在《畢淑敏咨詢手記》里面，咨詢師記錄了一個(gè)來(lái)訪者的話：我說(shuō)我覺(jué)得自己正常，但這并不代表著我的家人也覺(jué)得我正常。一句話26個(gè)字，用了5個(gè)“我”和一個(gè)“自己”，這是一種奇葩的語(yǔ)言風(fēng)格。
現(xiàn)實(shí)生活中偶爾會(huì)有類似的人，在日常交流當(dāng)中，嘴里“我”個(gè)不停，或者頻繁地用“自己”和“我自己”。
我們說(shuō)什么話，特別是沒(méi)有掩飾的話和第一感覺(jué)的話，基于大腦里面想到什么，考慮什么，關(guān)注什么。嘴里不停地重復(fù)“我”和“（我）自己”，也就是經(jīng)常關(guān)注自己的感受，關(guān)心自己的感受，而很少關(guān)注別人的感受，關(guān)心別人的感受。
那位來(lái)訪者是一位超級(jí)大胖子，家人強(qiáng)迫他過(guò)來(lái)看心理醫(yī)生。在他的潛意識(shí)里面，減肥是周圍人對(duì)自己的期待，不是他自己的真實(shí)需求。他一生里最親近的人是去世的奶奶，瘋狂地吃飯是一種對(duì)奶奶的思念。
他一直都嘗試過(guò)減肥，每一次見(jiàn)效以后都會(huì)嚴(yán)重地反彈，變得更加肥胖。因?yàn)閮?nèi)心深處感到愧疚，感覺(jué)對(duì)不起自己的奶奶，忍不住要胖回去。
這位來(lái)訪者沒(méi)有意識(shí)到，太關(guān)心自己的感受，而忽視周圍的人的感受，也“幫助了”自己的長(zhǎng)胖。只要他的關(guān)注點(diǎn)在自己身上，而不是家人的擔(dān)憂、同學(xué)的歧視和異性的厭惡，就會(huì)減輕自己的內(nèi)疚、羞恥和絕望。
我聽(tīng)到另一句很別致的話，雙胞胎組合By2講給觀眾聽(tīng)的話：我們真的很感謝所有支持我們的人，因?yàn)槟銈兊狞c(diǎn)贊讓我們擁有了solo舞臺(tái)，才能有機(jī)會(huì)把我們想說(shuō)的話唱給大家。
她們從小出道，也因?yàn)檫@個(gè)原因，長(zhǎng)期處于工作狀態(tài)，內(nèi)心世界很窄，只能夠關(guān)心自己的生活和過(guò)去，而走不進(jìn)這個(gè)世界和回憶。她們不是很了解這個(gè)音樂(lè)市場(chǎng)里面，聽(tīng)眾的需求是什么，在《明日之子》的道路上走得很吃力。
“我”字不離口代表著經(jīng)常關(guān)注自己的感受，而忽略了別人的感受，但不意味著不會(huì)關(guān)心別人。單純善良的人經(jīng)?；钤谧约旱氖澜缋锩妫麄円步?jīng)常忽略別人的生活，忽略世界的殘酷。每當(dāng)看到近在身邊的人陷入困難的時(shí)候，又會(huì)流露出憐憫之情，伸展出援助之手。
反向推理，如果開口就是“你”個(gè)不停，便是經(jīng)常關(guān)注別人的感受。也許是很關(guān)心別人的感受，也許是很在意別人的感受。如果一個(gè)人“你”字不離嘴，有時(shí)候很溫暖，有時(shí)候很招人討厭。
在《小崔說(shuō)立波秀》中，一個(gè)觀眾對(duì)主持人說(shuō)，“我認(rèn)為，有一句話是我個(gè)人的體會(huì)，就是你覺(jué)得這個(gè)世界是一個(gè)什么樣的一個(gè)世界，你就戴著一個(gè)什么樣的眼睛去看，戴了簡(jiǎn)單的眼睛，世界就簡(jiǎn)單了，你帶的眼睛是復(fù)雜的，你看到的都是復(fù)雜的，謝謝。”
估計(jì)這位觀眾說(shuō)了“我認(rèn)為”以后覺(jué)得不太合適，太高傲了，立刻換成“個(gè)人體會(huì)”來(lái)表示：我自己是這樣想，你們可以不同意。后來(lái)一堆道理里面頻繁地使用“你”，恰恰暴露了她很關(guān)注別人的想法，而且在這個(gè)語(yǔ)境當(dāng)中，她的關(guān)注并不是關(guān)心，而是在意。她認(rèn)為自己的想法很正確，而且很想要說(shuō)服對(duì)方。
不停地重復(fù)“我”或者“你”，其實(shí)相當(dāng)于口頭禪。不過(guò)口頭禪的形式更多，更有趣。
在生活中，“明白我的意思嗎”，“真的”，“不是”等等短語(yǔ)，都是常用語(yǔ)。在日常對(duì)話中，就是字面上的意思，不用想太多。變成口頭禪的時(shí)候，就會(huì)時(shí)不時(shí)加上一句，符不符合語(yǔ)境也加上一句。
口頭禪其實(shí)反映了潛意識(shí)中的一些想法，是過(guò)去里面長(zhǎng)期以來(lái)重復(fù)的愿望或者判斷。
“明白我的意思嗎”的簡(jiǎn)約版為“明白嗎”，加強(qiáng)版為“你明白我的意思嗎”。這些話原本應(yīng)該跟在一些重要的或者費(fèi)解的話后面，變成口頭禪以后，就算布置很簡(jiǎn)單的事情，也會(huì)使勁扔出一句。
