看完《每天演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人》這本書，很喜歡作者老楊的貓頭鷹的文風(fēng)，作者把現(xiàn)實(shí)的殘酷、生活的真相用樸實(shí)幽默的語(yǔ)言，戳著腦門一句一句講給你聽。他把所有的美好、理想、心愿，都換算成現(xiàn)實(shí)的模樣。

比如：“世界的運(yùn)行規(guī)則就是：你變優(yōu)秀了，其他的事情才會(huì)跟著好起來(lái)?！迸c其無(wú)謂地耗費(fèi)自己的能量不如讓自己變的優(yōu)秀。畢竟人性是只會(huì)欺負(fù)弱者。深以為這本書可以疏散不良情緒，讓心理毒素得到些許釋放。

經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上看到很多人因?yàn)橐恍┬∈虑閭嘶蛘呋?，或者因?yàn)橐恍┬∈虑樽詈筢劤蓱K案。究其原因是因?yàn)樵谔幚硎虑榈臅r(shí)候情緒不穩(wěn)定，突然爆發(fā)不能自控，然后就在那幾秒之內(nèi)出事情了，后悔都來(lái)不及。人的情緒穩(wěn)定很重要”? 這種不良情緒壓迫得不到釋放，一件小事就是壓死駱駝的最后一根稻草。

這個(gè)世界上大多數(shù)人的不良情緒總結(jié)起來(lái)也就那么幾條，也許遇到的具體事情不同，但是最后的不良情緒基本大差不差。

很慶幸自己在情緒低落的時(shí)候讀到這本書，有人覺得它太雞湯，而我覺得，在一無(wú)所有的時(shí)候，也許最能給人力量的還是雞湯，畢竟理想的道路山高路遠(yuǎn)。

有時(shí)候不管如何，我們需要這樣的書籍來(lái)給我們開導(dǎo)，哪怕其中一句話讓你當(dāng)時(shí)醍醐灌頂，不再那么糾結(jié)、恐懼、焦慮、抑郁了，那這本書來(lái)到你身邊的使命就完成了，你都應(yīng)該感謝這本書的作者，他起到了你好朋友都不一定能起的作用。

因此，雞血也好，雞湯也罷，能給你滿滿正能量，提供正面情緒，讓你每天高高興興，快快樂樂的就是最好的。

當(dāng)你面對(duì)所有事情開始釋懷，懂得否極泰來(lái)，明白泰極生否，看透福兮禍所伏，禍兮福所倚，真正的與自己內(nèi)心那個(gè)不完美的小孩和解時(shí)，你才會(huì)坦然的接受世界反饋給你的對(duì)與錯(cuò)。在成年人的世界里，情緒穩(wěn)定是一門重要的課程。