【春陽(yáng)8月2日分享】

“自律讓我自由”，越來(lái)越喜歡這句話，今天我想要和大家分享我一直以來(lái)最討厭的運(yùn)動(dòng)-跑步

以前的我之所以討厭跑步是因?yàn)槲艺鞣涣怂?，不擅長(zhǎng)，一跑就難受，大喘氣，腿像灌鉛一樣邁不動(dòng)，有次體育課體能測(cè)試，必須跑800米，被逼無(wú)奈，硬著頭皮跑到終點(diǎn)時(shí)感受到的只有滿嘴的血腥味和一整天不停的咳嗽，所以更加厭惡跑步，直到最近，開(kāi)始想要去征服它，調(diào)整呼吸，用鼻子吸氣，慢慢跑，從第一次的11分配速，到現(xiàn)在的不到8分配速，從最開(kāi)始的快走到現(xiàn)在的慢跑，從最開(kāi)始的把跑步當(dāng)成任務(wù)到現(xiàn)在的開(kāi)始享受跑步，我慢慢看到了讓自己驚喜的進(jìn)步，甚至發(fā)現(xiàn)跑步可以治好很多以前矯情的小矯情，還可以讓自己一整天都精神滿滿，而且為了早起跑步，我現(xiàn)在養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，因?yàn)檎鞣宋胰松凶畈幌胱龅氖虑橹?，更加?jiān)定了我想要征服其他不擅長(zhǎng)的事情的決心，希望我的人生可以因此更加豐富而不留遺憾，感覺(jué)現(xiàn)在的自己就是個(gè)陽(yáng)光健康的美少女，在這里分享我最近因跑步而獲得的收獲，希望看到分享的你還沒(méi)跑步的也跑起來(lái)，已經(jīng)跑的我們一起加油哦！讓我們一起來(lái)發(fā)現(xiàn)更多的驚喜吧！早安

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