早上開會，分享自己的抗拒，我對自己的覺察 是我很抗拒和其他人起沖突。一旦面對沖突或預(yù)感即將發(fā)生沖突，我就會心慌，所以我會選擇沉默，退縮，選擇安全的地方。也因此我喪失了很多主動表達自己的機會，和他人溝通的機會，以及為自己的利益去爭取的機會。
然而抗拒并不能幫助我解決任何問題，反而“怕鬼遇到鬼”，越抗拒什么，越會被它找上門兒。因為我害怕沖突，反而，會在生活中經(jīng)歷很多沖突，首先因為我的退縮身邊的人對我有意見，替我著急，經(jīng)常批評教育我，誰也不喜歡被經(jīng)常說教，沖突在所難免。而我應(yīng)對沖突和表達情緒的方式，又是以沉默對抗為主，因此更會遭致。身邊人對我的指責(zé)和攻擊。
不僅如此，因為害怕沖突我也缺乏應(yīng)對沖突的能力和方法吧！處理沖突的方式極為單一，要么沉默以對，要么不管不顧，全面爆發(fā)，實在是缺乏彈性。而一次次處理沖突的糟糕經(jīng)歷，又會導(dǎo)致我更加害怕沖突，如此循環(huán)。也就形成了我應(yīng)對沖突的模式。
晚上和助教溝通后也和她分享了這些。助教問我打算怎么做。我說我要帶著這個心慌，更加主動，去面對沖突，嘗試用更多的方法去處理沖突，而非一味退讓。因為，我太了解退讓的結(jié)果如何。
晚上和助教的電話溝通中，聞雅助教對我的體驗令我十分震撼。她說和很多同學(xué)對我都有相同的體驗，就是覺得我像她們的弟弟，不自覺的會讓她們生出可憐我甚至想要保護我感覺。對于已經(jīng)27歲并且計劃步入婚姻的我來說，實在是倍受打擊，我也不清楚究竟是什么讓如此多的（女）人對我生出這般感覺。仔細想想，以前在心理成長團體也得到過類似的反饋，那一定是就是我的問題。
但究竟是什么？我很迷茫，算了，與其自尋煩惱不去直接求解，那么明天起我就來問問身邊的人這樣的感覺從何而來。
