:00之間游走，所以真的要注意周末的時(shí)間管理呀！
×每周健身2次:跳繩4次，每次1000個(gè)，未達(dá)到每周健身2次的目標(biāo)。一方面是拖延、不想做，輕易就把安排好的時(shí)間被突然出現(xiàn)的事情占據(jù)了，一方面拔智齒和大姨媽耽誤了10天，所以頻率太低。希望逐漸調(diào)整呀。安排的任務(wù)就去完成呀！根據(jù)事情的性質(zhì)為重要不緊急事件，應(yīng)當(dāng)定時(shí)去做，考慮到人際交往社交等各方面因素，安排在每周二、四、六的晚上，帶娃時(shí)去做，克服懶和拖延去做吧！
×每周1次面膜:懶和不利于實(shí)行，已更改為使用睡眠面膜。先養(yǎng)成晚間洗漱護(hù)膚的習(xí)慣，然后疊加每周2次的睡眠面膜習(xí)慣。
×每周泡腳1次:因天氣炎熱，已取消這個(gè)環(huán)節(jié)，待溫度下降后再添加。
×月度目標(biāo)體重115斤，年度目標(biāo)體重99斤:實(shí)際體重117斤。注意控制碳水的攝入！以及運(yùn)動(dòng)的頻率！
?拔智齒×矯正牙齒:2009年稀里糊涂的情況下拔了右上智齒，2020年7月29日體檢時(shí)x射線看頸椎時(shí)意外發(fā)現(xiàn)有橫生的智齒，于2021年4月精確拍牙片發(fā)現(xiàn)有三顆智齒(驚呆了)，2021年6月拔了左上已經(jīng)齲齒的智齒，目前還有兩顆中位阻生智齒，本來(lái)能夠拔兩次解決問(wèn)題的，現(xiàn)在卻要拔四次，道阻且長(zhǎng)。解決智齒以后，矯正牙齒。
財(cái)務(wù)·理財(cái)
?記賬:無(wú)腦記賬，肌肉記憶，一有花銷就記賬，但未做分析和控制，這個(gè)注意哈！
?儲(chǔ)蓄30%
?看理財(cái)公眾號(hào)
?基金定投
人際·社群
?關(guān)心朋友:和張奶奶家人吃飯，下班后陪著聊會(huì)天;和小伙伴一起吃燒烤
?由團(tuán)團(tuán)展開(kāi)的社交
×1次線下讀書會(huì)
總結(jié)
一、事件
1.1本月印象最深的事件是什么？
2021.06.17神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射圓滿成功。自豪感動(dòng)振奮！
1.2本月最佳改變事件是什么？最佳改變的點(diǎn)是什么？有沒(méi)有什么可以改進(jìn)的？事情發(fā)生到現(xiàn)在，有什么變化？還可以接著努力，堅(jiān)持嗎？
? ? ? 因?yàn)榭磿恫患辈缓饍和瘯r(shí)間管理全書》中好詞好句較多，記錄好詞好句，名人金句，也應(yīng)用到每周復(fù)盤中，覺(jué)得稍微提高了一點(diǎn)bigger，收集素材的感覺(jué)，啟發(fā)了我收集素材的想法！希望之后堅(jiān)持。
二、人物
本月，改變自己、影響自己的榜樣是誰(shuí)？有沒(méi)有誰(shuí)，促成了自己某個(gè)維度上的行動(dòng)與改變？自己為什么要改變？他還有其他可以借鑒的優(yōu)點(diǎn)嗎？
婆婆。執(zhí)行力飛快，利落干脆。做決定有魄力。
三、技能
本月都嘗試過(guò)什么技能？
本月最佳技能清單，對(duì)自己影響最大的一條是什么？下個(gè)月，如何提升一下訓(xùn)練強(qiáng)度？可以從哪個(gè)點(diǎn)突破？
四、成就事件
本月3件成就事件（生活、工作、學(xué)習(xí)）是什么？
1.端午時(shí)買了艾草，畫了艾草簡(jiǎn)筆畫。
2.完成一篇人物稿，完成項(xiàng)目中期總結(jié)。
3.李小墨吸血鬼讀書法訓(xùn)練營(yíng)七種能力課程的復(fù)習(xí)?？磿恫患辈缓饍和瘯r(shí)間管理全書》
五、理財(cái)
本月是否學(xué)習(xí)了理財(cái)方面的知識(shí)？本月進(jìn)行了什么實(shí)踐？哪里可以改變提升？
