今天一個新手媽媽帶著哭腔給我語音。原來，她剛3個多月的寶寶，連續(xù)幾天半夜吃完奶不睡，哼哼嘰嘰的折磨人。今早，她終于累到崩潰，大聲呵斥孩子，什么也不懂的寶寶被嚇的大哭。她跟我說，“以前我真羨慕雙胞胎的媽媽，現(xiàn)在這一個就要了人的命，如果兩個，我可能要天天哭?！?/p>
每一個新手媽媽都會面臨各種各樣的問題，有些事情，別人或許真的幫不上忙，唯有靠自己。長期的睡眠不足，面對寶寶生病時的手足無措，以及家人的各種不理解，都足以擊跨一個人的意志力。而當(dāng)媽后會面臨的這3種痛，新手媽媽你最好先了解。
1、你能想像夜里起來喂奶的痛嗎？
女演員張歆藝在當(dāng)了媽媽后，有一天曬出了自己的泵奶鬧鐘的照片，并附文“母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們，你們是了不起的女性。”凡是當(dāng)了媽的人，都看得懂這張照片背后的深意，也懂得這照片背后的心酸。
每兩個小時要起來喂奶，這個工作誰也替不了你，不管你是剖腹產(chǎn)還沒有休養(yǎng)好，還是順產(chǎn)身心俱乏，寶寶嘹亮的哭聲，像是戰(zhàn)場上的沖鋒號，你都要精神抖擻地爬起來喂奶。還有很多媽媽甚至養(yǎng)成了閉著眼睛就可以把奶頭準(zhǔn)確無誤的塞到寶寶嘴里的技能。
長期的睡眠不足，讓很多媽媽得不到很好的休息，氣血兩虧，奶水不足，寶寶們吃不飽更會無休止的折騰。還記得我剛生寶寶時，因為奶水不足，寶寶餓得特別快，基本上一個小時就要吃一次奶，晚上每小時比鬧鐘還準(zhǔn)的哭聲，讓我?guī)捉罎ⅲ瑹o數(shù)次在深夜聽著寶寶滋滋的吸奶聲淚流滿面，那種無助的感覺到現(xiàn)在還歷歷在目。
有很多媽媽都說，在寶寶三歲前，根本沒有睡過一個囫圇覺，很多媽媽在夜里起來三到四次喂夜奶后，早上照樣擠地鐵上班工作。連續(xù)兩到三年的睡眠不足，足以給一個人的身體造成傷害。有資料顯示，長期睡眠不足，會帶來精力體力不足，記憶力下降，免疫系統(tǒng)失調(diào)等多種疾病，這也是有很多媽媽精神憔悴、情緒不穩(wěn)定的原因。
解決方案：對于氣血兩虧或者是奶水不足的媽媽，我的建議還是適當(dāng)追加配方奶粉，沒有什么比睡眠更好的補藥，只有媽媽休息好，才會有充足的奶水喂養(yǎng)寶寶，才會有充足的精力去照顧寶寶。而適時請外力幫忙也是不錯的選擇，你的另一半及長輩，若能分擔(dān)夜里喂奶粉的工作，大可以交由他們?nèi)プ?，保證充足的睡眠，養(yǎng)好身體才是對寶寶最大的負(fù)責(zé)。
2、身材走形，面容憔悴，你可做好了準(zhǔn)備？
我的閨蜜曾經(jīng)跟我聊過這樣一件事，她在生孩子以后，身材發(fā)福的厲害，有一天，她的老公突然對她說：“你是不是該減減肥了？”這讓她很受打擊。她一直是個樂天派，什么事都不放在心上，但是老公無意的這句話，卻讓她耿耿于懷。她說：“我也想身材苗條、貌美如花，但是我要喂奶，為了孩子的口糧，我閉著眼睛把一碗碗油油的湯喝下去，我不喝，寶寶吃什么？但是我沒想到，第一個嫌棄我的竟然是他?！?/p>
沒有誰規(guī)定，當(dāng)了媽媽就一定要好身材，為了奶水充足，拋棄了之前的飲食習(xí)慣，吃什么東西都會習(xí)慣性的問一句：“這個，會回奶嗎？”喂了奶之后，什么東西都不敢亂吃，什么化妝品都不敢亂抹，有的媽媽生了病，也不敢吃藥，這些都不是常人所能理解的。
大S為懷孕改掉了長年素食的習(xí)慣，當(dāng)了媽媽后，更是剪掉了之前非常珍愛的長發(fā)，只為了帶孩子方便一些。每個當(dāng)媽的人都會為寶寶做出犧牲，犧牲掉自己的長發(fā)，自己的好身材，自己的飲食習(xí)慣，只要是為了寶寶好，無論做什么事情，媽媽都會去做。
解決方案：任何人都是視覺動物，沒有人有義務(wù)通過你糟糕的外表去了解你的本質(zhì)，家人也一樣。我們不否認(rèn)為了寶寶，媽媽會犧牲掉到好身材，甚至更多的東西，但是，我仍然會勸一些新媽媽們，在斷奶之后，還是盡量去多運動，在保持健康的前提下進行身材管理。因為，這是一個看臉的社會，沒有人會因為你是媽媽就對你寬容，好的身材管理，也會從另一方面突顯出你是個對自己嚴(yán)格要求的人，自律與否，通過你的外形就可以看到。
3、婆媳關(guān)系，當(dāng)媽后誰也繞不開
當(dāng)了媽之后，無一例外的都會與最親近的人發(fā)生矛盾，這里面最明顯的就是婆媳關(guān)系，有時夫妻關(guān)系也會受到考驗。中國家庭的養(yǎng)育模式，在生產(chǎn)后，婆媳問題都會突顯出來，兩代人的育兒觀念不同，以及都同為寶寶聚在一個屋檐下，難免會發(fā)生摩擦。如果這時丈夫再起不到潤滑劑的作用，那家庭大戰(zhàn)便一觸即發(fā)。
綜藝節(jié)目《做家務(wù)的男人》中，張歆藝想在孩子八個月的時候斷奶出去工作，但婆婆持反對意見，認(rèn)為照顧孩子還是要以媽媽為主，最后雖然都被袁弘巧妙地化解了，但是我們還是看到，張歆藝在處理婆媳關(guān)系中小心翼翼的樣子。
婆媳問題，是中國很古老的一個話題，從古到今都有，也并不是只有你家這樣，明星、富豪們也都會有這種問題，但是，我們改變不了別人，也唯有自我調(diào)整，或者是尋求幫助。
解決方法：張歆藝在節(jié)目中就體現(xiàn)出了高情商及高智商。在面對婆媳問題，不單打獨斗，首先要尋求丈夫的幫助，夫妻二人要達成意見一致，才會共同對外。如果夫妻二人在意見上都相左，那么在處理婆媳矛盾時，只會越攪越亂。所以說，在處理婆媳關(guān)系時，不光要有情商，還要拼智商。
都說“女本柔弱，為母則剛”，當(dāng)了媽的人，誰也沒有提前學(xué)過怎么做媽媽，但是使命亦然，骨子里的母性，讓女人快速得進入角色，心甘情愿的為了孩子傾其所有。作為過來人，我也希望新手媽媽們少踩我們曾經(jīng)踩過的坑，少走我們曾經(jīng)走過的彎路。為了寶寶，為了家庭，每個媽媽們都能健康、幸福。
