今天看了一期《明星大偵探》，無憂客棧有一間網(wǎng)紅自殺房間，因?yàn)槊恳粋€(gè)月都會(huì)有房客在那里以同樣的方式死亡，他們都是一群有自殺傾向的人，正是罹患“微笑恐懼癥”，是一種危險(xiǎn)的抑郁癥，這些患者平日里表現(xiàn)的很開朗，甚至讓你覺得過度樂觀，但心里卻有自殺的種子在瘋長(zhǎng)。
這聽起來有一點(diǎn)魔幻，于是我查閱了一下相關(guān)資料:“微笑抑郁癥”是抑郁癥的一種，是多發(fā)生在都市白領(lǐng)或者服務(wù)行業(yè)身上的一種新型抑郁傾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節(jié)的需要"、"尊嚴(yán)和責(zé)任的需要"，他們白天大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是一種負(fù)擔(dān)，久而久之成為情緒的抑郁。 “習(xí)慣性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。這有一點(diǎn)像是我們平日里說的撲克臉，只不過這張撲克臉是笑臉。
? 我看到這個(gè)詞的開始非常害怕，因?yàn)槲铱傆X得我就是這樣的人，我是那種和大多數(shù)關(guān)系很好，性格看起來很開朗，但是心里有的時(shí)候很扭曲很灰暗，經(jīng)常難以控制自己的情緒的人，加之本科專業(yè)的辛苦，讓我的性格更加擰巴，幾乎每一天都會(huì)有心態(tài)崩潰的時(shí)候，我總感覺我已經(jīng)在有某些精神疾病的邊緣。
? 但是事實(shí)證明，這個(gè)病癥和我想的大相徑庭，這給了我一點(diǎn)鼓勵(lì)，我相信也有很多和我一樣難以調(diào)節(jié)情緒，甚至開始自我懷疑的人，我認(rèn)為很多心理疾病的誘因都是自己對(duì)自己狀態(tài)的不確定，如果你也是這樣的一個(gè)人，我想你可以嘗試合理宣泄自己的情緒 別總是裝作“開心”，于此同時(shí)，千萬不要懷疑自己會(huì)難以承受現(xiàn)階段的壓力哦，要知道，人類是一種具有極強(qiáng)適應(yīng)能力的生物，我們只是暫時(shí)的消沉，我們可以做自己情緒的主人，千萬不要和我一樣，日常懷疑自己“有病”，要知道，抑郁癥不是一件時(shí)尚單品，它很可怕，不是用來炫揚(yáng)炫耀的東西，而是可怕的可以?shī)Z走你生命的魔鬼。
