如何擁抱現(xiàn)實、應(yīng)對現(xiàn)實？
世界上最重要得事情是理解現(xiàn)實如何運行，以及如何應(yīng)對現(xiàn)實。
1.1做一個超級現(xiàn)實的人
理解現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，處理現(xiàn)實問題，既是務(wù)實的，也是美妙的。做一個超級現(xiàn)實的人將幫助你明智地選擇自己喜歡夢想并實現(xiàn)它。
夢想+現(xiàn)實+決心=成功的生活。取得成功、推動進步的人對現(xiàn)實背后得因果關(guān)系有著深刻得理解，并利用原則實現(xiàn)自己的愿望。反過來也成立：沒有深深扎根于現(xiàn)實的理想主義者會制造問題，而不是推動進步。
每個人都需要判斷自己最珍視的是什么，并選擇實現(xiàn)它的路徑。
1.2真相（或者更精確地說，對現(xiàn)實的準(zhǔn)確理解）是任何良好結(jié)果的根本依據(jù)
1.3做到頭腦極度開放、極度透明
任何人都不是生來就知道真相是什么，我們必須或者自己發(fā)現(xiàn)真相，或者相信、追隨他人。
01.對于快速學(xué)習(xí)和有效改變而言，頭腦極度開放以來、極度透明是價值無限的。
02.不要擔(dān)心其他人的看法，使之成為你的障礙。
03.擁抱極度求真和極度透明將帶來更有意義的工作和更有意義的人際關(guān)系。
1.4觀察自然，學(xué)習(xí)現(xiàn)實規(guī)律
大自然向我們展示了所有的現(xiàn)實規(guī)律。這些規(guī)律不是人創(chuàng)造的，但通過理解規(guī)律，我們能利用規(guī)律促進自身的進化。
自上而下地觀察事物，是在宏觀普適法則背景之下理解我們自身和現(xiàn)實規(guī)律的最佳途徑。采用自下而上得視角觀察每種具體情況，我們可以看到具體情況與理論是否相符，即是否符合我們認(rèn)為存在的法則。如果相符，我們的理解就是對的。
01.不要固守你對事物“應(yīng)該”是什么樣的看法，這將使你無法了解真實的情況。
02.一個東西要“好”，就必須符合現(xiàn)實的規(guī)律，并促進整體得進化，這能帶來最大的回報。
03.進化是宇宙最強大得力量，是唯一永恒得東西，是一切的驅(qū)動力。
進化由各種適應(yīng)和創(chuàng)造組成，它們能夠提供即時得好處，但這些好處的價值會不斷降低。
04.不進化就死亡
關(guān)鍵在于經(jīng)歷失敗、學(xué)習(xí)和快速的改進。如果你不停地學(xué)習(xí)和改進，你的進化過程就會循環(huán)上升；如果做得不好，他就會下降，甚至更糟。
1.5進化是生命最大的成就和最大的回報
進化創(chuàng)造了：促使個體追求自身利益，最終使整體進步得激勵和互動機制；自然選擇過程；快速的試驗和適應(yīng)。
01.個體的激勵機制必須符合群體的目標(biāo)。
02.現(xiàn)實為了整體趨向最優(yōu)化，而不是為了個體。
03.通過快速試錯以適應(yīng)現(xiàn)實是無價的。
至少有三種學(xué)習(xí)能促進進化：以記憶為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)；潛意識得學(xué)習(xí)；與人類思考無關(guān)的“學(xué)習(xí)”。
04.意識到你既是一切又什么都不是，并決定你想成為什么樣子。
05.你的未來取決于你的視角。
1.6理解自然提供得現(xiàn)實教訓(xùn)
理解自然和進化的規(guī)律，在很多方面會對我們有好處，最重要的是，這會幫助我們更有效地對自己遇到地現(xiàn)實，做出艱難的抉擇。
01.把你的進化最大化
成功就是以盡可能高效的方式拼搏和進化，即迅速認(rèn)識自身和所處的環(huán)境，然后通過改變實現(xiàn)進步。
