模仿著笑來老師的執(zhí)行力流程圖，自己也畫了一張。

我：我的執(zhí)行力好差?。≌嫱纯?！三秋：執(zhí)行力差只是外在表象，深層次原因是你的白馬、黑馬、騎手不能夠協(xié)調(diào)運行了！

我：嗯？白馬黑馬？哪來的？三秋：黑馬是你的直覺，白馬是你的情緒，騎手是你的元認知。我：知道這些有什么用？三秋：找到執(zhí)行力差的原因，從而對癥下藥?。∥遥耗莿倓偰阏f我的白馬、黑馬和騎手不能協(xié)調(diào)運行了，到底是怎么一回事呢？

三秋：首先我們來談談黑馬，黑馬代表直覺，于是它反應速度最快。就好比很多時候我們只需要觀察一個人幾秒鐘就能夠大概分辨出一個人的性格。黑馬是無處不在的，比如你熟練地用鍵盤打著字，你僅僅通過直覺就已經(jīng)碼了幾行字。黑馬是唯快不破，它不會去分辨什么是好的什么是不好的。就比如，很多人在大街上看到一群人圍起來，于是立馬想要過去圍觀，這就是黑馬在起作用。這前提是這個人已經(jīng)把湊熱鬧內(nèi)化為了直覺。

我：啥？這意思是說我平時有事兒沒事兒點開手機看看這也被我內(nèi)化為黑馬的本領了？三秋：對啊，你可能都沒有意識到自己一天究竟打開手機看了多少次吧？我：額，我搜索看看怎么記錄得到。

片刻之后。

我：?。“俣戎笪野l(fā)現(xiàn)小米系統(tǒng)自帶記錄次數(shù)，而我的最高記錄是一天解鎖296次。三秋：這就是黑馬的力量，你的注意力就在白白浪費在這種頻繁解鎖手機的時間上。我：那怎么辦啊？三秋：不是還沒講完嘛，白馬是代表情緒。所謂情緒，就是你高興，憤怒，恐懼等等。白馬也能夠控制你的反應，比如你憤怒的時候你可能完全不會顧及后果。在股市中比較普遍的例子是：追漲殺跌。這就是情緒在操控著人。

我：情緒要操縱我？這么可怕？三秋：不是有句話叫做沖動是魔鬼嗎？你過往的經(jīng)歷中不乏沒有因為沖動而犯下錯誤的人吧？再不濟看看新聞也能發(fā)現(xiàn)很多人被情緒操控的事實！我：那，我生氣的時候，犯下大錯不完蛋了？三秋：不會啊，你還有騎手可以駕馭它。我們常常說做人要理智一些，這意思就是讓騎手變得強大一些，然后即便是白馬想要亂跑，騎手也能駕馭呢！

我：哈，那這意思是說我只要訓練騎手變得強大，白馬就會聽話了嗎？三秋：對的呢！我：可是我不知道訓練方法，還有那個黑馬我也想控制它又怎么辦呢？三秋：別急，我們來整理一下，總的來說，黑馬處理事情的速度是最快的，白馬次之，騎手反應最慢。但是黑馬學到東西確是最慢的。就好比打字，你已經(jīng)知道了怎么打，但是你的手指是根本上你想的速度的。只有通過頻繁練習，才能夠讓黑馬學會。從騎手到黑馬的學習過程，稱為內(nèi)化。

我：我好像明白了，我之所以執(zhí)行力差的原因是因為運用的次數(shù)不夠，于是內(nèi)化建立失敗，進而不了了之嗎？三秋：差不多是這個意思，我再舉個例子幫助你理解。當你想要學會一樣東西的時候，騎手是愿意配合的，但是黑馬兄弟完全是不在狀態(tài)的，它總是做一遍就忘。白馬呢？偶爾高興偶爾痛苦，于是騎手的工作很難開展。但是若是你重復了那個過程很多遍之后，騎手就會讓你的白馬記住，白馬記住之后，再重復很多次，你的黑馬也記住了。黑馬記住了之后，做成那件事才不會難。

我：好像是那么回事。我現(xiàn)在很多行為之所以不能瞬間改變，是不是因為白馬黑馬早就已經(jīng)練熟了這些行為呢？三秋：被你發(fā)現(xiàn)了！還真是這樣，所以很多時候想要像電腦那樣一下子重裝系統(tǒng)是不行的，你只有通過大量重復熟練那些正確的行為才能夠替代那些錯誤的行為。進而讓你的騎手駕著你的馬車走向正確的軌道。