成都：早上6點醒來，完成打卡記錄，啟動例外規(guī)則，北京出差回來感覺自己長胖了，沒有晨練心里有點小糾結(jié)，中午火車回重慶，在車上看完了“擺渡人”好久沒有這樣用一天的時間看完一本書了，仿佛回到年少的時光，被故事深深吸引就欲罷不能，一口氣看完；晚上中心學(xué)習(xí)結(jié)束，步行一段完成11197步，了卻沒有晨練的心愿，心里滿足了人也累了，回家收拾完畢11.15睡覺，美美噠。
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TJ6；7.17打卡記錄
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