02.記住“沒有痛苦就沒有收獲”。
痛苦讓我們清醒，幫助我們進步。
03.自然的一項根本法則是，為了贏得力量，人必須努力突破極限，而這是痛苦的。
1.7 痛苦+反思=進步
如果你能夠養(yǎng)成一種習(xí)慣，面對精神痛苦時能夠自動地反思痛苦而不是躲避痛苦，你將能夠快速地學(xué)習(xí)和進化。直面你的問題、錯誤和弱點導(dǎo)致的痛苦現(xiàn)實，會大幅提高你的效率。
當(dāng)你到達了更高一層的境界，你就會發(fā)現(xiàn)，你原來只是因為境界低才覺得之前包圍著你的那些紛至沓來的東西令人頭疼，但其實并沒有那么糟糕。
01.迎接而非躲避痛苦。
每當(dāng)你遇到痛苦的東西時，你就處在生活中最一個潛在的重要節(jié)點：你可以選擇健康并痛苦的事實，也可以選擇不健康但舒適的幻覺。妙處在于，如果你選擇了健康之路，痛苦將很快變成快樂。
養(yǎng)成享受痛苦的生活習(xí)慣，蔥痛苦中學(xué)習(xí)，將讓人“步入新境界”：
找到、接受并學(xué)會如何應(yīng)對你的弱點；
更喜歡周圍的人對你坦誠，而不是隱瞞對你得負面看法；
展現(xiàn)真實的自我，而不是強行把弱點偽裝成優(yōu)勢。
02.接受嚴(yán)厲的愛。
把缺點擺上桌面將幫助你戒掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，獲得真正的能力，擁有充足的理由保持樂觀。
觀察到形勢的改變而不斷適應(yīng)的能力更多的是一種認(rèn)識和分析能力，而不是快速學(xué)習(xí)和處理的能力。
1.8 考慮后續(xù)與再后續(xù)的結(jié)果
在認(rèn)識到自然進化帶來得更高層面得結(jié)果后，如果人們過度重視決策得直接結(jié)果而忽視后續(xù)和外后續(xù)得結(jié)果，他們就很難實現(xiàn)目標(biāo)。
1.9 接受結(jié)果。
不管在生活中遇到什么情況，如果你能負起責(zé)任，進行良好得決策，而不是抱怨你無法控制的東西，你將更有可能成功并找到幸福。
1.10 從更高層次俯視機器
“更高層次的思考”：超越自己和其他人的處境并客觀地俯視處境的能力。
01.把自己想象成一部在大機器里運轉(zhuǎn)的小機器，并明白你有能力改變你的機器以實現(xiàn)更好的結(jié)果。
02.通過比較你實現(xiàn)的結(jié)果和你的目標(biāo)，你就能確定如何改進你的機器。
03.區(qū)別作為機器設(shè)計者的你和作為機器中工作者的你。
想要取得成功，作為設(shè)計者和管理者的你必須客觀地看待作為工作者的你，不高看自己，也不讓自己承擔(dān)不應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
04.大多數(shù)人犯下的最大錯誤是不客觀地看待自己以及其他人，這導(dǎo)致他們一次次地栽在自己或其他人的弱點上。
05.成功的人能超越自身，客觀看待事物，并管理事物以塑造改變。
06.在你不擅長的領(lǐng)域請教擅長得其他人，這是一個你無論如何都應(yīng)該培養(yǎng)得出色技能，這將幫助你建立起安全護欄，避免自己做錯事。
07.因為客觀看待自身很困難，所以你需要依賴其他人的意見，以及全部證據(jù)。
08.如果你的頭腦足夠開放，足夠有決心，你幾乎可以實現(xiàn)任何愿望。
總結(jié)：
1.不要混淆你的愿望和現(xiàn)實。
2.不要為自身形象擔(dān)心，只需要關(guān)心能不能實現(xiàn)你的目標(biāo)。
3.不要過于重視直接結(jié)果而忽視后續(xù)、再后續(xù)的結(jié)果。
4.不要讓痛苦妨礙進步。
5.不要把不好的結(jié)果歸咎于任何人，從自己身上找原因。
