兩種不同的狀態(tài)

固定性思維：相信我們自身的才能是不變的。

1.證明自己的價值。愛生氣。把不同的意見視為冒犯。易挫敗，講排場。

2.把一切的責(zé)任推給他人。

3.自大OR自卑

4.害怕機會到來

5.腦波亮是公布成績和排名。

6.人們更愿意獲得對于自己天分的夸獎，顯得跟別人不一樣。不努力的感覺成為一種習(xí)慣，虛榮。

7.失敗是一種身份

8.學(xué)習(xí)不是簡單的死記硬背，能不努力就不努力。

9.夸結(jié)果，判斷。不要夸聰明，了不起，天分。

成長性思維：基本能力可以通過努力來培養(yǎng)。

1.不怕丟臉。說錯無數(shù)次，就是學(xué)習(xí)的過程。

2.大局觀，不斷向前看。

3.對自己的評價非常準(zhǔn)確。

4.說錯了可以糾正。猶太人教育孩子，你在教室里有任何不同意見一定要說出來。因為你不說出來，老師就沒法糾正你。

5.腦波亮是分析正確答案。分析自己的有效率。

6.不怕暴露自己多么的努力，長期的改善，好學(xué)。要每件事都弄明白，不要不懂裝懂。

7.失敗是一種行為。伍登教練說你還不算失敗，只要你還沒開始責(zé)備別人。

8.學(xué)習(xí)方法研究，琢磨，總結(jié)規(guī)律，思考。孩子都是對標(biāo)的，所以學(xué)習(xí)氛圍很重要。

9.我看到你努力的方向，你告訴我你是怎么做的，做得方法，做對的事情。

10.所謂的球商就是刻意練習(xí)。

11.伍登教練，決賽的時候換掉了一個首發(fā)球員。日子還長著呢，不是為了獎杯，而是為了學(xué)員的成長。

12.一無所有的時候沖勁十足，看到遠(yuǎn)大的方向，不計較眼前的得失，超越物質(zhì)之上。

13.婚姻也是需要不斷磨合，關(guān)鍵對話

14.對抗校園暴力，老師早期介入，幫助學(xué)生建立成長性思維。說我看到你最近跟同學(xué)相處的更好，互動更多，很好。

15.關(guān)注孩子的成長，建設(shè)性批評，商量怎么做會更好。不要評判，而是關(guān)注方法和努力的過程。興趣，想成為什么樣的人。要給孩子高標(biāo)準(zhǔn)的教育環(huán)境。充分的潛力去發(fā)展。

16.不僅僅關(guān)注努力，還需要幫助，如何去努力。幫助孩子發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢。

本質(zhì)區(qū)別

1.對自己的評價

2.獲得機會的時候

3.腦波都不同

4.努力的看法是不一樣的

5.失敗到底是一個行為還是一個身份

A.對教育的影響；B.對體育的影響；C.對商業(yè)的影響；D.對婚姻的影響

成長力培訓(xùn)的幾個問題：內(nèi)心有了力量

1.為什么要相信人的能力是可以成長的？

2.寫下一個從小很差，現(xiàn)在很好的領(lǐng)域？

3.回想過去，認(rèn)定某人無法完成某件事，怎么后面做到了？

《刻意練習(xí)》加菲爾德高中，卡特教練，《反脆弱》《旁氏騙局》

世界上所有好的東西都是一樣，說難也不難，說不難也難。

根深蒂固的習(xí)慣，童年的時候受到的傷害。

1.開研討會，學(xué)習(xí)腦科學(xué)。

2.放下自我。我執(zhí)很重。

3.覺醒，感受到自己的思維模式。

4.行為，改善。

5.尋找亮點。學(xué)東西往回走是很正常的?？吹阶约旱倪M(jìn)步。

讓自己成為一個成長性思維的人，成為一個好的家長，好的教練，好的老師。