三九天實行早起計劃是最鍛煉人的吧。早上五點起床，第二天。早起離不開早睡，計劃給孩子建立睡前儀式，讓孩子一做這件事就知道下一步要做什么，接下來做什么自覺睡覺。我的計劃是回到家吃完飯玩會，8：30我們就進(jìn)入睡前模式，第一件事洗澡，第二步躺床上，第三步看書，講故事，第四步睡覺。

第一次執(zhí)行就遇到甜心的反對，8：30甜心說我不要睡。我說：“咱洗了澡，去床上看書?！彼f：“好！”立馬行動。9點多到了床上，隨手抽了本米菲，又講了《我有友情出租》。我正式確定她能聽一本完整的有情節(jié)的繪本了，也很關(guān)心故事情節(jié)。之前更多的認(rèn)物，認(rèn)動作，認(rèn)表情。誰跑了，誰哭了。這次把這本書全程聽完，我想應(yīng)該和對這本書很熟悉的有關(guān)，我給兩姐妹講了無數(shù)遍了。這回她關(guān)注了大猩猩和咪咪玩游戲。講完她學(xué)著猩猩出石頭，剪刀，布，就是剪刀還不會做。我告訴她太小了，所以做不了這個動作。她又要和姐姐玩石頭剪刀布的游戲，當(dāng)然她幾乎一直出石頭，姐姐每次都贏她。她也樂呵呵的，有時姐姐故意輸給她，她就高興的說：“ye，我贏了?！蓖嫱晁娢覜]有再為她講書的打算，她立馬往外面爬，我要和奶奶睡。沒想到這么順利，平時這時都還沒上床呢。今晚再試一次看洗澡這個開端儀式是不是真的能給孩子帶入睡覺流程。

甜心去睡覺后，老大說要看卡梅拉的《我給巨人做飯》我說要不你用牛聽聽，一邊聽一邊看書吧。媽媽完成點其他的事。就這樣我們更做各的半小時后，我們也關(guān)燈了。但爸爸回來了，老大興奮到10點40左右才睡覺。

早睡計劃最大的問題就是爸爸，爸爸回來得晚?；氐郊椅葑永镆徽垓v，基本就10點多才能入睡了。不過比以前11點多才睡好多了。這只是開始我相信不斷的調(diào)整，能實現(xiàn)10點前入睡。