今天是90天時間管理踐行第四周，回看計劃與實踐，發(fā)現(xiàn)差距還是有的，除了早睡早起和運動完成情況尚可之外，其他相對于計劃，都有不小差距，很多事情都是被突發(fā)事情打破計劃。按照葉老師的理論，其實突發(fā)事件多，被打斷，就是時間管理出了問題的具體表現(xiàn)。要以群里踐行好的同學(xué)學(xué)習(xí)，下一周，下一月，加油！

一、健康

1、上周晨間跑步3天，累計里程15公里，沒有其他健身活動。下周女兒已經(jīng)去住校，我的自由時間多了，堅持每天跑步不間斷，跑步發(fā)踐行群，求監(jiān)督。

2、冥想斷續(xù)沒有規(guī)律，下周每天早上起床后首先是晨間日記，然后冥想從5分鐘開始訓(xùn)練。

3、控制飲酒，不喝高度酒，啤酒不超過3瓶。

二、學(xué)習(xí)

1、上周聽書2本，沒有做記錄。要將每天學(xué)到的新知識在晨間日記中記錄。

2、上周沒有完成看一本書的計劃，本周要把上周的樹看完。

3、上周每天一講時間管理100講，雖然是第三遍聽了，到時每次聽都有新收獲。

三、生活作息

1、上周基本都在6:00前起床

2、每天堅持寫晨間日記，沒有間斷，主要記錄昨日發(fā)生的事情和工作。

5、有兩次晚睡，因為應(yīng)酬。其他時間在10:00前入睡。

四、親子關(guān)系

1、大女兒軍訓(xùn)5天，雖然曬黑了，胳膊和脖子成了兩種截然不同的顏色，但是看到精神狀態(tài)很好，我支持這種鍛煉?；丶液笳韺W(xué)校入學(xué)物品，老婆有按耐不住脾氣，對女兒發(fā)火，要勸她注意教育方法。

2、小女兒吃睡都好，現(xiàn)在很會翻身，很會笑，身體健康。

四、工作

1、工作上還是被突然造訪的客戶打斷的多，要學(xué)會安排和委托，充分相信下屬。

2、收集和排程做的不好。