《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》是村上春樹(shù)在世界各地跑馬拉松的“回憶錄”，同時(shí)也分享了他在跑步過(guò)程中的一些思考以及作為一名跑步小說(shuō)家的一些感受。
1、為什么跑步
有些人跑步是為了鍛煉身體，有些人跑步是為了參加馬拉松，有些人跑步可能是為了霸占朋友圈步數(shù)第一名。村上春樹(shù)提到自己為什么跑步時(shí)說(shuō)到“只要跑步，我便感到快樂(lè)！”在他的《我的職業(yè)是小說(shuō)家》中，作者提到開(kāi)始寫(xiě)小說(shuō)的原因也是因?yàn)閮?nèi)心喜歡。就像出于喜歡開(kāi)始在馬路上跑步一樣。一個(gè)人如果能按照自己喜歡的方式做喜歡的事情、去生活，縱然經(jīng)歷各種挫折和困境，也可能會(huì)感到內(nèi)心的滿(mǎn)足。這讓我想起自己最喜歡的一本書(shū)《月亮與六便士》里面的男主人公，為了自己喜歡的繪畫(huà)，不惜“拋妻棄子”離家出走到巴黎，雖然之后的生活落魄不堪，最后也是患病離世，但他仍然用生命將自己觀察到的世界畫(huà)出來(lái)。這可能就是當(dāng)你真正熱愛(ài)一件事情時(shí)，就會(huì)用盡一切力量去實(shí)現(xiàn)。不喜歡的事情，怎么也堅(jiān)持不了太久。
2、跑步與小說(shuō)創(chuàng)作
村上春樹(shù)作為一名跑步小說(shuō)家，在書(shū)中也分享了他對(duì)小說(shuō)創(chuàng)作以及寫(xiě)作的一些觀點(diǎn)。作者認(rèn)為小說(shuō)家需要具備的幾點(diǎn)重要的資質(zhì)為：才華、集中力（或者叫專(zhuān)注力）和耐力。其中集中力和耐力在跑步中也是非常重要的。假如說(shuō)集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏氣，一面學(xué)會(huì)安靜徐緩的呼吸。
集中力是一項(xiàng)很重要的能力，不僅在寫(xiě)作中，在工作和生活中也是一樣。這個(gè)是可以后天習(xí)得的。作者介紹了一個(gè)方法“只要每天坐在書(shū)桌前，訓(xùn)練將意識(shí)傾注于一點(diǎn)，自然就能掌握?！绷硗?，最近流行的冥想似乎也是一種方法。著名的偵探小說(shuō)家雷蒙德?錢(qián)德勒也曾說(shuō)過(guò)“哪怕沒(méi)有東西可寫(xiě)，我每天也肯定在書(shū)桌前坐上好幾個(gè)小時(shí)，獨(dú)自一個(gè)人集中精力。”
寫(xiě)作和閱讀都是一種思維方式。村上春樹(shù)在書(shū)中談到“我是一邊寫(xiě)一邊思索。不是將思索寫(xiě)成文字，而是一面寫(xiě)一面思索。通過(guò)書(shū)寫(xiě)而思考，通過(guò)修改而深化思考?！?/p>
3、跑步引發(fā)的思考
長(zhǎng)跑特別是跑馬拉松并不是一件輕松的事情。馬拉松選手都需要專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，包括平時(shí)跑步量的累積和速度的分配調(diào)節(jié)等。作者從1982年就開(kāi)始跑步，經(jīng)常參加世界各地的馬拉松，已經(jīng)持續(xù)了20多年。作者在書(shū)中提到“我覺(jué)得由于二十多年不間斷地跑步，我的軀體和精神大致朝著良好的方向得到了強(qiáng)化。對(duì)長(zhǎng)跑選手而言，在跑完全程時(shí)能否感到自豪或者類(lèi)似自豪的東西，可能才是做重要的。”我想，人生也是一樣，猶如一場(chǎng)馬拉松，不必在意剛開(kāi)始跑得多快，應(yīng)該關(guān)注是否能完好的跑完全程。同時(shí)，我們要享受跑步的過(guò)程，而不是僅僅關(guān)注其結(jié)果。
跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處在于可以一個(gè)人進(jìn)行，非常適合喜歡獨(dú)處的人。隨著年齡的增長(zhǎng)，我覺(jué)得自己越來(lái)越喜歡和享受獨(dú)處，也許內(nèi)心本質(zhì)上是喜歡孤獨(dú)的。作者在書(shū)中說(shuō)“我是那種喜愛(ài)獨(dú)處的性情，表達(dá)得準(zhǔn)確一點(diǎn)是那種不太以獨(dú)處為苦的性情。比起同什么人一起做什么事，我更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書(shū)，或是全神貫注地聽(tīng)音樂(lè)。只需一個(gè)人做的事情，我可以想出許多來(lái)?！蔽铱吹竭@段話(huà)，感覺(jué)就是我自己的真實(shí)寫(xiě)照啊。
跑步本身可能是一件小事，但簡(jiǎn)單、重復(fù)性的行為，其過(guò)程也可以變得有樂(lè)趣。毛姆曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“每一把剃須刀都有其哲學(xué)?！睙o(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生某些類(lèi)似觀念的東西來(lái)。閱讀也好、寫(xiě)作也罷都是如此。做自己喜歡的事情，用盡一生追求自己喜歡的生活。
最后送上一首歌曲 《I Just Wanna Run 》