本月收入：
本月支出：
六、興趣，讓生活變得有趣，變得更美好。
本月的小幸福，感恩事件有哪些？
1.感恩婆婆來(lái)給收拾家，干干凈。感恩張奶奶和馮爺爺幫著接小朋友。感恩媽媽暑期到崗幫我?guī)Ш⒆?。感恩老公催著推著我拔智齒、配眼鏡，給老公的行動(dòng)力點(diǎn)贊。感恩每天老公準(zhǔn)備的一日三餐。感恩廚房漏水問(wèn)題解決、空調(diào)清洗干凈。
2.感恩領(lǐng)導(dǎo)幫著改稿子，完成一篇人物稿。項(xiàng)目做中期總結(jié)。
3.感恩午飯后午休前看完書《不急不吼兒童時(shí)間管理全書》。感恩上下班路上聽(tīng)完李小墨吸血鬼讀書法訓(xùn)練營(yíng)課程。
本月探索過(guò)的興趣有哪些？
記錄屏幕使用時(shí)間、記錄好詞好句。
七、關(guān)系
為親密關(guān)系打分，你能打幾分？親密關(guān)系里，做得好的地方有哪些？做的不足的地方，下個(gè)月可以改進(jìn)的地方有哪些？本月，新認(rèn)識(shí)了哪些朋友？
八、健康
本月提升健康的行動(dòng)有哪些？進(jìn)行了哪些鍛煉？飲食方面，哪些地方做的比較好？作息方面，哪些地方做的比較好？本月做了哪些事，讓健康有所下降？下個(gè)月如何改進(jìn)？
作息方面:10/30做到23:00前睡覺(jué)，平均睡覺(jué)時(shí)間23:38
運(yùn)動(dòng)方面:跳繩4次，每次1000個(gè)，逐漸增加頻率吧。
飲食方面:有注意控制吃，沒(méi)有出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的大量進(jìn)食。不要讓腦袋空空，或者因?yàn)閴毫Χ罅窟M(jìn)食。
九、如果給每月定一個(gè)關(guān)鍵詞，本月的關(guān)鍵詞是什么？
日拱一卒，無(wú)有盡;功不唐捐，終入海。
2021年7月計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
□看完《學(xué)習(xí)之道》，并輸出
□寫完《不急不吼兒童時(shí)間管理全書》文章
□看完《改變你的作息，改變你的生活》，并輸出
□健筆勤書社課程和作業(yè)
□李小墨讀書圈
□尹建莉課程-孩子發(fā)脾氣訓(xùn)練營(yíng)
體驗(yàn)·突破
□增強(qiáng)儀式感的幸福感
休閑·娛樂(lè)
□經(jīng)典劇目
□每周1部電影
工作·事業(yè)
□做試驗(yàn)送檢
□看文獻(xiàn)
□1篇通訊稿
家庭·生活
□團(tuán)團(tuán)22:00前睡覺(jué)
□團(tuán)團(tuán)學(xué)習(xí)
□團(tuán)團(tuán)跳繩
□與家里人每周視頻1次
□中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年
□弟弟生日
健康·身體
□晚23:00之前睡覺(jué)
□早06:30起床
□每周健身2次
□每周1次面膜
□月度目標(biāo)體重115斤，年度目標(biāo)體重99斤
□體檢
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲(chǔ)蓄30%
□看理財(cái)公眾號(hào)
□基金定投
人際·社群
□關(guān)心朋友
□由團(tuán)團(tuán)展開(kāi)的社交
□1次線下讀書會(huì)
By景
2021.07.05? 22:28
九宮格復(fù)盤來(lái)自于鄒小強(qiáng)《只管去做》，九個(gè)緯度的復(fù)盤問(wèn)題來(lái)自于Angie《學(xué)習(xí)力——如何成為一個(gè)有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者》，感謝~
