? 單位組織的職工年度健康體檢報(bào)告今天出爐了，血壓偏高、超重、輕度脂肪肝、空腹血葡萄糖增高榜上有名。
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? 隨著飲食的多樣化、生活的不規(guī)律加之工作等方面的壓力，亞健康的情況己越來(lái)越多。
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? ? 合理控制飲食，減少脂肪攝入，少吃肉和油炸食物，炒菜低油、低鹽、少糖，多吃水果、蔬菜，每天多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，無(wú)需用藥，長(zhǎng)此以往，自己就是保衛(wèi)自我身體健康的最好的保健醫(yī)生。
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? 2018年從改變生活狀態(tài)、生活方式、生活習(xí)慣開(kāi)始。尊重科學(xué)，創(chuàng)造健康生活毎一天。
? 你若抽不出時(shí)間來(lái)創(chuàng)造自己想要的健康生活，最終將不得不花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)應(yīng)付自己不想要的亞健康生活。