整天說(shuō)“明白我的意思嗎”暗示著：你應(yīng)該還沒(méi)有明白我的意思，雖然其實(shí)很容易理解。他總覺(jué)得自己再簡(jiǎn)單的話，別人也可能聽(tīng)不明白，因?yàn)檫^(guò)去總有類似的事情發(fā)生。
其實(shí)別人沒(méi)有把事情做好，不一定是聽(tīng)不明白，可能忘記了，可能是出于不關(guān)心而忘記了。就像老師講課的時(shí)候，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)清楚地講了一百遍，有的學(xué)生還是不會(huì)做。
如果上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)重復(fù)這句話，一般不會(huì)給自己帶來(lái)嚴(yán)重的后果，畢竟上級(jí)的權(quán)力和權(quán)威擺在那里。
同事之間，熟人之間和朋友之間，重復(fù)這句話后果一般嚴(yán)重了。這句口頭禪時(shí)刻都在暗示別人：你應(yīng)該沒(méi)有聽(tīng)明白我的意思，需要再?gòu)?qiáng)調(diào)一下。既是傳達(dá)了對(duì)別人的不信任，也是把別人當(dāng)成了智障。
工作環(huán)境里面，容易聽(tīng)到“明白嗎”式的口頭禪。在演講、脫口秀或者聊天中，容易聽(tīng)到“知道嗎”式的口頭禪，加強(qiáng)版為“你知道嗎”。
每?jī)扇渚蛠?lái)一個(gè)“你知道嗎”，感覺(jué)接著要說(shuō)很重要的內(nèi)容，或者很難理解的內(nèi)容，結(jié)果說(shuō)得也只是普通的事情。
如果接的是某人的故事，暗示了：你需要知道這些故事。”如果接的是常識(shí)，暗示了：你應(yīng)該還不知道這些常識(shí)。也就是說(shuō)，他覺(jué)得別人的知識(shí)見(jiàn)識(shí)很短淺。如果接的是道理，暗示著：你應(yīng)該不知道這個(gè)道理，而且這個(gè)道理是對(duì)的。也就是說(shuō)，他覺(jué)得別人簡(jiǎn)單的道理都不懂。
也有可能，那是他的愿望——?jiǎng)e人不優(yōu)秀，等于自己更優(yōu)秀。
同樣的語(yǔ)境里面，有的人會(huì)用“我跟你說(shuō)”這句口頭禪，反映了：我很想跟你說(shuō)，你也需要聽(tīng)我說(shuō)，因?yàn)楹苤匾?。這個(gè)比“你知道嗎”聽(tīng)起來(lái)舒服點(diǎn)，至少?zèng)]有把聽(tīng)眾當(dāng)成什么都不知道的“傻子”。
有些人喜歡容易說(shuō)這句口頭禪“真的”，暗示著：你應(yīng)該沒(méi)有信我的話，所以我需要強(qiáng)調(diào)一下它是真的。說(shuō)話者內(nèi)心的不自信便不自覺(jué)地表達(dá)出來(lái)了，覺(jué)得自己的想法總是會(huì)不被別人相信。
其它口頭禪的語(yǔ)氣，一般越重，暗示內(nèi)容越強(qiáng)烈，“真的”恰恰相反，語(yǔ)氣越輕，自卑的感覺(jué)越強(qiáng)烈，自卑感一句語(yǔ)氣詞都不敢大聲說(shuō)了。
在我的印象中，只記有兩個(gè)人用過(guò)“不是”這個(gè)口頭禪，其中一個(gè)是高中時(shí)候的自己。聽(tīng)完別人的想法或者陳述以后，經(jīng)常先跳出一句“不是”，有時(shí)候是沒(méi)有邏輯地蹦出一句“不是”。比如，工作忙到忘記吃飯了。甲說(shuō)：“你忘記吃飯了?！币艺f(shuō)：“不是，工作太忙了。”
沒(méi)完沒(méi)了的“不是”，沒(méi)有邏輯的“不是”，反映了說(shuō)話者希望“你的話是錯(cuò)的”，反過(guò)來(lái)推理，說(shuō)話者希望自己的想法是對(duì)的。進(jìn)一步推理，說(shuō)話者希望自己比別人聰明，而且希望看到別人比自己無(wú)知。唉，我以前就是這么自大，源于無(wú)知的自大。
有些概念還是要細(xì)分的。希望自己聰明，不代表希望別人笨，也許希望大家都聰明。希望比別人聰明，也許是希望別人聰明，而自己更聰明。“不是”這個(gè)口頭禪，則希望別人是傻子，說(shuō)的話基本都是錯(cuò)的，自己很聰明，想的事基本都是對(duì)的。
口頭禪反映的一定是潛意識(shí)的想法，說(shuō)話者不一定希望自己保持這種想法，也沒(méi)法短時(shí)間改變這種心態(tài)。如果說(shuō)話者沒(méi)有發(fā)現(xiàn)口頭禪里面隱藏的想法，只能夠說(shuō)，他很復(fù)雜。他難以接受這樣的自己，干脆不對(duì)自己承認(rèn)，或者一直以來(lái)都回避這樣的自己，壓抑了這種想法。
不管說(shuō)話者有沒(méi)有察覺(jué)自己的隱藏起來(lái)的想法，這些口頭禪就是會(huì)給別人帶來(lái)一種不舒服的感覺(jué)。如果他的直覺(jué)足夠好使，有足夠的敏感或者閱歷支撐，聽(tīng)著聽(tīng)著就聽(tīng)到出這些口頭禪后面的詳細(xì)想法，就好像打開一個(gè)加密的壓縮包。
